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孕晚期准媽媽日常飲食的食譜推薦
孕晚期膳食應根據需要進行以下的調整： 1、增加蛋白質的攝入孕晚期胎兒生長迅速,由第28周的1000g增至40周的3000g,是妊娠過程中貯留蛋白質最多的時期,胎兒約貯留170g,母體約貯留37...
2017-03-14 -
3道食譜讓孕晚期媽媽吃得健康
孕婦應根據自身生理需要及晚期胎兒生長發育的特點科學地調節飲食，合理加強營養。科學飲食要遵循兩個原則： 一是要吃飽，吃好，營養豐富，合理調配，同時多吃富含膳食纖維的食品。 二是飲食要有規律，...
2017-03-14 -
孕晚期健康飲食的重點與食譜
在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，我常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少食多餐...
2017-03-15 -
推薦 准媽媽孕晚期利水消腫食譜
木耳銀芽炒肉絲 材料：水發腐竹50克，豆芽、水發木耳、肉絲各100克 調料：香油、鹽、雞精、澱粉水、澱粉、薑末、生抽各適量 做法： 1、將水發腐竹切成斜絲，肉絲用生抽和澱粉抓勻。 ...
2017-03-15 -
為准媽媽介紹一款孕晚期營養食譜
熗腰片 材料：鮮豬腰300克、黃瓜30克、冬筍20克。 調料：植物油、花椒、鹽、料酒、薑末各適量。 做法 1、將豬腰去筋膜，洗淨，切片，焯熟，瀝幹;冬筍洗淨，切象眼片，焯水，瀝幹;...
2017-03-15 -
孕晚期的營養食譜：二冬芹菜
二冬芹菜 材料 嫩芹菜500克、水發冬菇50克、冬筍100克。 調料 鹽、薑末、白糖、味精、香油、植物油各適量。 〔做法〕 1、將芹菜去根，摘去老葉洗淨，放入開水鍋內焯燙，用筷...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽的食譜：香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝：熟炒 口味：清香味 類別：孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料：菜花250克 輔料：香菇(幹)15克 調料：花生油15克...
2017-03-15 -
孕晚期孕婦營養食譜：銀魚豆芽
從第8個孕月起，胎寶寶牙齒鈣化和建造骨骼需大量的鈣。因此，孕媽咪對鈣的需求量很大，每天應攝取1550毫克鈣。如果發生缺鈣，除了常感腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外，嬰兒在出生後牙齒容易壞掉，嚴重時導...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽的一日食譜舉例
到了孕晚期，孕媽媽需要的能量更多了，寶寶需要的營養也更多了。孕晚期的准媽媽可以試試這個接下來為你介紹的一日餐，不錯的哦。 孕晚期孕媽媽的一日食譜舉例 早餐：牛奶：250克 白糖：10克 ...
2017-03-15 -
孕晚期預防貧血食譜：香酥鴿子
到了孕晚期，有些體質不太好的孕媽媽還會會有貧血症狀出現。那麼，這個時候應該怎麼辦呢？接下來，本文將會為你介紹一道孕晚期預防貧血的食譜，一起去看看吧。 孕晚期預防貧血食譜：香酥鴿子 香酥鴿...
2017-03-15 -
有助准媽媽孕晚期補充鈣質食譜
豌豆含蛋白質、碳水化合物、脂肪和多種維生素；蝦仁含豐富的蛋白質和鈣質，具有開胃補腎的功效。常食此菜，准媽媽可補充鈣和蛋白質。 有助准媽媽孕晚期補充鈣質食譜 甜豌豆炒蝦仁 材料：蝦仁2...
2017-03-15 -
孕晚期有助孕媽媽睡眠食譜：萵苣肉片
在孕晚期，准媽媽臨近分娩，會出現緊張、睡不著覺的情況，萵苣和豬瘦肉同食，有利於消除緊張，幫助睡眠，還能補中益氣、養血補血。 萵苣肉片 材料:萵苣300克、瘦豬肉150克 調料:醬油、料...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽要知道的常用食譜
懷孕期間，孕媽媽需要注重飲食。接下來，為你介紹的食譜含蛋白質、脂肪、糖類等成分，營養豐富，可益脾養胃、健脾利水、固腎收澀。在懷孕晚期出現脾虛水腫、脾胃虛弱時適宜食用。 孕晚期孕媽媽要知道的...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽食譜：柏子仁煮豬心
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-柏子仁煮豬心，我們一起去看看吧。 柏子仁煮豬心 柏子仁煮豬心 材料 柏子仁煮豬...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：清燉牛肉
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-清燉牛肉，我們一起去看看吧。 清燉牛肉 清燉牛肉 材料 牛肉500克。 調...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：椒鹽排骨
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-椒鹽排骨，我們一起去看看吧。 椒鹽排骨 椒鹽排骨 材料 排骨500克、雞蛋1個...
2017-03-15 -
孕晚期營養食譜涼拌系列
孕晚期母體基礎代謝率增至最高峰，而且各器官組織增長加快，胎兒生長速度也達到最高峰，另外，此期胎兒體內營養素儲存速度也加快，這均要求孕晚期膳食增加豆類、蛋白質和含鈣量高的食物攝入。孕婦餐次每日可增至...
2017-03-15 -
孕晚期准媽的營養食譜：豌豆雞絲
豌豆雞絲 豌豆雞絲 材料：雞肉250克、豌豆100克。 調料：高湯、料酒、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法 1、將豌豆洗淨，焯水，瀝幹；雞肉洗淨，切絲，備用。 2、鍋...
2017-03-15 -
孕晚期營養食譜：熗腰片
熗腰片 熗腰片 材料：鮮豬腰300克、黃瓜30克、冬筍20克。 調料：植物油、花椒、鹽、料酒、薑末各適量。 做法 1、將豬腰去筋膜，洗淨，切片，焯熟，瀝幹；冬筍洗淨，切象...
2017-03-15 -
孕晚期准碼的營養食譜：清炒蹄筋
清炒蹄筋 清炒蹄筋 材料 鮮牛蹄筋250克。 調料 料酒、鹽、味精、雞湯、水澱粉、蔥、植物油各適量。 做法 1、蹄筋洗淨，切成條，放入沸水中略焯一下取出備用；蔥洗淨，切段...
2017-03-15
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懷孕晚期的補鐵食譜
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孕晚期精選食譜有哪些？
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3回答
孕晚期食譜有哪些？要注意什麼？
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哪些是孕晚期的精選食譜？
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有啥孕晚期食譜分享嗎？
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孕晚期補鐵的食譜有哪些？
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孕晚期有哪些食譜？
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5回答
去孕晚期胎毒的食譜？
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胎心監護是什麼時候做的啊？是懷孕晚期？
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孕晚期產檢可以少做嗎