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緩解孕期不適 不防試試這些小偏方
懷孕後，各種不適症狀特別煩人，孕吐、水腫、痔瘡、抽筋、失眠……，對付這些不適，網上也流傳著各種各種的“偏方”，這些“偏方”可能效果挺好，也可能效果不大，快來看看你都聽說過哪些？ 1、孕吐 ...
2016-09-23 -
緩解多種孕期不適 安全食療方推薦
懷孕有多苦？且看懷孕期間的准媽媽們所經受的種種不適就知道了。牽一髮而動全身，為了能讓寶寶健康發育，准媽可謂是費盡心思。面對孕期種種不適的“襲擊”，准媽決定用安全而營養的食療來搞定。 ▲孕早期害...
2015-11-23 -
用進食蔬菜的方式趕跑可惡的孕期不適（下）
蔬菜五：茄子 營養價值：茄子性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質。可散血止痛、利尿解毒，預防血管硬化及高血壓，患有妊高症的孕婦可適量食用，幫助平穩度過...
2017-02-21 -
用進食蔬菜的方式趕跑可惡的孕期不適（上）
小小的一片薑可以幫助孕媽緩解孕吐，偶爾吃一些蓮藕則可以幫助准媽媽們緩解便秘的症狀……這些看似家常的蔬菜，其實作用可真不少，小編推薦七種家常蔬菜，可以幫助緩解准媽媽們孕期不適，讓孕媽們健康度過孕期。...
2017-02-21 -
幫你緩解10個孕期不適症狀
懷一個寶貝真不容易，在漫漫10個月的日子裡孕婦經常會遭遇不適，怎樣緩解？ 1.噁心或嘔吐 大多孕婦在妊娠6-12周時，都會出現程度不等的早孕反應，如噁心、食欲不振及早上起床或空腹後容易發生...
2017-02-21 -
緩解孕期不適食譜：黃豆芽小魚
食譜原料 黃豆芽50克、小魚幹10克、胡蘿蔔10克、柴魚(明太魚)片5克、炸豆腐1塊、鹽1/2茶匙。 製作方法 1.胡蘿蔔洗淨去皮、切成絲;黃豆芽洗淨瀝幹;炸豆腐切絲; 2.鍋中放水、小魚...
2010-02-04 -
緩解孕期不適食譜：碎肉泡菜
食譜原料 主料： 豬肉(肥瘦) 100克 泡菜 250克 調料： 鹽 2克 味精 1克 白砂糖 3克 花椒 2克 植物油 15克 製作方法 1.將洗淨的豬肉剁碎;泡椒剁成細粒，備用。 ...
2010-02-04 -
緩解孕期不適：草果豆蔻煲烏骨雞
食譜原料 主料： 烏骨雞 500克 輔料： 草果 5克 草豆蔻 5克 調料： 鹽 2克 味精 1克 製作方法 1. 將烏骨雞宰殺洗淨。 2. 草果、草豆蔻放入烏骨雞腹內，以竹簽縫隙好切...
2010-02-04 -
緩解孕期不適食譜：茶絡花生米
食譜原料 主料：花生仁(生)500克,黃芩200克 調料：冰糖250克 製作方法 1.花生米用開水泡脹，擠去皮，洗淨後放入開水，上籠蒸爛取出。 2.黃岑切成小片用碗裝上，放入開水，上籠蒸...
2010-02-04 -
小法寶：治療孕期不適的食療
在很多媽咪教室、廣播節目中，我常和聽眾分享那終生難忘的害喜經驗，彷佛是得了病──噁心、嘔吐、便秘、瀉肚子、頭暈、頭痛、抽筋、失眠，更慘的是靜脈曲張等等。 害喜的時間長短因人而異，除非不得已，還...
2010-02-03 -
“神奇蔬菜”幫孕婦緩解孕期不適
孕期飲食對於胎兒的健康成長有著至關重要，該吃什麼，不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情，趕快來瞭解一下關於這方面的資訊吧。 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱...
2014-06-20 -
讓人苦惱的孕期不適與異常
讓人苦惱的孕期不適與異常： 頭暈眼花 有些孕婦會有眼花或突然站起來時頭暈的現象，這是血液迴圈不良造成的。此時應避免突然站起來以及動作太快，更應防止站立不穩及摔跤滑倒。如果經常和持續發生，應懷疑...
2017-02-23 -
孕期不適及對策
對大多數女性來說，孕期的種種反應、種種不適都是較為陌生的。或許她們從母親那裡獲得一些相關知識，但畢竟不是自己的親身經歷。因此，對於孕期種種不適，她們還是感到不安甚至恐懼。她們希望瞭解更多孕期常識，...
2008-06-01 -
孕期不適合的運動方式
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以...
2017-02-25 -
如何緩解孕期不適
孕期是女人一生中最特殊的時期，興奮，喜悅，期待，但同時伴隨著的還有懷孕帶來的各種不適，今天幸孕網小編就與大家分享五招緩解孕期不適。 1、徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時...
2013-01-21 -
如何與這些孕期不適說拜拜
1.經常感到疲倦的雨晴 從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是睡了很多覺還是這樣，記憶力也不如前了。為此她想告假，在家休息一段時間，可工作還挺忙的，讓她有點兒左右為難了...
2017-02-28 -
孕期不適宜多吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患。 懷孕不宜吃的水果 (1)桂圓、荔枝 桂圓和荔枝雖有安神補血...
2011-05-01 -
11招幫准媽媽預防孕期不適
隨著子宮日漸增大，孕婦會出現一些不適症狀，胃裡脹滿、尿頻尿痛、腰背疼痛……應該怎樣護理以減輕這些不適？ 不適1 胃腸脹氣 從懷孕第2個孕月起，體內孕激素逐漸增多，導致胃酸分泌減少，胃腸道的...
2017-03-01 -
准媽媽這些孕期不適要怎麼解決？
懷上寶貝雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適――總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎麼與孕期的這些不適說“Bye”？ 1.經常感到疲倦的雨晴 從來都是精力旺盛的雨...
2017-03-01 -
孕期不適可通過按摩來緩解
按摩可以帶給周身疼痛的人們一個很奇妙的變化是一定的，而懷孕期則是女性的荷爾蒙變化的最大的時期，這時會帶給女性一系列的不舒服和疼痛，特別是屁股，胃，胸部等等，所以，在孩子出生以前去做按摩是很有必要的...
2017-03-04
