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懷孕五個月准媽媽們的飲食建議
懷孕五個月吃什麼好？飲食營養是最好的，儘量從食物中攝取營養，每天堅持喝兩袋高鈣牛奶，既補充體能又可以補充足量的鈣（當然是指身體不缺鈣的狀態）。鈣的吸收乳製品是最佳的，液體鈣也不錯。但如果平時營養跟...
2017-03-12 -
孕3月准媽媽有哪些變化？
孕媽媽的身體產生了新的變化，胎寶寶已經長到了3個月大了，是各器官發育最旺盛的時期，已可開始採用音樂進行胎教。選擇一些較有節奏但又不太強烈的音樂來播放，讓自己和腹中的胎兒一道享受音樂大餐，以刺激胎兒...
2017-03-12 -
孕二月准媽媽身體會有哪些變化？
孕二月准媽咪身體變化 生命的種子已種植在身體內，如果你對孕育一個寶寶是有備而來的，從大約得知自己的排卵那時起，你就會非常敏感地關注著自己的一切變化，期待著所希望的事情發生。 由於荷爾蒙的作...
2017-03-13 -
妊娠2個月准媽媽的飲食建議
重點是：食品種類齊全、多樣化搭配，保證營養均衡。 少食多餐。孕早期特別是妊娠反應嚴重的孕婦，不要拘泥於進食時間，想吃就可以吃。每日的進食總量達標即可。 合理烹調，注意要符合孕婦口味。...
2017-03-13 -
孕一月准媽媽注意：別忘補充葉酸
孕一月幸孕錦囊 1.一旦停經，要想到是不是懷孕了，應該馬上去看婦產科醫生。 2.一旦確診懷孕，並計畫要孩子，你就應該向家人、單位領導和同事講明，以便安排好今後的生活和工作。 3.一定不...
2017-03-13 -
懷孕七月准媽媽可用的食療方法介紹
結果發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5－10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物...
2017-03-14 -
懷孕第三個月准媽媽應補充哪些營養素
主打營養素：鎂、維生素A 作用：促進胎寶寶生長發育 鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。育兒專家表示，懷孕頭3個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大...
2017-03-14 -
懷孕第二個月准媽媽應補充哪些營養素
主打營養素：維生素C、維生素B6 作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐 懷孕的第2個月，有些准媽媽會發現自己在刷牙時牙齦出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時，可以幫助提高機體...
2017-03-14 -
懷孕第一個月准媽媽應補充哪些營養素
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，那在懷孕的10個月裡，哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢？ 懷孕第一...
2017-03-14 -
孕八月准媽媽應該正確理解體重增加的概念
整個懷孕的過程，體重增加最好在10～14公斤左右。懷孕八個月到生產，理想體重是增加4～5公斤，最好以每週增加0.5公斤為標準…… 生產前準備沙盤推演 為了避免到生產的那一刻手忙腳亂，媽媽可...
2017-03-14 -
孕七個月准媽媽的身心狀態
到了懷孕的第3階段，疲勞感再次出現。實際上，這種狀態是你妻子（還有你）在接下來的六七年當中始終都會有的。它就像一個上了年紀、嘮嘮叨叨、脾氣又不好的老太太一樣，會時不時地來打擾你們一陣子。習慣吧。 ...
2017-04-20 -
懷孕五個月准媽媽的變化
孕17～20周為孕五月，這一階段胎兒的生長發育也較快，變化明顯。而孕婦身體也會發生很大變化，這也是懷孕五個月的症狀中最明顯的一種症狀了。相信很多准媽媽不是很瞭解，詳細內容大家就隨小編一起來了看一下吧...
2017-05-08 -
懷孕六個月准媽媽的變化
懷孕六個月，是從孕期6個月第1周到第4周這一階段，准媽媽在心理和生理上比孕早期穩定了不少，孕吐消失了，胎兒也穩定了，接下來，大家就隨小編一起來看一下懷孕六個月准媽媽的變化具體是什麼。懷孕六個月第1周...
2017-07-01 -
懷孕八個月准媽媽的變化
懷孕八個月，准媽媽會有怎麼樣的變化，你知道嗎？隨著寶寶的發育長大，准媽媽也會有著不同的變化。今天來介紹的就是懷孕八個月准媽媽的變化。懷孕八個月之孕29周媽媽變化：如果躺久了，你可能會出現頭暈、心慌、...
2017-07-01 -
懷孕九個月准媽媽警惕產前恐懼症
產前恐懼症是恐懼症中比較常見的一種，但與其他恐懼症不同的是，產前恐懼症不僅影響 患者本身的身心健康，對於未出生的胎兒也有一定危害。因此，產前恐懼症一定要克服。 下面，我們就來提供幾招克服產前恐懼症的...
2017-07-01 -
懷孕七個月准媽媽的變化
懷孕七個月寶寶在不斷的發展，那麼准媽媽又有什麼樣的變化呢，懷孕期周准媽媽每週可都有新變化的。聽小編為你道來。懷孕七個月准媽媽的變化表現：1.體重：由於胎盤增大、胎兒的成長和羊水的增多，使孕婦體重迅速...
2017-07-02 -
懷孕4個月准媽媽的營養關注
懷孕4個月了，准媽媽要如何關注營養膳食呢？孕4月是寶寶長牙根的時期孕媽媽要多吃含鈣的食物，讓寶寶長上堅固的牙根。白砂糖有消耗鈣的不良反應，且易使人發胖。孕媽媽可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比同...
2013-11-28 -
9個月准媽媽肚子像一個倒置的梨子
准媽媽的體重大約以每週0.5千克的速度增長，增加的重量幾乎一半在胎兒身上，這主要因為胎兒在出生前最後七八周內體重猛增的緣故。這個月的准媽媽子宮呈倒梨狀，在它的頂部也就是子宮最上面的部分稱為子宮底。子...
2015-11-03 -
8個月准媽媽腹部妊娠紋加深
到了第8個月，准媽媽正式進入孕晚期了，子宮底從肚臍到心窩中間，腹部逐漸變大，下腹部的皮膚呈現出宛如割線般的妊娠紋。對準媽媽而言，此時負擔開始變重。在日常生活中會變得行動不便，很容易疲倦，有時腰會疼，...
2015-11-03 -
7個月准媽媽出現水腫了
懷孕7個月時，准媽媽的子宮升至肚臍上方2~3釐米的地方， 腹部亦稍增大。由於子宮增大而重心在腹部，會造成背部骨骼的壓力，准媽媽有腰痛的感覺。此外，子宮壓迫靜脈，還會使下肢、腹部發生水腫現象，嚴重的會...
2015-11-03
