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孕期不適食譜：糖醋帶魚
材料：新鮮帶魚、適量料酒、薑絲、醬油、白糖、醋、植物油。 做法： 1.先把帶魚的頭、尾、內臟及肚內黑膜、腮等去掉，然後沖洗乾淨。把帶魚切成10公分長的段，用適量料酒、薑絲、醬油浸泡約30分鐘。 2...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：黑木耳炒黃花菜
材料：木耳(幹)20克，黃花菜(幹)80克，鹽3克，味精2克，蔥花10克，花生油25克，濕澱粉15克，素鮮湯100克。 做法： 1.將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，用手撕成片;黃花菜用冷水泡發，去...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：海帶黃豆
原料：海帶300克，黃豆100克，鹽、醬油、醋、味精、蔥花、香油適量。 製作：把海帶用開水焯熟、切絲，黃豆煮熟，放在盤中;再放入適量的鹽、醬油、醋、味精、蔥花，充分攪拌均勻即可。 營養小秘密：海帶...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：蜂蜜紅棗茶
材料 紅棗， 紅棗， 蜂蜜 做法 1，紅棗洗乾淨去核，紅棗沖洗乾淨備用。 2，將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。 3，大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟後，用打蛋器或者按壓器把紅棗按...
2017-02-15 -
孕期不能運動？適合孕婦跑步7個貼士
恭喜你懷孕了！但你也是一個跑步者，不，懷孕並不意味著你必須放棄可以緩解壓力的晨跑。事實上，研究證實，只要做一些調整，跑步對你的寶寶完全無害。今天，大河網告訴您7個所有愛跑步的孕媽媽應該做的調整方法。...
2017-02-15 -
孕婦胃不舒服怎麼辦?
孕婦如果有胃病最好多做預防，有的人比較輕，對胎兒影響不大，如果你是胃病稍微重一些的人，那胎兒可能“遭殃”了。胃病是養生病，需要長期調理，孕婦因為特殊原因不能通過藥物來控制病情，該如何調理最好問問醫...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：紅燒牛肉
食材： 牛肉150克、薑10克、小棠菜50克、蔥20克、胡蘿蔔50克、山藥50克、醬油2湯匙、油1湯匙 做法： 1、將牛肉洗乾淨，切成小塊。 2、將胡蘿蔔、山藥削皮洗乾淨，切成片，分別加入沸水焯燙...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：百合燜絲瓜
食材： 絲瓜500克、蔥段適量、百合10克、枸杞10克、薑末5克、水400毫升、醬油1茶匙、油1湯匙 做法： 1、絲瓜去皮洗乾淨，切成塊備用。 2、熱油鍋，爆香蔥段、薑末，加入絲瓜略炒，加醬油和1...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：蒜香番薯葉
食材： 番薯葉300克、大蒜3瓣、醬油1湯匙、水1湯匙、油1湯匙 做法： 1、將番薯葉挑掉粗莖之後洗乾淨，放入滾水焯燙到熟，撈起瀝幹後，裝盤。 2、大蒜去皮，切末備用。 3、熱油鍋，用小火爆香蒜蓉...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：酸菜鴨肉麵線
食材： 鴨肉300克、酸菜100克、薑絲15克、麵線400克、高湯500毫升、鹽1/4小匙 做法： 1、將鴨肉洗乾淨，切成肉片。 2、將酸菜洗乾淨，切成酸菜絲。 3、麵條放入沸騰的水中煮熟，撈出瀝...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：蚌肉炒絲瓜
營養分析：本品高蛋白、低脂肪，清淡而不膩，滋養而不燥，適宜各種類型妊高征孕婦食用。 製作方法： 1、蚌肉洗淨，用刀在硬邊處拍松，改刀;絲瓜去皮，切滾刀塊。 2、鍋上火放油燒熱，倒入蚌肉迅速煸炒，烹...
2017-02-15 -
孕期不可忽視的羊水渾濁 恐危害胎兒健康
羊水是寶寶還在母親體內的時候所待的溫床，沒有羊水寶寶就很難生長，那麼大家知道羊水渾濁是怎麼回事嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。羊水渾濁一般在分娩時由於胎兒在宮內缺氧，引起過早排出胎便，污染羊水。羊...
2017-02-15 -
盤點三款孕期不可缺的粗糧
還告訴准媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼准媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些呢？ 玉米 第一個要提的就是玉米，玉米不僅味道好，而且它的好處讓人意想不到。玉米富含...
2017-02-15 -
美麗好心情 趕走孕期不良情緒
對於准媽媽而言，孕育寶寶這些日子不可能天天開心，有些人反而會因為激素水準的變化，身體的不適反應、家人的照顧不周等會出現各種不良情緒。 所有的媽媽都期盼能有一個健康活潑的寶寶，孕婦保持心情愉快，就是...
2017-02-15 -
孕期不能當饞貓 這些東西別瞎吃
懷孕期間亂吃食物，別以為傷害的只是孕婦自身的健康，對胎兒的發育以及出生以後的健康都會有所影響，所以，想要做一個好媽媽，首先要注意好自己的孕期飲食。懷孕期間有多種垃圾食品是孕婦不適宜吃的，那麼到底有...
2017-02-15 -
孕期不能懶，適當動動好處多
雖然孕期需要靜養保胎，但是也不能天天都窩在床上，適當運動對準媽媽有著非常多的好處。但是要注意，孕媽媽的運動不能像平常那樣強度大，而是根據自己的身體狀況制定合適的運動。那麼孕媽媽們該選擇哪些運動？又...
2017-02-15 -
林心如挺孕肚開心聚會 7種方法讓孕期不抓狂
孕期不要老是呆在家裡，像心如這樣出門和閨蜜約約會，散散步，其實對孕婦調節心情和身體都有很好的幫助。 據臺灣媒體報導，林心如今年7月與霍建華步入禮堂，並懷有兩人愛的結晶，專心待產的林心如挺著近7月孕肚...
2017-02-15 -
孕期不同選擇胎教音樂大不同
據調查研究表明，孕媽媽在不同的妊娠時期有不同的生理與心理需求，往往也表現出不同的性格特徵。一般的孕媽媽在懷孕的前3個月裡，妊娠反應比較明顯，憂鬱和疲勞十分普遍；在妊娠中期(即懷孕第4～7個月)，孕媽...
2017-02-15 -
孕婦多吃蘋果 緩解孕期不適改善便秘
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果還富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的...
2017-02-15 -
備孕期不小心飲酒怎麼辦?
孕婦最好不要喝酒，容易造成胎兒畸形，懷孕前也需如此，有備孕的夫妻儘量少喝酒，這是優生的要求。酒精胎兒的影響非常大，備孕期間有喝酒習慣的女性懷孕後胎兒容易酒精中毒，影響智商，所以禁止是有必要的...
2017-02-15
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懷孕早期不舒服能吃藥嗎
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孕早期不舒服
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懷孕期間應不應該穿文胸？穿了覺得很不舒服啊。
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孕期怎麼睡都不舒服，孕期一定要左側睡嗎？
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孕期哪個睡姿好呀？我總是睡不舒服。
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油性皮膚孕期如何護理？感覺臉上油油的不舒服啊。
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我懷孕期間，總覺得那裡不舒服。心理很不安。會不會得什麼病咯
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懷孕期間肚子不舒服乏力嗜睡眼睛發酸是怎麼回事？
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孕期感覺越來越累很不舒服怎麼辦？
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孕期34天胃不舒服