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准媽媽們孕期喝牛奶該怎麼選擇？
孕婦在妊娠期間，不僅要維持自身的營養需要，還要滿足胎兒的生長發育以及子宮和胎盤等的發育要求，同時為分娩和產後哺乳作好營養準備，因此，其對營養的需要在質和量上較非孕婦高。 孕期准媽媽怎樣選擇牛...
2017-03-09 -
准媽媽在孕期喝茶有哪些講究呢？
哪些茶可以喝 柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯，能緩解准媽媽在孕期出現的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期口淡等問題。 准...
2017-03-09 -
孕媽孕期喝牛奶少影響胎兒健康
一項新的研究認為，如果那些“准媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 孕媽孕期喝牛奶少影響胎兒健康 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時...
2017-03-10 -
准媽媽孕期喝茶最好不要喝第一沖
如果你習慣了喝綠茶，可以通過一些沖泡技巧減少咖啡因的攝入： * 熱水的溫度要控制在80℃以下： 茶葉的香甜與否和氨基酸的含量有關，而氨基酸的釋放量與水溫並沒有直接的關係。咖啡因的釋放量卻與...
2017-03-11 -
准媽媽孕期喝牛奶6點注意要牢記
一、准媽媽喝牛奶的好處 1、補鈣的最好方法是喝牛奶。牛奶中的鈣最容易被孕婦吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質和氨基酸的比例也十分合理。每100克牛奶中含有約120毫克鈣。孕婦每天喝200～400...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期喝可樂有礙胎兒發育
孕期喝可樂有礙胎兒發育 美味爽口的可樂是很多人的最愛，每當燥熱或口渴的時候，咕嘟咕嘟地來上幾大口，真是愜意又痛快。但是需要提醒准媽媽注意的是，如果您一向喜歡可樂飲料，懷孕後最好少喝，否則會導致寶...
2017-03-11 -
孕期喝葡萄酒 有助改善寶寶的行為
研究人員表示，與孕期禁酒相比，孕期每週喝1-2杯葡萄酒其實更有助於改善寶寶的行為。但是，母親過量飲酒則會導致所生孩子產生更多的行為問題和心理情感問題。 雖然官方建議孕期最好避免飲酒，但是早期研...
2017-03-11 -
准媽媽在孕期喝牛奶6點注意要牢記
孕期喝牛奶 一、准媽媽喝牛奶的好處 1、補鈣的最好方法是喝牛奶。牛奶中的鈣最容易被孕婦吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質和氨基酸的比例也十分合理。每100克牛奶中含有約120毫克鈣。孕婦每...
2017-03-11 -
請准媽媽更加"講究"地在孕期喝奶
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。補鈣的最好方法是每天喝200至400...
2017-03-12 -
孕期喝枸杞茶的注意事項
孕媽媽在孕期要特別注意自己飲食情況，不要隨便進食一下自己不瞭解作用和功效的食物，以免對孕婦造成不良影響。而孕婦在孕期可以適當喝枸杞茶，但是也要適量進食。下面和小編去看看吧。 孕期喝枸杞茶...
2017-03-13 -
孕婦孕期喝優酪乳真的能防治痔瘡嗎
優酪乳中含有豐富的益生菌，這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此優酪乳對人體有較多的好處；同時，優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收；孕婦每天喝上一杯優...
2017-03-13 -
孕期喝姜湯都有哪些好處
現在的天氣變化多端，一會兒熱一會兒冷，人很容易就患上感冒了。那麼，如果孕媽媽感冒了，可以選擇吃什麼呢？接下來，小編將要為你介紹的是姜湯。 孕期喝姜湯都有哪些好處 姜湯的主角是生薑。薑，...
2017-03-13 -
准媽媽在孕期喝骨頭湯有哪些講究
准媽媽喝骨頭湯3講究 大家都知道骨頭湯有營養，最不濟還能補鈣呢，並覺得熬湯時間越長味道越鮮美，營養就越豐富。事實上，無論多高的溫度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，因為動物骨骼中所含鈣質不易分解...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期喝牛奶少影響胎兒健康
一項新的研究認為，如果那些“准媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體...
2017-03-14 -
孕期喝牛奶是孕婦補鈣最好方法
孕婦要多喝牛奶 婦女懷孕之後，由於激素與代謝的改變，身體發生了一系列的生理變化，常伴有噁心、嘔吐、消化不良、食欲減退，後期則因子宮增大影響腸的蠕動引發便秘。機體各器官如心、肺、肝、腎等負荷增大...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期喝牛奶要注意的2個事項
一、喝完牛奶不能馬上吃的食物 橘子 喝完牛奶後不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘...
2017-03-14 -
孕期喝芋頭糯米粥可除煩安胎
中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，入大腸、胃經，具有解毒、散結、消瘰的功效。現代藥理研究表明，芋頭含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質以及維生素等，具有一定的補益功效。下面介紹幾則巧用芋頭療疾的驗方，以饗讀...
2017-03-14 -
孕期喝茶需要注意什麼
懷孕期間，有些孕媽媽會喜歡喝茶，品嘗淡淡的茶香。但是，有研究就指出了，孕媽媽孕期最好不要多喝茶，而且有一些種類的茶是最好不要喝的。那麼，孕媽媽孕期喝茶有什麼要注意的事項呢？接下來，我們一起去看看吧...
2017-03-14 -
推薦：適合准媽媽孕期喝的營養飲料
適合准媽媽的營養飲料 懷孕後，飲用任何含有酒精的飲料都可能通過胎盤進入胎兒的血流並造成損害，因此准媽媽不應飲用含酒精的飲料，哪怕是啤酒或葡萄酒，雖然它們含酒精量非常低，但其中有可能含有害的...
2017-03-14 -
孕期喝優酪乳的常見誤區
懷孕期間，孕媽媽喜歡喝牛奶，特別是優酪乳，因為優酪乳具有調理腸胃、增進食欲的作用。但是，如果孕媽媽喝優酪乳的方法有誤的話，那麼，效果就沒有那麼好了，甚至會有危害。接下來，我們一起去看看喝優酪乳的幾...
2017-03-14
