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懷孕1個月食譜推薦
懷孕1個月營養提示 第一個月的孕婦一般感覺比較輕鬆，沒有什麼特別的不適，但是這個時期對胎兒的發育來說非常重要，所以准媽媽的營養攝入也不能放鬆。這個月孕婦營養食譜要富含葉酸、蛋白質、維生素和礦物...
2017-02-11 -
懷孕2個月食譜推薦
懷孕2個月營養提示 這個月是胎兒器官形成的關鍵時期，最原始的大腦已經形成，這一時期的飲食營養主要以富含維生素、微量元素鋅以及易於消化、蛋白質含量豐富的食物為主。當然，葉酸的補充也要繼續進行。這...
2017-02-11 -
懷孕4個月食譜推薦
懷孕4個月營養提示 這個時期，孕吐及壓迫感等不適症狀消失，身心安定，因而是食欲會變得旺。胎兒也進入了急速生長期，准媽媽從此時需要充足的營養，應加強飲食營養，攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等...
2017-02-11 -
懷孕5個月食譜推薦
懷孕5個月營養提示 這個月，由於胎兒各部分器官組織在不斷地完善和發育，因此需要增加營養，尤其要注意及時補鐵補鈣。由於孕婦內臟器官受到子宮擠壓，可能會出現消化不良的症狀，此時可以每頓減少數量，少...
2017-02-11 -
懷孕6個月食譜推薦
懷孕6個月營養提示 這個月准媽媽們應均衡攝取各種營養，以維持母體、胎兒的健康，尤其要增加鐵、鈣、蛋白質的供給，但是鹽分要節制。這段時間還應注意不要攝入過多糖類食品，注意能量平衡，否則容易引發妊...
2017-02-11 -
懷孕7個月食譜推薦
懷孕7個月營養提示 這個月是孕中期的最後時期，此期間胎兒需要大量的蛋白質，孕媽也要注意增加植物油的攝入，不過不宜多吃動物性脂肪。這時容易便秘，飲食最好選擇富含植物纖維的食物。那懷孕七個月吃什麼...
2017-02-11 -
懷孕8個月食譜推薦
懷孕8個月營養提示 八個月的孕婦，在飲食上應採取少食多餐的飲食方式。應以優質蛋白質、無機鹽、維生素和鈣多的食物為主，還應多吃纖維素多的蔬菜、水果和雜糧，少吃辛辣食物以減輕便秘症狀。孕晚期還容易...
2017-02-11 -
孕婦孕期兩個月食譜大全
孕婦孕期兩個月食譜主打營養素：維生素C、維生素B6。所以孕婦孕期兩個月的食譜應該根據身體所需而定，孕婦孕期兩個月食譜大全給大家參考。 我現在懷孕倆月了，然後就特別的喜歡吃雞肉，每一頓都要吃雞肉的那種...
2017-02-17 -
孕期孕婦第8個月食譜吃什麼好
孕期八個月，胎寶寶動的次數比原來少了，動作也減弱了，再也不會像原來那樣在媽媽的肚子裡翻筋斗了，胎兒動作之所以減弱，是因為胎兒身體長大了許多，媽媽子宮內的空間已經快被占滿了，他的手腳動不開了，胎兒還要...
2017-02-18 -
孕婦孕期第一個月食譜大全
十月懷胎，孕期吃什麼對於准媽媽來是件很頭疼的事情，因為這將直接關係著胎兒的健康成長，那麼懷孕第一個月吃什麼也是很重要的，一起來看下吧。 我們備孕了好久，今年終於如願懷上了寶寶，為了讓我吃好婆婆每天...
2017-02-20 -
生薑羊肉粥-小腹冷痛孕吐厲害孕期1-3個月食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 生薑羊肉粥 原料：生薑10克，羊肉100克，大米130克。 調料：鹽3克，雞粉少許，胡椒粉少許。 製作過程： 1、將生薑去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗淨。 2、...
2008-06-10 -
孕期1-10個月食譜 孕婦食譜大全
十月懷胎，孕婦飲食營養至關重要這是眾所皆知的。雖然孕婦需要補充營養，但卻不能亂補，更不能一次性大補。由於胎兒在不斷的生長，每個月所需要的營養均會不一樣。所以專家建議：孕期營養補充，分階段進行調理才是...
2016-07-08 -
孕期飲食 懷孕10個月食譜介紹
懷孕10個月食譜之蓮藕排骨湯 首先要準備的食材有，各三百克的蓮藕，排骨，以及一小湯勺的鹽。 首先，先將排骨清洗乾淨之後，放入燒開的水中，稍微的燙過之後，撈出。其次，將蓮藕去皮，切成大約一...
2015-09-28 -
孕期飲食 懷孕9個月食譜介紹
孕9個月食譜之紅燒大蝦 要準備的食材有，五百克的大蝦，兩湯勺的生抽，一勺白糖，四瓣大蒜，以及適量的水。 首先，要先將蝦清洗乾淨，剪去蝦槍，瀝幹水分後放置一旁待用。其次，往鍋中放入油，燒...
2015-09-23 -
孕期飲食 懷孕5個月食譜介紹
懷孕5個月食譜之蝦米粥 材料：三十克的蝦米，一百克大米。 製作方法很簡單，首先，先將蝦米用溫水浸泡半個小時，其次將大米加水，就和平常煮粥的做法一樣。等到粥半熟的時候，就可以將浸泡過後的蝦...
2015-08-31 -
孕期飲食 懷孕6個月食譜介紹
懷孕6個月食譜之土豆雞蛋捲 材料：雞蛋一個，土豆兩百克，15毫升牛奶，各適量的植物油，黃油，鹽，香菜。 首先，把雞蛋打碎，放入黃油，鹽調好。然後將土豆煮熟搗碎，並用牛奶黃油攪拌均勻。最後...
2015-08-31 -
孕期飲食 懷孕7個月食譜介紹
懷孕7個月食譜之蝦米炒芹菜 要準備的食材有，兩百克青菜，十克蝦米，十五克植物油，十克醬油，三克雞精，以及適量的鹽。 首先，准媽媽要先將蝦米用溫水浸泡，芹菜去老葉後清洗乾淨，切成短段，用開...
2015-08-29 -
孕期飲食 懷孕8個月食譜介紹
懷孕8個月食譜之炒雞胗肝粉 要製作這道食譜，首先准媽媽要準備的食材有，三百克的麵條，一百五十克的雞胗肝，一百克的絲瓜，五十克的洋蔥，思拜克的花生油，八十克的白糖，五克鹽，各六克的濕澱粉，蔥...
2015-08-29 -
孕期飲食 懷孕4個月食譜介紹
懷孕4個月食譜之木耳蜜豆 准媽媽們首先要準備的材料有：100克的黑木耳，4-5個的紅棗，50克的黃豆，以及適量的精鹽。 準備好這些材料，就可以開始開始了。首先准媽媽要先將黑木耳，黃豆以及...
2015-08-19 -
孕期吃人參、桂圓需謹慎！孕期飲食注意及懷孕6個月食譜推薦
孕中期飲食注意事項 孕中期的時候，孕婦的孕吐反應有所減輕，真是進補的最好時候，這個時候，孕婦的食量開始變大，開始喜歡吃東西，有些是食物孕婦還是以少吃或者不吃為好。孕中期的時候，寶寶開始...
2016-03-01
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1回答
兩款菌類孕期營養食譜大全
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1回答
孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
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孕期營養食譜准媽媽怎麼吃魚？
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孕期營養食譜都有哪些？飲食需要注意什麼？
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寶寶五個月食積首次發燒，三天后退燒，中間吃有推食得藥，和退燒藥，現在身上臉上陸續起紅疹，怎麼辦？
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有什麼甜的孕期益智食譜？
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
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有什麼孕期益智食譜嗎？
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關於花生的孕期營養食譜有哪些？
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寶寶七個月食譜安排有什麼好建議？