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孕期補鈣食譜：雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中，煮滾1...
2012-03-13 -
懷孕七月食譜－春筍兔肉-
懷孕七月食譜－春筍兔肉 妊娠七個月時常出現肢體水腫。因此，首先要少飲水，少吃鹽；其次要選富含維生素b、c、e的食物，增加食欲，促進消化，有助利尿和改善代謝的作用；再者，多吃水果，少吃或不吃不易...
2012-03-11 -
孕期固胎食譜：八珍雞
固胎八珍雞益氣補血，固腎安胎；湯味可口，汁濃味香，營養豐富；氣血兩虛的先兆流產者服用此菜，大有裨益；習慣性流產在懷孕時期還未出現先兆流產癥狀之前服用此菜，有很好的預防作用。 主料： 母雞 1500...
2012-04-25 -
孕9月食譜：菠菜雞煲，預防孕期併發症
原料： 雞1只，菠菜100克，幹香菇4朵，冬筍、蔥花、薑末、蠔油、料酒、鹽、植物油各適量。 做法： 1、 雞處理乾淨，剁塊；菠菜擇洗乾淨，焯水，切段；幹香菇浸泡，去蒂，切塊； 冬筍洗淨，切片。 2、...
2015-11-26 -
孕7月食譜：溜肝尖，預防孕期貧血
原料： 豬肝300克，胡蘿蔔片、黃瓜片各50 克，料酒、白糖、醋、鹽、蔥花、薑末、植物油、水澱粉各適量。 做法： 1、 豬肝洗淨、切片，加鹽、料酒、水澱粉拌勻，入油煎炸，撈出；取小碗，加入料酒、鹽、...
2015-11-27 -
孕9月食譜：蝦米洋蔥，預防孕期糖尿病
原料： 蝦米50克，洋蔥250克，薑絲、鹽、料酒、蔥花、植物油各適量。 做法: 1、 洋蔥去皮、洗淨，切成絲；蝦米洗淨， 瀝幹水分。 2、 將料酒、鹽放入碗中調成汁。 3、 油鍋燒熱，加入洋蔥絲...
2015-11-30 -
2歲5個月食譜：鮮蝦雞肉面
雞肉含豐富的優質蛋白質，性平和，味鮮美，有補益氣、健脾胃、壯筋骨功用，是體弱兒童的理想營養補品。蝦富含蛋白質、鈣質及磷等礦物質，有補腎壯陽功用。胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A，有...
2016-05-29 -
寶寶12個月食譜：豬肝泥
嬰兒3～4個月以後，體內貯存的鐵將消耗完，需要從食物中補充。豬肝除了含較豐富的蛋白質，還含有較多的鐵和維生素A、B2等，且嬰兒較易吸收。 豬肝除了含較豐富的蛋白質，還含有較多的鐵和維生素A、B2等...
2016-05-29 -
寶寶12個月食譜：豆腐軟飯
【主料】大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜)各適量。 【輔料】燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。 【製作方法】 ①將大米淘洗乾淨，放入小盆內加入清水，上籠蒸成軟飯待用。 ②將青...
2016-05-29 -
寶寶12個月食譜：奶香玉米汁
建議大家最好使用甜玉米，因為甜玉米中的水分較多，而且口感偏甜，可以減少糖和蛋奶的用量。 原料：甜玉米3個 清水500ml 白糖30克 三花淡奶100ml 工時：16分鐘 月齡：適合10個月以上寶寶...
2016-05-29 -
懷孕2個月食譜
懷孕2個月食譜懷孕2個月,胎兒大腦已形成,這個時候是胎兒器官發育的時期,在飲食上要注意補充充足的葉酸、蛋白質,避免吃一些具有收縮子宮、寒性的食物。這個時候孕媽媽可能開始受到早孕反應的折磨,會出現孕吐...
2016-08-31 -
懷孕七個月食譜
懷孕期間女性在飲食上有哪一些需要注意的地方呢?其實仔細數一數，很多小細節都應該及時注意。今天就帶著大家一起來研究一下營養價值來自與生活中的哪些方面，推薦幾款適合懷孕七個月時的食譜。希望每個孕婦在懷孕...
2013-05-28 -
懷孕八個月食譜
當寶寶還在媽媽肚子裡生長的時候，媽咪就是需要攝取全面的營養為孩子的健康打下堅實的基礎，0~6個月是孩子發育的高峰期，胎兒會吸收孕婦體內許多的營養，到了第八個月，妊娠期快要結束了，更要為即將來臨的分娩...
2013-05-13 -
懷孕九個月食譜
在懷孕的不同時期，准媽媽們要注意的事情也不同，那麼，在懷孕第九個月的時候，各位准媽媽們應該注意些什麼呢？第9個月的食譜這個月裡，我們給孕婦介紹一些營養豐富的海洋食品。海鮮類的食品被專家們稱做最有價值...
2013-05-03 -
懷孕十個月食譜
好吃的孕婦菜肴可不是隨便就能做出來的，它需要既有營養，又有創新精神，能夠調動各位准媽咪的食指。溫馨的懷孕食譜既能夠通過食物把孕婦的身體調理的棒棒的，還可以不委屈的各位准媽咪的嘴，現在，小編為您推薦幾...
2013-04-22 -
孕4個月食譜，主打補鋅
養生之道網導讀：孕期4個月了，胎寶寶開始迅速生長發育，每天需要大量營養素，那麼，此時孕媽媽應該怎麼吃來補充營養？儘量滿足胎兒及母體營養素存儲…… 孕期4個月了，胎寶寶開始迅速生長發育，每天需要大量營...
2015-08-04 -
孕婦懷孕8個月吃什麼好？孕八個月食譜推薦
孕8月，正是孕婦胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都長肉的階段。但現在的孕媽幾乎都是既想保證營養又不想長肉，那麼美食與身材真的可以魚與熊掌兼得嗎?那小編現在給大家分享一下，臥底婦產醫院得到的第一手資料。 ...
2016-10-20 -
5個月孕婦最需要什麼營養？孕婦5個月食譜推薦
孕中期是胎兒相對比較穩定的一個階段，孕中期的營養非常重要，那麼懷孕5個月孕婦需要補充說明營養呢?懷孕5個月吃什麼好呢?懷孕5個月又要注意哪些事項呢?下面一起來瞭解一下吧。 懷孕5個月營養...
2016-04-22 -
寶寶六個月吃什麼輔食 寶寶6個月食譜推薦
寶寶6個月輔食添加 6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食，在添加米粉的同時，增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調入米粉。 米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、...
2016-08-12 -
寶寶6個月食譜計畫
寶寶6個月大的時候就可以吃一些輔食了，那麼寶寶6個月食譜是怎麼樣的呢？相信很多媽媽都有自己的食譜計畫，今天小編就在此和你討論寶寶6個月食譜計畫，供參考。 寶寶6個月食譜計畫 7:0...
2017-07-11
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1回答
兩款菌類孕期營養食譜大全
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孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
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孕期營養食譜准媽媽怎麼吃魚？
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孕期營養食譜都有哪些？飲食需要注意什麼？
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寶寶五個月食積首次發燒，三天后退燒，中間吃有推食得藥，和退燒藥，現在身上臉上陸續起紅疹，怎麼辦？
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有什麼甜的孕期益智食譜？
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
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有什麼孕期益智食譜嗎？
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關於花生的孕期營養食譜有哪些？
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寶寶七個月食譜安排有什麼好建議？