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孕期預防便秘食譜 雞絲芹菜沙拉
孕期預防便秘食譜 雞絲芹菜沙拉 原料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。 做法： 步驟1：備好芹菜及熟雞胸肉。 步驟2：鍋內燒水，煮至水開，將芹菜去葉切段清洗後，入鍋內...
2015-12-17 -
微小青春期嚴重嗎
1 微小青春期嚴重嗎? 微小青春期一般都可以自愈，所以微小青春期是不嚴重的。 大多數孩子都會在兩歲之後自愈，家長可以放心。但也存在個別孩子無法自愈，如果2歲之後孩子乳☆禁☆房持續增大，就要重點關注，...
2016-11-11 -
孕期預防便秘食譜 木耳豆腐銀魚湯
木耳豆腐銀魚湯 【預防抽筋、強化心臟機能、預防便秘】 【材料】 黑木耳50克，豆腐1塊，小銀魚50克，蔥1根 【調味料】 高湯400毫升 【做法】 l.食材洗淨，黑木耳切絲，豆腐...
2015-10-15 -
孕期預防便秘食譜 魚片山藥湯
魚片山藥湯 原料： 石斑魚片（或紅鯛）300克，山藥200克，枸杞子15克。 調料： 植物油25克，鹽2克，雞精3克。 做法： 1. 山藥削皮，切小三角塊備用；枸杞子洗淨，泡發。 ...
2015-10-14 -
孕期預防便秘食譜 蛋白包花菜
蛋白包花菜 原料： 花菜200克，紅蘿蔔10克，雞蛋3個。 調料： 花生油10克，香油5克，青、紅椒各1只，鹽8克，雞精2克，白糖2克，孜然1克。 做法： 1. 花菜切成小顆；雞蛋去...
2015-10-14 -
孕期預防便秘食譜 香蕉煎餅
營養小提示： 香蕉含豐富的膳食纖維和果膠，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可能造成便秘，儘量不要食用。 原料： 熟透的香蕉1根，雞蛋3只，麵粉1杯，玉...
2015-10-13 -
孕期容易便秘的幾個原因
第一，孕激素導致孕期便秘 妊娠後，以懷孕後期最為嚴重，孕婦體內會分泌大量的孕激素--黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢，導致孕期便秘。 第二，腹壁收縮不...
2014-03-28 -
孕期防治便秘食物大聚集
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策!編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!怎麼辦?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便...
2008-04-29 -
想生聰明娃 孕期嚴格遵守4件事
每一個家庭都希望有一個健康活潑、惹人疼愛的小寶寶，每一個做父母的都希望自己的孩子聰明健康。有些孩子看似健康，卻不聰明，成為父母的心病。一些寶寶聰明與否，正是由於媽媽，不懂得在懷孕期間注重胎兒大腦發...
2017-02-28 -
孕期易患便秘用藥需謹慎
國慶將至，秋天就要來了。秋天是一個容易患病，而且身體容易不舒服的季節，孕婦就更要注意了。孕婦若不注意飲食，很容易發生便秘。孕婦出現便秘時該怎麼辦呢？ 黑芝麻可以改善便秘 可以服一些緩...
2017-03-04 -
嬰兒時期嚴重貧血會影響孩子認知能力
美國一頂針對3771人的長期跟蹤顯示，嬰幼兒階段Hb（血色素）水準低於正常值的孩子，在10歲時表現出精神發育遲緩，每低10g/l，補課的風險就增加28%。 而以色列的同類觀察也得出這樣的結論：...
2017-03-05 -
孕期預防便秘 准媽媽要做到這些
孕婦預防便秘的方法： 懷孕後胎盤分泌的大呈孕激素使胃腸通的平滑肌張力降低，活動減弱，因此孕婦常常會有消化不良，腸脹氣和食物運送延緩的現象甚至會出現便秘。孕期應對便秘。應注意以下幾個方面。 ...
2017-03-07 -
孕媽媽在孕期出現便秘的原因及危害
孕媽便秘的原因 從懷孕第4個月起，食物通過准媽媽胃腸道的時間明顯延長，通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長；胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。懷孕後血中...
2017-03-07 -
要媽媽孕期緩解便秘7個小妙招
1、跳繩可緩解便秘 女性發生便秘的幾率要比男性高。首先，因為女性吃東西少、細、精，因此腸道蠕動更慢。其次，女性運動量較小，而堅持規律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動。 要媽媽孕期緩解便秘7個小...
2017-03-08 -
孕期發生便秘了該怎麼辦？
便秘，現在很多人普遍都會存在的。引起便秘有很多原因，需要我們去瞭解。最重要的是保證自己的身體健康，飲食正常。那麼，我們看看孕婦在懷孕期間便秘了，應該怎麼辦？ 孕期發生便秘了該怎麼辦？ ...
2017-03-09 -
准媽媽在孕期出現便秘和痔瘡該怎麼辦
在孕期大部分的准媽媽有一件有苦說不出的苦惱，那就是患有痔瘡或者便秘，這種症狀使准媽媽很不舒服，不知道究竟是怎麼得上的？也不知道該如何治療？ 痔瘡並不是由於感染而造成的膿瘡，它是直腸下端、肛管和...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期預防便秘的食療食譜
田園之美 材料幹香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克，白蘿蔔半根。 調料植物油、素蠔油、水澱粉、白糖各適量。 做法 幹香菇用水泡軟；白蘿蔔去皮，洗...
2017-03-12 -
先兆流產孕媽媽孕期須防便秘
先兆流產患者須防便秘 先兆流產患者出現便秘症狀比較常見，便秘可影響保胎效果而發生流產，甚至導致嚴重的併發症，如腦出血、腸梗阻。先兆流產患者便秘的原因主要有以下幾個方面： 1、活動量少...
2017-03-13 -
孕期准媽便秘千萬別亂吃通便藥
從盆底研究便秘 醫學上認為，一周排便次數少於3次，每天排便量少於35克、糞便幹結、排便費力、排便時肛門直腸阻塞感以及排便不盡等，就是便秘。慢性便秘的病程至少要6個月以上。 從臨床來看，10...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期預防便秘的五個原則
孕婦的便秘問題應引起注意並加以防範，特別是因天氣寒冷孕婦室外活動較少，故應定期到醫院檢查，發現胎位不正應及時糾正，以免下腔靜脈受壓導致回流受阻而發生痔瘡，給排便帶來嚴重影響。在日常生活中，孕婦需注...
2017-03-13
