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教你三招保證准媽媽孕期健康
女人在懷孕期間有很多要注意的，吃的用的方面都要小心，這樣才能保證孕婦的健康。所以在懷孕期間大家一定要注意懷孕事項，為了孕期健康，有三個方面需要准媽媽做到。 第一招：好營養 孕期飲食非常重要，是整個...
2017-02-13 -
懷孕初期吃什麼好？推薦6種健康食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月，這前三個月是非常重要的，如果不重視的話，很可能導致流產，小孩子的營養不良等，因此飲食是非常重要的。那麼，孕期早期食譜主要有哪些？下面我們一起來看...
2017-02-14 -
孕婦健康食譜，好吃營養不發胖
對於孕婦而言，如何吃的營養健康又不會發胖，才是必修課題哦！那在初春期間，孕媽該吃些什麼才能保持健康呢？ 鯽魚香菇湯—能利水消腫 材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍、鹽 做法： 1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸...
2017-02-14 -
孕期飲食 吃出孕期健康身體
每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、黴菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的傢伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類：谷類及薯類 谷類包...
2017-02-14 -
推薦給糖尿病孕媽的健康食譜
下面為妊娠糖尿孕媽推薦四道菜譜，美味營養健康一個都不能少。 推薦食譜一：菌香雜糧米糊 食材： 黑米50克、小米50克、青豆50克、燕麥米50克、花生1 把、雞腿蘑1個、水適量 做法： 1、清水泡發幹...
2017-02-15 -
孕期健康飲食這樣做
孕期健康飲食很重要。懷胎十月生下寶寶，哪個父母不想生下健康、聰明的寶寶?那麼孕期的養生工作就要引起重視了。飲食是孕期中比較重要的一個環節，可有些食物會破壞孕婦對鈣的吸收及其成分，那麼，孕期補鈣應注意...
2017-02-15 -
孕期健康飲食 掌握這些要點很重要
在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。那麼，女性在孕期飲食原則到底有哪些呢？ 精心調配 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些...
2017-02-15 -
女性備孕期健康飲食紅綠燈
女性備孕期間一定要注意飲食，一定要避開飲食紅燈區，選擇正確的飲食搭配，為孕育一個健康寶寶做好準備。 備孕飲食紅燈區 1.遠離辛辣食物 備孕期應遠離辛辣食物，特別是偏愛辣椒的女性可要忌口了。辛辣食物...
2017-02-15 -
適合“糖”媽媽的四款健康食譜
為了給寶寶發育補充足夠的營養，許多准媽媽放開肚皮大吃特吃，結果在在做糖篩時，悲催地被醫生宣佈患上了妊娠糖尿病。孕期營養固然重要，但如果不能合理搭配，就會增加孕媽患糖尿病的幾率哦。孕媽媽罹患妊娠糖尿病...
2017-02-15 -
藥物易傷孕期健康 但“恐藥症”傷害更大
前不久，筆者碰到這樣一位孕婦，該孕婦在妊娠6個月時患闌尾炎，雖經醫生明確診斷，但其家屬及本人因擔心藥物殃及胎兒而拒絕治療，最終引起闌尾穿孔及彌漫性腹膜炎，導致敗血症而致胎死宮內後早產，產婦也因敗血症...
2017-02-15 -
寶寶節日專屬美味健康食譜
海帶蘿蔔脊骨湯 適合於一周歲以上的寶寶食用 原料：海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。 調料：精鹽和蔥花各適量。 制法：將豬脊骨斬成塊；海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻，放入清水和豬脊骨，燒沸後撇去...
2017-02-16 -
孕期健康角度大揭秘
隨著懷孕月份逐漸增加，各種孕期毛病也紛至遝來，眼睛不舒服啊、牙齒出現問題啊、腰酸背痛常勞累……可能很多媽咪會有疑問，明明沒操勞什麼事兒，為什麼還會有這麼多問題呢? 也許就是你生活中的某些小習慣造...
2017-02-16 -
跟明星學孕期健康苗條的吃法
其實在面對漫漫孕期時，女星們也一樣有壓力，她們的經驗就是合理控制飲食。提起孕期該吃什麼，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜單了吧！李嘉欣安胎菜單共四餐：一、早 餐：雞蛋2只(只吃一個蛋...
2017-02-16 -
10種孕期健康小零食
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。但是為了寶寶的健康薯片不能吃，油炸食品不能吃......那我們拿點什麼東西來解饞呢?小編特別挑選10種零食，讓准媽媽在解饞之餘，也能為...
2017-02-16 -
產後媽媽冬季坐月子健康食譜
冬季如何做月子？很多孕媽媽擔心產後體質虛弱，不知道冬季如何做月子？健康專家推薦二款做月子健康食譜！ 紅糟雞蛋面 營養師推薦：開胃健脾+排除惡露 材料：紅槽1大匙，老薑6片，雞蛋2個，麵條2把。調味...
2017-02-16 -
適合孕前准爸爸的三款健康食譜
不要以為只有孕前准媽媽要吃的營養，未准爸爸其實也是一樣的呢。准爸爸的健康會影響到未來寶寶的健康，所以准爸爸的飲食也是不可以忽視的哦。下面是小編推薦的三款有利於孕前准爸爸健康食譜。 一、清烹牡...
2017-02-16 -
一歲以下寶寶健康食譜
牛奶藕粉 適合4個月以上寶寶 將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。 蔬菜泥 適合4-6個月寶寶 材料：綠色蔬菜——10克 牛奶—...
2017-02-18 -
准媽媽緩解便秘的孕期健康飲食
很多准媽媽都會在懷孕後出現便秘的情況。這不僅影響著媽媽的健康，對於胎兒的健康發育，也有著很好的制約。那麼，懷孕便秘怎麼辦呢? 懷孕便秘怎麼辦 1.黃豆芽：預防產後便秘 胎兒的生長發育需要蛋白質，它...
2017-02-18 -
孕期健康清新裸妝四部曲
孕期化妝不是不可以，而是要選擇品質好的化妝產品，以及不要過量。我平常本來就是很少化妝的。懷孕後除非出席公眾場合，否則更是不化妝了。 有人告訴我，指甲油和口紅對寶寶有害。但是因為工作原因，一些場合不化...
2015-01-20 -
性功能障礙患者的健康食譜
性功能障礙是指陽痿、早洩、遺精、少精、性冷漠和不孕症等，絕大多數為功能性的，在採用綜合治療方法的同時，還應注意飲食調理。 1.多食優質蛋白質。 優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚...
2017-02-18
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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1回答
兩款菌類孕期營養食譜大全
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1回答
孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
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孕期營養食譜准媽媽怎麼吃魚？
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3回答
孕期營養食譜都有哪些？飲食需要注意什麼？
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1回答
有什麼甜的孕期益智食譜？
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
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有什麼孕期益智食譜嗎？
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1回答
關於花生的孕期營養食譜有哪些？
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5回答
適合3歲孩子的健康食譜有哪些？