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改善調理孕期不適的飲食訣竅
孕媽媽在孕期需要攝取大量的營養素，來提供胎寶寶和自身身體的吸收，這樣才能維持著兩個人的身體機能。但是在孕期中有些孕媽媽的不適，造成對食物的攝取或者身體的影響。下面和小編去看看。 改善調理...
2017-03-08 -
四大孕期不適 居家美食可幫准媽媽緩解
都說媽媽是偉大的，且看懷孕期間的准媽媽們要經受的各種不適就知道當媽媽有多麼不容易了。為了滿足胚胎及胎兒生長發育的需要，懷孕的女性全身各系統會發生一系列適應性變化。這些變化雖然是生理性的，卻可能引起...
2017-03-08 -
孕期不適時什麼情況應及時就醫
在懷孕期間，孕媽媽難免有各種不舒服的症狀，例如：嘔吐。基本上多數不適症狀不需要看醫生。那麼，孕媽媽在怎樣的情況下，需要及時看醫生呢？接下來，小編將詳細解答，一起去看看吧。 孕期不適時什麼...
2017-03-08 -
准媽媽們孕期不適症狀及緩解方法
懷一個寶貝真不容易，在漫漫10個月的日子裡孕婦經常會遭遇不適，怎樣緩解？ 1、噁心或嘔吐 大多孕婦在妊娠6-12周時，都會出現程度不等的早孕反應，如噁心、食欲不振及早上起床或空腹後容易發生...
2017-03-08 -
灰色受孕期不適宜懷孕的情況
想要一個健康聰明的寶寶是每位父母的願望，想受孕就一定要錯過這9個灰色受孕期，灰色受孕期最不適合受孕。 “灰色”受孕期你知道多少？如果你打算生孩子，那麼這篇文章就不能錯過了。 1、出現宮外孕...
2017-03-09 -
懷上多胞胎的孕媽要如何應對孕期不適
無論懷的是雙胞胎、三胞胎還是多胞胎，都需要格外仔細。以下提出的幾點建議可用來消除或減輕多胎妊娠的主要症狀，同時可能使妊娠安全和舒適。 1、少食多餐 可能在僅喝了一杯果汁和燕麥片後酒覺得飽了...
2017-03-10 -
五種孕期不適的飲食調理方案
噁心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的准媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度噁心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作，就會使營...
2017-03-11 -
緩解孕期不適 准媽可選7種蔬菜
孕媽媽補身，不一定要大魚大肉。其實，很多蔬菜不僅能夠幫助准媽媽補充充足的營養，還可以有效地助您緩解孕期不適哦!難道小小的一片蔬菜真有這麼強大的作用嗎?下面就讓小編帶著您一起去看看吧。 蔬菜一：...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期不適 不可小視的背痛
懷孕期間背為什麼痛? 根據統計，有將近一半以上的孕婦會遭遇背痛，但它卻常被說是懷孕引起的正常現象而遭忽略，孕婦也只能默默承受疼痛。 產生的背痛主要有以下兩個主因： 子宮需延伸出空間 ...
2017-03-12 -
是否有一種精油能夠緩解孕期不適
安全使用精油 點燃香精油時，要保持空氣流通，避免密閉式的空間。也不要點著香精油睡覺，最好睡前點，睡覺時熄掉。 天然泡澡配方 除了用精油泡澡外，有許多天然物更適合孕婦使用，例如橘子葉。 ...
2017-03-13 -
出現孕期不適 准媽有應對的11招
11招幫准媽媽預防孕期不適 隨著子宮日漸增大，孕婦會出現一些不適症狀，胃裡脹滿、尿頻尿痛、腰背疼痛……應該怎樣護理以減輕這些不適？ 不適1 胃腸脹氣 從懷孕第2個孕月起，體內孕激素逐漸...
2017-03-13 -
孕期不適宜加班 否則會令胎兒體重過輕
最近加拿大的專家在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究後發現，在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時間站立，那麼...
2017-03-13 -
孕期不適合進行哪些運動方式？
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以...
2017-03-13 -
4種小菜有效緩解孕期不適
大蒜雞翅———緩解感冒不適 原料：雞翅250克，香菇1朵，新鮮百合1朵，胡蘿蔔1根，植物油、鹽、大蒜適量。 製作：香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留做燉湯用;百合洗淨後一片片剝開;雞翅先以熱...
2017-03-14 -
准媽媽應該如何緩解這些孕期不適
1、經常感到疲倦的雨晴 從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是睡了很多覺還是這樣，記憶力也不如前了。為此她想告假，在家休息一段時間，可工作還挺忙的，讓她有點兒左右為難了。...
2017-03-14 -
教你11招幫准媽媽預防孕期不適
隨著子宮日漸增大，孕婦會出現一些不適症狀，胃裡脹滿、尿頻尿痛、腰背疼痛……應該怎樣護理以減輕這些不適？ 不適1 胃腸脹氣 從懷孕第2個孕月起，體內孕激素逐漸增多，導致胃酸分泌減少，胃腸道的...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期不適宜多吃牛肉
在平時的生活中，牛肉☆禁☆具有很多的營養成分，應該儘量進食多一點。但是牛肉對於孕媽媽來說並不是這樣，雖然牛肉有著很多營養，但是孕媽媽不應該多進食牛肉。下面和小編去瞭解一下吧。 孕媽媽孕期不適宜...
2017-03-14 -
10種調料孕期不適合孕媽媽食用
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞...
2017-03-14 -
能夠緩解孕媽媽孕期不適的美食
妊娠2-3個數月，嘔惡不食，脘腹脹悶，或食入即吐、全身乏力、頭暈思睡、舌苔白、舌質淡、脈滑無力，可選用健胃和中，降逆止嘔的食品調治。 1、薑汁米湯：取生薑汁5-7滴，入米湯內，頻頻飲服。 能...
2017-03-14 -
哪些孕媽媽在孕期不適合喝牛奶
1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。 2、返流性食道炎患者 研究...
2017-03-14
