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孕期多吃嫩玉米有助於安胎
孕期飲食很重要，吃什麼對寶寶好是准媽媽們最關心的事情。嫩玉米好吃又營養，孕婦多吃嫩玉米對胎兒的大腦發育益處很大。玉米中含有的蛋白質、維生素和礦物質都比較豐富。它特有的蛋白質可防治習慣性流產，胎兒發育...
2017-02-18 -
孕期多吃白色食物寶寶更健康？
為什麼選擇白色食物呢？ 很多研究說明，我們每天進食的白色食物遠遠不夠。醫學研究表明，年齡在19到50歲的女性，現階段每天吃的白色食物差不多只有2010年美國居民膳食指南推薦的50%。為平衡飲食，2...
2017-02-18 -
孕期多吃這3道食物，乳☆禁☆房二次發育不下垂
乳☆禁☆房下垂絕對是媽媽們的噩夢！要想改善這種現象，讓乳☆禁☆房二次發育，就必須要抓住孕期這個黃金時期。懷孕後，乳☆禁☆房一定要做好保養，適當按摩，選擇合適的文胸，護理乳☆禁☆頭至關重要。 此外，在飲食上補充一些有利...
2017-01-23 -
想生小公主 准媽媽孕期多吃魚肉
俗語說“酸男辣女”，認為孕媽媽如果喜歡吃酸的就會生男孩，如果喜歡吃辣的那麼多半就會生女孩。飲食看生男生女靠譜嗎？想生個女公主的話吃什麼好呢？下面我們一起來看看。 想生女孩吃什麼 研究發現，嬰兒性別...
2017-02-18 -
孕期多吃魚 孩子少過敏
據《印度時報》最新報導，《生理學雜誌》刊登一項最新研究發現，准媽媽多吃魚、核桃和亞麻籽有助於降低孩子日後食物過敏危險。這類食物中富含的多不飽和脂肪酸對孩子腸道發育極其關鍵。 法國農業科學研究院研究...
2011-09-23 -
孕期多吃海產 營養寶寶也營養自己
孕期不能少的食物：魚肉 要聰明，巧吃魚。魚肉中含有的DHA是構成胎寶寶大腦細胞的重要原料，所以在孕期，尤其是孕20周後要注意攝取，最理想的狀態是能每天攝取70-100克魚肉，既能保證營養，又不怕過...
2017-02-19 -
孕期多吃堅果 降低寶寶過敏率
相信堅果是不少媽咪的心頭愛，堅果味道香脆可口，而且富含各種蛋白質、維生素、礦物質等，是孕媽解饞的首選。有研究新發現，孕期適量吃堅果，可以減低寶寶日後患過敏相關疾病的風險。 在一項研究中，哈佛大學醫...
2017-02-19 -
備孕期多吃這些食物，不僅能快速好孕還能提高精子品質！
想快速好孕，最重要的還是精子和卵子，一般備孕的時候，都是女性在備孕，在飲食上也是女性在格外注意，可是孩子是兩個人造來的，精子的品質和活力至關重要，因此備孕期間，一定要多多的監督老公，經常做這些食物...
2016-09-21 -
科學證明：孕期多吃這種食物，寶寶出生後少濕疹
這天在超市遇到懷孕的小青，看到她購物車中除了日常用品，吃的只有香菇，心中不免有些疑問，因為我記得她之前是不喜歡吃香菇的，後來詢問後才知道，原來她吃香菇是為了寶寶出生後少得濕疹，她還說這是一個生過孩...
2016-12-16 -
孕期多吃高纖水果緩解便秘
便秘恐癌變 高纖水果能預防 你的嗯嗯又卡住了嗎？現代人三餐外食，很難吃到豐富蔬果，膳食纖維攝取不足，便便老是解不出來。如果經常便秘，糞便中的毒素不斷刺激腸道，長期下來可能有癌變的風險。因此，每天替...
2015-12-07 -
研究稱孕婦懷孕期多吃水果有助提高嬰兒智商
《EBioMedicine》雜誌刊登一項最新研究顯示，母親在懷孕期間多吃水果，孩子在出生一年後比較健康而且聰明。 阿爾伯塔大學（University of Alberta）研究人員在追蹤了688名...
2016-09-05 -
孕婦孕期多吃前三甲水果
水果營養多，而且水分也充足，口味酸酸甜甜的特別適合懷孕的孕婦吃，不過切記勿信“多吃水果有益”，因為再好的食物頻繁吃不見得好，孕期營養補充需適量，營養足胎兒發育更好。 利於孕婦和胎兒的前三甲...
2015-02-14 -
孕婦懷孕期多吃黃豆
孕婦懷孕期間的飲食必須遵循多樣化的原則，只有如此才能吸收更多的微量元素，胎兒發育都仰仗母體輸送的營養。黃豆營養豐富，懷孕期孕婦多食用，裡面的鈣營養含量豐富，對胎兒的骨骼、大腦等部位的發育幫助尤...
2014-08-31 -
懷孕期多吃魚寶寶不易過敏
魚的營養價值相當豐富，不但能補充孕婦所需的營養，而且孕媽媽在孕期多吃魚，寶寶出生後不易過敏哦! 據《印度時報》最新報導，《生理學雜誌》刊登一項最新研究發現，准媽媽多吃魚、核桃和亞麻籽有助於降低孩...
2014-08-13 -
孕婦懷孕期多吃香蕉?
孕婦多吃水果是醫生的建議，而且現在這個季節也是水果旺季，自然不能放過了。水果中有不同的營養，尤其維生素含量會更高，不過還是有許多的孕婦會有點忌諱香蕉，不曉得吃它對胎兒有沒有幫助?科學論證香蕉確...
2014-07-03 -
孕婦懷孕期多吃蛋白質為什麼
為什麼要孕婦在懷孕的時候多吃點蛋白質呢?因為蛋白質的營養是所有人類都必須補充的營養，而且需求量還蠻大的，尤其是懷孕後孕婦不在是一個人了，所以吃進去的蛋白質營養需要再增加。 孕婦注意，懷孕期...
2014-03-28 -
孕期多吃魚 寶貝自閉症風險可降低
1.脂肪酸介紹 那些脂肪酸含量低於W-3的女性孕育自閉症孩子的風險高達53%，一般情況下，W-3的脂肪酸出現在魚身上，相比較而言，建議孕婦正常吃魚來維持身體所需的脂肪酸。 這項研究還得出結論，即增...
2015-04-22 -
孕期多吃水果的害處
水果是健康食品，對孕婦來講就更是這樣了，但是這句話是以正確而適量的吃水果為前提的，假如吃的方法和數量過多的話，那麼對孕婦和孕婦肚中的孩子來講都是不利的，將水果作為主食或者正餐的，那就更不對了，這成...
2014-05-13 -
孕期多吃海帶有什麼好處
海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃海帶，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料...
2017-02-21 -
孕期多吃花生孩子易過敏
美國的研究發現，孕婦如果吃大量花生，孩子出生後對花生敏感的可能性會提高，而且孕婦吃的花生越多，孩子產生過敏反應的可能性就越高。 紐約西奈山醫學院的研究員舍雷爾和他的同僚在五個地點分析了500多個嬰...
2012-11-24
