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孕期吃什麼能營養充足不長胖？
有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裡我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧...
2017-03-11 -
哺乳期吃什麼好 產後飲食指南
哺乳期吃什麼好呢？為了寶寶的健康，媽咪的飲食可要分外注意。有些食物會對胎兒產生不利影響，而有些卻有助於胎兒的健康成長。那麼到底哺乳期吃什麼好呢？哺乳期吃什麼奶水多呢？哺乳期不能吃什麼呢？ 一、...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期吃什麼對寶寶眼睛好？
現在，兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的，而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼...
2017-03-12 -
准媽媽們在懷孕初期吃什麼好呢？
懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。 其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期吃什麼對胎兒大腦好？
孩子腦細胞生長發育的3個高峰階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生後3個月內)，就有兩個階段在孕期。為此，優生學專家宣導的孕期“智力食譜”應運而生。也許，這可為你打造聰明寶寶效力。 堅果為胎兒大...
2017-03-12 -
孕期吃什麼增營養卻不增體重
育兒論壇用戶：孕期想要控制體重，有沒有既可以控制體重又有營養的可口食物呢？ 育兒知識專家指出：黃瓜、番茄和蘋果、檸檬等果蔬類食物是不錯的選擇，一旦有加大食欲的跡象，就吃上一些，又飽肚子，...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期吃什麼決定孩子壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良...
2017-03-13 -
孕媽媽在懷孕初期吃什麼好呢？
食物1：木耳 木耳性甘，味平。對於女性來說有益氣、潤肺、補腦、止血、活血、養顏等功效。此外木耳含鐵豐富，懷孕後孕婦常吃可防治孕期出現缺鐵性貧血的症狀。 食物2：大蒜 大蒜是大家餐桌上最...
2017-03-13 -
在孕期吃什麼樣的蛋最適合准媽媽
什麼樣的蛋最適合准媽媽？ 准媽媽最好每天吃1-2個雞蛋，可是現在就連挑雞蛋這種簡單的事也變得複雜起來。超市里的雞蛋琳琅滿目，草雞蛋、洋雞蛋、綠色雞蛋、烏雞蛋、高鈣、高硒營養蛋……除此之外，還有...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期吃什麼水果能緩解便秘
香蕉： 香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期吃什麼食物治療失眠
棗竹燈心粥 原料： 棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法： 先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 功效： ...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期吃什麼能讓胎兒更聰明
堅果多是種子類食品，由於有著孕育植物下一代的功能，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素，其營養相對比一般食品全面。同時，堅果類食品是人們日常飲食中不經常食用的，孕前及孕後適量補充更利於營養均衡、增強體...
2017-03-14 -
春季准媽媽孕期吃什麼補身最好？
春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是懷孕女性，更需及時進補。不妨採取“食補”方式，來代替“藥補”。大原則方向來說，春天，孕婦飲食應減酸增甘，健脾壯陽。儘量多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加...
2017-03-14 -
孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育
孩子腦細胞生長發育的3個高峰階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生後3個月內)，就有兩個階段在孕期。為此，優生學專家宣導的孕期“智力食譜”應運而生。也許，這可為你打造聰明寶寶效力。 堅果為胎兒大...
2017-03-15 -
孕期吃什麼能預防黃褐斑的出現？
懷孕後，愛美的孕媽咪總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多孕媽咪已經數不清自己用過多少預防方法，可效果並不盡如人意。有什麼辦法能讓愛美的孕媽咪們省去這份不必要的擔心嗎？ ...
2017-03-15 -
懷孕早期吃什麼好？
懷孕早期，小生命剛剛在子宮內萌芽，這時孕媽媽的飲食一定要十分注意，要多吃一些對懷胎有益的食物，避免進食可能會對胎兒造成傷害的食物。懷孕初期吃什麼好?孕婦可以多吃富含蛋白質的食物，多食新鮮蔬果，還要注...
2017-03-15 -
懷孕初期吃什麼好? 9種安胎食物, 胎寶寶很喜歡!
孕初期是一個比較特殊的時期，這時候的胎寶寶很是脆弱，所以他需要我們特殊的保護。孕妞們在飲食中就需要多多注意，吃點安胎的食物，讓我們的危險期安全的度過吧。下面小編就給大家介紹9種安胎食物，讓妞們平安...
2017-03-19 -
推遲絕經期吃什麼好
1 推遲絕經期吃什麼好：新鮮蔬果 女性的飲食生活中，新鮮的蔬果是必不可少的，在這些新鮮的蔬果中含有大量的維生素C，它能夠有效遏止自由基的猖獗活動，從而延緩女性更年期的到來。所以，女性想延緩更年期，...
2017-03-21 -
寶寶長牙期吃什麼好？多吃這3類食物
在寶寶的成長過程中，牙齒是很關鍵的，因為牙齒在很大程度上會影響一個人的五官，所以在孩子長牙期間，要想有一口漂亮堅固的牙齒的話，媽媽們可以在孩子的飲食上做出一些調整，以滿足鈣的需求。因為牙齒的主要...
2017-04-17 -
孕晚期吃什麼好順產？孕晚期爬樓梯真的有助於順產嗎？
順產一直是孕婦們所期待的最好的結果，因為這樣不僅僅能讓孩子好養活，而且還讓產婦能得到最快的恢復，那麼到底孕晚期吃哪些食物可以讓產婦好順產呢？這就要靠巧克力和功能飲料的作用了!1、儘量放鬆對於準備生產...
2017-04-23
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3回答
孕期前三個月飲食需注意什麼？懷孕初期吃什麼好？
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1回答
剛懷上，有點小緊張，想瞭解下懷孕期吃什麼好呢？
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1回答
備孕期吃什麼可以助孕，有沒有什麼好推薦的？
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1回答
備孕期吃什麼好？一定要吃葉酸嗎？
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1回答
備孕期吃什麼好？吃維生素E有助於懷孕嗎？
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4回答
備孕期吃什麼好了？有什麼需要注意的嗎？
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4回答
懷孕初期吃什麼好啊？有要特別注意的嗎？
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3回答
請問孕期吃什麼東西對寶寶的智力好呢
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4回答
兩性（懷孕初期吃什麼好）
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1回答
姐姐懷二胎了，不知道孕期吃什麼能讓奶水更多呢？