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如何與這些孕期不適說拜拜
1.經常感到疲倦的雨晴 從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是睡了很多覺還是這樣，記憶力也不如前了。為此她想告假，在家休息一段時間，可工作還挺忙的，讓她有點兒左右為難了...
2017-02-28 -
孕期不適宜多吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患。 懷孕不宜吃的水果 (1)桂圓、荔枝 桂圓和荔枝雖有安神補血...
2011-05-01 -
11招幫准媽媽預防孕期不適
隨著子宮日漸增大，孕婦會出現一些不適症狀，胃裡脹滿、尿頻尿痛、腰背疼痛……應該怎樣護理以減輕這些不適？ 不適1 胃腸脹氣 從懷孕第2個孕月起，體內孕激素逐漸增多，導致胃酸分泌減少，胃腸道的...
2017-03-01 -
准媽媽這些孕期不適要怎麼解決？
懷上寶貝雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適――總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎麼與孕期的這些不適說“Bye”？ 1.經常感到疲倦的雨晴 從來都是精力旺盛的雨...
2017-03-01 -
孕期不適可通過按摩來緩解
按摩可以帶給周身疼痛的人們一個很奇妙的變化是一定的，而懷孕期則是女性的荷爾蒙變化的最大的時期，這時會帶給女性一系列的不舒服和疼痛，特別是屁股，胃，胸部等等，所以，在孩子出生以前去做按摩是很有必要的...
2017-03-04 -
孕期不適的食療
在很多媽咪教室、廣播節目中，我常和聽眾分享那終生難忘的害喜經驗，彷佛是得了Hi-C病毒──噁心、嘔吐、便秘、瀉肚子、頭暈、頭痛、抽筋、失眠，更慘的是靜脈曲張、痔瘡……等等。哇塞！如果科技可以進步，...
2008-06-11 -
如何調整飲食改善孕期不適症
准媽媽在懷孕以後，往往會有多種不適症狀。對於如害喜、便秘等常見的孕期不適，既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療，也需要在飲食上給予適當的調整。 1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽...
2017-03-05 -
飲食可改善5大孕期不適症
1、嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽媽會有不同程度的孕吐現象。如果清晨有噁心的現象，則可以在起床前食用高碳水化合物如：蘇打餅乾、果醬等。另外，要以少量多餐來代替以往的三餐規律，水份的攝取則...
2017-03-05 -
七種“神奇的蔬菜”緩解孕期不適
什麼是孕期不適 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕：性溫涼，...
2017-03-05 -
七種“神奇蔬菜”緩解孕期不適
孕期飲食對於胎兒的健康成長有著至關重要，該吃什麼，不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情，趕快來瞭解一下關於這方面的資訊吧。 孕期,不適 薑：性溫熱，含揮發油脂、維...
2017-03-06 -
孕婦如何緩解這些孕期不適
懷上寶貝雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適――總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎麼與孕期的這些不適說“Bye”？ 1.經常感到疲倦的雨晴 從來都是精力旺盛的雨晴，自從...
2017-03-06 -
天然療法緩解孕期不適
痛並快樂著，也許可以貼切地形容懷孕女性的最大感受，帶著即為人母的喜悅，也要忍受孕期的種種不適。不過，你也不必一味忍耐這樣的痛苦，美國“父母”網站專門搜集了一些媽媽們的經驗之談，也許這些小竅門可以幫...
2017-03-06 -
孕婦在孕期不適應的症狀之一：乳☆禁☆頭下陷
孕婦在孕期的不適應症有許許多多，而乳☆禁☆房內陷就是孕婦不適應症爆發後的危害之一。 母親的乳☆禁☆房對寶寶很重要 乳☆禁☆頭的重要性 為了保證嬰兒能順利地吮吸乳汁，孕期就需要注意乳☆禁☆頭的護理。乳☆禁☆頭是...
2017-03-07 -
注意：孕期不適不能隨便忽視
對大多數女性來說，孕期的種種反應、種種不適都是較為陌生的。或許她們從母親那裡獲得一些相關知識，但畢竟不是自己的親身經歷。因此，對於孕期種種不適，她們還是感到不安甚至恐懼。她們希望瞭解更多孕期常識，...
2017-03-07 -
緩解孕期不適 准媽可選3種蔬菜
蔬菜一：薑 營養價值：薑性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 孕媽緩解孕...
2017-03-07 -
4種小菜有效緩解孕媽媽孕期不適
大蒜雞翅———緩解感冒不適 原料：雞翅250克，香菇1朵，新鮮百合1朵，胡蘿蔔1根，植物油、鹽、大蒜適量。 製作：香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留做燉湯用;百合洗淨後一片片剝開;雞翅先以熱...
2017-03-07 -
孕期不適 准媽可以通過飲食調理
噁心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的准媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度噁心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作，就會使...
2017-03-07 -
對付孕期不適的“秘密武器”
如何克服孕期不適呢，這需要准媽媽們對自己身體狀況有所瞭解，掌握一些對付孕期不適的“必殺暗器”。 搞定孕期不適的“必殺武器”——如何應對各種疼痛 懷孕時期，是女人身體變化最大的一個階段，由於...
2017-03-08 -
七種能緩解孕期不適的神奇蔬菜
怎麼緩解孕期不適 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕：性溫...
2017-03-08 -
注意：孕期不適宜的食品有哪些？
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能...
2017-03-08
