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孕晚期健康安全的關鍵報告(三)
我準備去醫院啦! 注意,臨產的信號! 如果你有以下感覺產生,這就說明寶寶離出生的日子不遠啦,你需要隨時做好準備。 1、下腹有疼痛、酸脹感、一日數次。 2、尿頻,想小便的感覺增多,但沒...
2017-03-06 -
產褥期健康美味食譜:牛奶花生粥
產褥期食譜:牛奶花生粥 菜品:牛奶花生粥 產褥期食譜:牛奶花生粥 工藝:煮 口味:甜味 類別:速食/主食 孕婦食譜 主料:花生100克 糯米200克 牛奶250克 製作...
2017-03-06 -
孕期健身之水中運動
懷孕的時候,准媽媽的肚子重量很大,做陸上運動的話可能會感到不舒服,這是水中運動能幫你解決這個苦惱。 一些女性說當她們懷孕的時候,她們感覺舒服的唯一時間就是在水中。如果你游泳,懷孕期間可以始終游...
2017-03-06 -
孕初期健康的四點注意事項
孕婦在得知懷孕之後,往往手足無措,不知道應該要做些什麼。 懷孕初期,胎兒還未穩定,是孕婦最需要注意的階段。而懷孕初期需要注意哪些問題呢?接下來從就醫、檢查、用藥和營養方面向各位孕媽媽介紹懷孕早期...
2017-03-06 -
准媽媽該如何開始孕期健身?
懷孕、生產上女性一生中一段最重要、最獨特的時期。現代社會中,人們已意識到懷孕只是諸多自然生理狀況中的一種,而不是病態。孕婦應健康地積極地面對並渡過這一時期。 准媽媽孕期,健身注意事項 ...
2017-03-07 -
“孕期健身操” 孕期婦女要多運動
香港醫生創建了一套“孕期健身操”供孕期婦女進行運動。這套健身操的內容較多,共有12組。但是我們不一定每天都做完,每次可以選擇地做其中的兩三組。在做這套健身操的時候,注意不要做一些伸拉、跳躍、負重以...
2017-03-07 -
懷孕早期健康安全大提案
哪些情況須就醫 對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血,需及時就醫。孕初期的媽咪,哪怕只是普...
2017-03-08 -
孕媽媽莫忽視孕晚期健康安全檢查
在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。藥物︰ 到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,多數情...
2017-03-08 -
孕媽媽孕晚期健康安全檢查莫忽視
產前生活特別提醒 產前檢查︰ 在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。 藥物︰ 到了孕晚期,最令...
2017-03-08 -
孕媽媽孕晚期健康安全檢查應重視
在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。 藥物: 到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,...
2017-03-08 -
孕期健身准媽媽避免以下運動活動
越來越大的肚子會給你的呼吸系統造成壓力,呼吸比平時要困難。當你運動時,不要運動到不能走路或是不能呼吸。如果你不能很舒服地說一句完整的話,那就意味著你運動過度;減少你的運動量。 荷爾蒙增加,懷孕...
2017-03-08 -
適宜准媽媽孕期健身的運動項目介紹
准媽媽怎樣開始你的孕期健身?當然,最好是你已養成了一個好的健身習慣,在取得醫生的許可後,應繼續這個習慣。可適當調整以前的項目,以適應孕期的特殊性。但是,如果你從來不曾涉足健身場所,即使你已大腹便便...
2017-03-08 -
孕媽媽別忽視孕晚期健康安全檢查
在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。 藥物: 到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,...
2017-03-09 -
確保孕媽咪在孕晚期健康安全的手冊
胎兒與媽咪的最後一關 妊娠32周以後,准媽媽進入了孕晚期。現在,你可能會感到行動特別不便,腹部越來越膨隆,行動變得遲緩。這是你和小胎兒的最後一關。順利度過這一關,你就可以和親愛的寶寶見面了! ...
2017-03-10 -
孕期健身操,你知道多少?
懷孕期間,健康很重要,運動很重要。要怎麼做去運動呢?其實呢,是有一些孕期的健身操的,孕媽媽們,你們知道有哪些嗎?下面就過來看看,怎麼做這些孕期健身操吧。 孕期健身操,你知道多少? 動...
2017-03-11 -
孕婦莫輕視孕晚期健康安全檢查
在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。 藥物: 到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,...
2017-03-11 -
哺乳期健康飲食你知多少呢?
一、哺乳期新媽的飲食禁忌 1、藥品和酒精 藥品和酒精進入血液,並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症,避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 應當避免柳丁、洋蔥、大蒜及其他辛辣...
2017-03-11 -
妊娠期健康飲食基礎知識
很多准媽媽都會關心妊娠期的最佳食譜,雖然每個人都嚴格按照同一種方式飲食不太現實,但是遵循這個指導還是可以做到的。閱讀下面關於妊娠期飲食的一些基礎知識吧! 孕期,飲食基礎知識 事實上最...
2017-03-12 -
准媽媽在孕早期健康安全的大提案
哪些情況須就醫 對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血,需及時就醫。孕初期的媽咪,哪怕只是普...
2017-03-13 -
孕晚期健康飲食的重點與食譜
在懷孕的最後三個月,寶寶非常迅速的發育,我常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是,營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此,我們採取的對策是——少食多餐...
2017-03-15