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孕期不適的食療
在很多媽咪教室、廣播節目中，我常和聽眾分享那終生難忘的害喜經驗，彷佛是得了Hi-C病毒──噁心、嘔吐、便秘、瀉肚子、頭暈、頭痛、抽筋、失眠，更慘的是靜脈曲張、痔瘡……等等。哇塞！如果科技可以進步，...
2008-06-11 -
如何調整飲食改善孕期不適症
准媽媽在懷孕以後，往往會有多種不適症狀。對於如害喜、便秘等常見的孕期不適，既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療，也需要在飲食上給予適當的調整。 1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽...
2017-03-05 -
飲食可改善5大孕期不適症
1、嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽媽會有不同程度的孕吐現象。如果清晨有噁心的現象，則可以在起床前食用高碳水化合物如：蘇打餅乾、果醬等。另外，要以少量多餐來代替以往的三餐規律，水份的攝取則...
2017-03-05 -
七種“神奇的蔬菜”緩解孕期不適
什麼是孕期不適 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕：性溫涼，...
2017-03-05 -
七種“神奇蔬菜”緩解孕期不適
孕期飲食對於胎兒的健康成長有著至關重要，該吃什麼，不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情，趕快來瞭解一下關於這方面的資訊吧。 孕期,不適 薑：性溫熱，含揮發油脂、維...
2017-03-06 -
孕婦如何緩解這些孕期不適
懷上寶貝雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適――總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎麼與孕期的這些不適說“Bye”？ 1.經常感到疲倦的雨晴 從來都是精力旺盛的雨晴，自從...
2017-03-06 -
天然療法緩解孕期不適
痛並快樂著，也許可以貼切地形容懷孕女性的最大感受，帶著即為人母的喜悅，也要忍受孕期的種種不適。不過，你也不必一味忍耐這樣的痛苦，美國“父母”網站專門搜集了一些媽媽們的經驗之談，也許這些小竅門可以幫...
2017-03-06 -
孕婦在孕期不適應的症狀之一：乳☆禁☆頭下陷
孕婦在孕期的不適應症有許許多多，而乳☆禁☆房內陷就是孕婦不適應症爆發後的危害之一。 母親的乳☆禁☆房對寶寶很重要 乳☆禁☆頭的重要性 為了保證嬰兒能順利地吮吸乳汁，孕期就需要注意乳☆禁☆頭的護理。乳☆禁☆頭是...
2017-03-07 -
注意：孕期不適不能隨便忽視
對大多數女性來說，孕期的種種反應、種種不適都是較為陌生的。或許她們從母親那裡獲得一些相關知識，但畢竟不是自己的親身經歷。因此，對於孕期種種不適，她們還是感到不安甚至恐懼。她們希望瞭解更多孕期常識，...
2017-03-07 -
緩解孕期不適 准媽可選3種蔬菜
蔬菜一：薑 營養價值：薑性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 孕媽緩解孕...
2017-03-07 -
4種小菜有效緩解孕媽媽孕期不適
大蒜雞翅———緩解感冒不適 原料：雞翅250克，香菇1朵，新鮮百合1朵，胡蘿蔔1根，植物油、鹽、大蒜適量。 製作：香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留做燉湯用;百合洗淨後一片片剝開;雞翅先以熱...
2017-03-07 -
孕期不適 准媽可以通過飲食調理
噁心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的准媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度噁心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作，就會使...
2017-03-07 -
對付孕期不適的“秘密武器”
如何克服孕期不適呢，這需要准媽媽們對自己身體狀況有所瞭解，掌握一些對付孕期不適的“必殺暗器”。 搞定孕期不適的“必殺武器”——如何應對各種疼痛 懷孕時期，是女人身體變化最大的一個階段，由於...
2017-03-08 -
七種能緩解孕期不適的神奇蔬菜
怎麼緩解孕期不適 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕：性溫...
2017-03-08 -
注意：孕期不適宜的食品有哪些？
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能...
2017-03-08 -
改善調理孕期不適的飲食訣竅
孕媽媽在孕期需要攝取大量的營養素，來提供胎寶寶和自身身體的吸收，這樣才能維持著兩個人的身體機能。但是在孕期中有些孕媽媽的不適，造成對食物的攝取或者身體的影響。下面和小編去看看。 改善調理...
2017-03-08 -
四大孕期不適 居家美食可幫准媽媽緩解
都說媽媽是偉大的，且看懷孕期間的准媽媽們要經受的各種不適就知道當媽媽有多麼不容易了。為了滿足胚胎及胎兒生長發育的需要，懷孕的女性全身各系統會發生一系列適應性變化。這些變化雖然是生理性的，卻可能引起...
2017-03-08 -
孕期不適時什麼情況應及時就醫
在懷孕期間，孕媽媽難免有各種不舒服的症狀，例如：嘔吐。基本上多數不適症狀不需要看醫生。那麼，孕媽媽在怎樣的情況下，需要及時看醫生呢？接下來，小編將詳細解答，一起去看看吧。 孕期不適時什麼...
2017-03-08 -
准媽媽們孕期不適症狀及緩解方法
懷一個寶貝真不容易，在漫漫10個月的日子裡孕婦經常會遭遇不適，怎樣緩解？ 1、噁心或嘔吐 大多孕婦在妊娠6-12周時，都會出現程度不等的早孕反應，如噁心、食欲不振及早上起床或空腹後容易發生...
2017-03-08 -
灰色受孕期不適宜懷孕的情況
想要一個健康聰明的寶寶是每位父母的願望，想受孕就一定要錯過這9個灰色受孕期，灰色受孕期最不適合受孕。 “灰色”受孕期你知道多少？如果你打算生孩子，那麼這篇文章就不能錯過了。 1、出現宮外孕...
2017-03-09
