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新媽媽在產後減肥時期的食譜推薦
每個新媽媽都很關心產後減肥的問題，希望能快速恢復產前苗條身材。除了做運動之外，飲食也是很重要的一環。那麼產後減肥應該吃什麼呢？下面為各位新媽媽推薦幾款產後減肥食譜，幫助新媽媽們儘快恢復好身材！ ...
2017-03-11 -
孕婦孕晚期的各種睡眠對策
不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。 很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐...
2017-03-11 -
如何保證孕婦孕晚期的睡眠品質
孕婦難以睡眠的首要原因在於，隨著寶寶的日漸發育，孕婦身體重心發生變化，使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適；此外，還有其它一些因素會影響孕婦睡眠。例如，有的人睡覺多夢，甚至做噩夢。同時，...
2017-03-11 -
准媽媽孕晚期的護理與保健
1、懷孕第七個月“始受廣精以成其骨” 是胎兒骨骼長大的時期，孕婦要多做些擺動四肢和伸展的動作，居住的環境要避免燥熱，吃的東西要避免性寒的食物，可多吃米飯，是謂“養骨而堅齒”。另外還要避免生氣、...
2017-03-11 -
適合孕晚期的胎教方式有哪些
“踢肚遊戲”胎教法 踢肚遊戲是在孕媽媽感覺到寶寶踢肚子時，輕輕拍打踢肚的部位，等待胎兒再踢。如果每次媽媽拍的部位都不同，寶寶回踢的位置也會隨之變化，這樣能訓練寶寶的反應能力，促進神經系統傳導通...
2017-03-11 -
准媽媽應關注孕晚期的各種異常情況
孕後期的腰背疼 隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，孕期脊...
2017-03-11 -
孕晚期的感冒對胎兒有沒有影響呢
孕晚期的感冒對胎兒有沒有影響呢 我目前懷孕已37周，但前幾周開始患感冒，鼻塞、咳嗽，症狀比較厲害，我想請教一下有關專家，是否感冒是否會對我的胎兒有影響？另外在懷孕期間，我一直喝的是孕婦奶粉，...
2017-03-11 -
准媽媽們懷孕中期的食譜精選
准媽媽到了這個時期胃口開始轉好，食欲大增，沒有了早孕時期的各種反應，心情自然也變得好了起來，心情好胃口就好，吃嘛嘛嘛香。整個孕期只有孕中期才是准媽媽們最舒服的時期，所以准媽媽應該好好把握這3、4個...
2017-03-11 -
准爸爸你在妻子孕晚期的時候該怎麼做？
傾訴與傾聽 害怕？擔憂？緊張？激動？不管你對即將扮演的父親角色有什麼感受，都可以告訴你的妻子。對你看到的“育兒指南”有什麼疑問，都可以問你的妻子！對於你的參與和關注，她一定會非常非常高興。然後...
2017-03-12 -
孕媽媽孕晚期的營養原則有哪些
首先應增加蛋白質的攝入，此期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。 其次應供...
2017-03-12 -
放鬆身心可舒緩孕晚期的不適
終於進入懷孕最後時期了，此時孕媽媽們既興奮于快要收成正果，但辛苦於孕末期的不適的。懷孕已經8個多月的阿芳說，她現在無論怎麼睡都睡不好，而且肚子裡的寶寶動起來她就感覺喘不過氣來，現在每天就祈禱寶寶快...
2017-03-12 -
懷孕晚期的飲食建議
到了懷孕後期，肚子裡的胎兒生長迅速，體重劇增。孕媽媽也會由於體內激素的變化而出現一些身體小問題。那麼，懷孕晚期膳食就應做相應調整，適當增加蛋白質、鈣和鐵等的供給，才能滿足孕媽媽和寶寶的需要。 ...
2017-03-12 -
孕晚期的准媽媽應注意哪些心理問題
進入孕晚期以後，孕婦子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峰，因而，孕婦心理上的壓力也更大。 由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而...
2017-03-12 -
懷孕晚期的4大飲食原則
到了懷孕晚期，孕媽媽在飲食方面應該做出怎樣適當的調整呢？孕媽媽該如何去安排自己的日常飲食呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 懷孕晚期的4大飲食原則 1、懷孕後期採取少吃多餐的進餐方...
2017-03-12 -
准媽媽孕晚期的注意事項：孕婦的心理保健
孕晚期的准媽媽難免會對即將要到來的分娩產生害怕，那麼在這個時候要注意些什麼呢？ 由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、...
2017-03-12 -
准媽媽孕晚期的注意事項：需要的營養
准媽媽在孕晚期要注意飲食營養的搭配，那麼所需的五種營養元素分別是什麼呢？ 1、攝入充足的維生素 孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是維生素B1，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等症狀，並導致分...
2017-03-12 -
准媽媽在孕晚期的一些飲食指導
到了妊娠晚期，胎兒的發育非常快，所以孕媽媽的營養一定要跟上。根據孕晚期的營養特點，准媽媽在飲食中注意多食豆類，海產品，動物內臟和堅果類食物，補充蛋白質及能量。但要注意控制鹽分和水分的攝入量，以免浮...
2017-03-12 -
孕晚期的七大危險徵兆
懷孕期間身體不適很正常，但是，懷孕九個月後出現的7大徵兆則預示著身體出現異常不適或是分娩的前兆，應該引起孕媽媽的重視。 孕晚期的七大危險徵兆 1、孕婦突然頭痛 在妊娠晚期孕婦突然...
2017-03-12 -
孕晚期的胎位糾正辦法有哪些
糾正胎位的方法較多，但有些要由醫務人員做的。在此僅介紹幾種病人或其家屬能幫助做的幾種方法。 1、胸膝臥位：此方法一般用於妊娠30周後，胎位仍為臀位或橫位者。孕婦于飯前或進食後2小時，或於早晨起床及晚...
2017-03-13 -
懷孕晚期的膳食補充方法
到了懷孕晚期，孕媽媽和寶寶都進入了最後的衝刺階段。那麼，在這個重要的階段，孕媽媽的膳食該如何安排呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 懷孕晚期的膳食補充方法 懷孕後的最後3個月你的胎...
2017-03-13
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懷孕晚期的補鐵食譜
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哪些是孕晚期的精選食譜？
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孕晚期的意向胎教是怎樣的？
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到了孕晚期的時候，吃點東西就不願意吃了，寶媽有這種情況嗎？
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孕早期的食譜，含葉酸的食物有哪些？
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適合孕晚期的運動有哪些？
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剛到孕晚期的時候就白帶多，怎麼回事？
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孕晚期的孕婦如何為順產做好準備？
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孕晚期的時候肚子脹痛是什麼情況？
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你好醫生。孕晚期的孕婦。有時候感覺胎兒