關於孕月營的話題第6頁

懷孕6個月營養補充食譜精選推薦

1.魚香肝片營養分析：黃色金紅，肝片細嫩，薑、蔥、蒜味醇厚，最宜佐餐。同時豬肝含有大量的鐵，非常適合孕婦補鐵。製作方法： 1、將豬肝切成長約4釐米、寬約3釐米、厚約0.3釐米...

2017-03-11

懷孕5個月營養補充食譜精選推薦

1.炒素蟹粉營養分析：本菜含有大量維生素，可以滿足孕婦的需要。製作方法： 1、把熟土豆、紅蘿蔔去皮漱成泥，鮮筍斬細，綠葉菜和水發冬菇切成絲。 2、炒鍋放生油熬熟，投入土豆...

2017-03-11

孕4月營養補充食譜精選推薦

蝦仁炒韭菜營養分析：此道菜譜清香味美，可以補血養血。製作方法： 1、將韭菜洗淨，切成3釐米長的節；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切成段；姜切成片。 2、將鍋燒熱，放入植物油燒沸後，...

2017-03-11

懷孕7個月營養補充食譜精選推薦

1.紅燒兔肉營養分析：此菜色澤紅潤，兔肉熟爛，鮮香味濃，富含營養素，肥而不膩，瘦而不硬。製作方法： 1、將兔肉洗淨泡去血水，剁成3釐米見方的塊，放入清水鍋中煮開後撈起，再沖洗...

2017-03-11

孕8月營養胎教該注意什麼

孕8月，孕媽媽的胃部被不斷膨大的子宮擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。同時這個時期胎寶寶生長速度也達到最高峰。孕媽媽應該儘量補足因胃容量減小而減少的營養．實行一日多餐，均衡營養，防止胎寶寶發...

孕月營養胎教胎兒懷孕健康

2017-03-11

懷孕三個月營養需求，吃什麼好?

1、蛋白質：懷孕第三個月要儘量保證准媽媽的蛋白攝入量，可以多方面攝入，植物蛋白和動物蛋白都可以。准媽媽這時可根據自己的口味、習慣，想吃厚味的食物，就選擇豬肉、牛肉、雞肉等做成紅燒肉，罐燜牛肉...

2017-03-12

懷孕一個月營養需求，吃什麼好?

蛋白質懷孕一個月對於准媽媽來說，蛋白質的供給不僅要充足還要優質，每天在飲食中應攝取蛋白質60-80克，其中應包含來自於多種食物如魚、肉、蛋、奶、豆製品等的優質蛋白質40-60克，以保證受精卵...

2017-03-12

孕1月營養補充食譜精選推薦

1.鹵五香豆營養分析：本菜品用於健脾開胃調理和氣血雙補調理。製作方法： 1、黃豆洗淨，倒入鍋中，加入鹵水（醃雪裡蕻的鹵水）；將茴香、桂皮用紗布包好紮緊放鍋中，醃雪裡蕻鹵水的用量以能...

2017-03-12

孕2月營養補充食譜精選推薦

1.豬肝涼拌瓜片營養分析：豬肝含有大量的鐵，與新鮮嫩黃瓜菜清香味美，增進食欲。製作方法： 1、黃瓜200克洗淨，切成3釐米長、0.9釐米寬、0.3釐米厚的片，放在盆內。 2、熟...

2017-03-12

懷孕一個月營養飲食

懷孕早期是整個孕期的開始階段，也是很重要的一個階段。在這個時期裡，孕媽媽肚子裡的寶寶正在快速地發育成長。如果這個階段孕媽媽的飲食能夠做好的話，對於寶寶來說是特別有好處的。懷孕一個月營養...

2017-03-12

2018年備孕月份表

為了讓你的身體以最佳的狀態迎接新生命，備孕專家給你制定了一個一年期的受孕計畫。不要太緊張，不會很麻煩，只要按照我們的時間表調整一下排程，受孕的過程就可以開始了!一起來看——2018年備孕月份表！農...

年備孕月份表

2017-05-12

懷孕三個月營養需求,吃什麼好？

1、蛋白質：懷孕第三個月要儘量保證准媽媽的蛋白攝入量,可以多方面攝入,植物蛋白和動物蛋白都可以.准媽媽這時可根據自己的口味、習慣,想吃厚味的食物,就選擇豬肉、牛肉、雞肉等做成紅燒肉,罐燜牛肉、辣子雞...

2015-03-23

孕1月營養需求

飲食提示孕1月，吃得多不如吃得好。每天僅需補充500千焦熱量，相當食用100克堅果。只要保證吃的食物有各種營養，飲食可以根據自己的食欲而定。吃什麼飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋...

孕月營養需求懷孕一個月吃

2012-11-12

孕3月營養需求

懷孕3個月的主打營養素：鎂、維生素A作用：促進胎寶寶生長發育鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在沙...

2012-11-12

孕2月營養補充食譜

一、豬肝涼拌瓜片營養分析：豬肝含有大量的鐵，與新鮮嫩黃瓜菜清香味美，增進食欲。製作方法：1、黃瓜200克洗淨，切成3釐米長、0.9釐米寬、0.3釐米厚的片，放在盆內。2、熟豬肝150克去筋，切成4釐...

滋補健身食譜

2012-11-12

懷孕6個月營養補充食譜精選推薦

懷孕5個月營養補充食譜精選推薦

孕4月營養補充食譜精選推薦

懷孕7個月營養補充食譜精選推薦

孕8月營養胎教該注意什麼

懷孕三個月營養需求，吃什麼好?

懷孕一個月營養需求，吃什麼好?

孕1月營養補充食譜精選推薦

孕2月營養補充食譜精選推薦

懷孕一個月營養飲食

2018年備孕月份表

懷孕三個月營養需求,吃什麼好？

孕1月營養需求

孕3月營養需求

孕2月營養補充食譜

懷孕九個月營養需求

孕7月營養需求

孕10月營養需求

孕8月營養需求

懷孕月份判斷生男生女(準確率達99%)