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准媽媽在備孕期多吃這些有助備孕
對於女性來說，備孕期是一個很關鍵的時期，需要提高自己身體的激素分泌，促進排卵，而且還要排成熟的卵，因此要從各個方面去提高備孕的幾率，在飲食上，多吃這幾種食物有助於備孕。 穀類食物：含有大量的植物雌...
2017-06-12 -
備孕期多吃這些食物，快速好孕提高精子品質！
想快速好孕，最重要的還是精子和卵子，一般備孕的時候，都是女性在備孕，在飲食上也是女性在格外注意，可是孩子是兩個人造來的，精子的品質和活力至關重要，因此備孕期間，一定要多多的監督老公，經常做這些食物給...
2017-07-02 -
孕期多吃魚有助於胎兒腦發育 孕婦可以吃海鮮嗎
海鮮是人們生活中必不可少的食物之一，深受男女老少的愛戴，然而，它更是很多女性朋友的最愛，但是懷孕以後的准媽媽可以吃海鮮嗎？我們都知道，懷孕之後多吃魚對胎兒寶寶腦部發育有好處，因為魚類、海鮮產品類食品...
2017-11-23 -
孕期多吃堅果可減少嬰兒過敏風險，是這樣嗎？
過敏的發生與遺傳有關，有過敏史的孕媽咪最好避免接觸過敏原和高過敏食物。國外研究顯示，對堅果不過敏的女性在其孕期經常吃堅果，每週攝取5份以上花生或腰果、杏仁與胡桃等，寶貝過敏的幾率會低於媽咪不碰堅果的...
2015-10-10 -
孕期多吃富含葉酸的食物
准媽媽從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕後3個月為止。服用小劑量的葉酸，不僅有利於預防貧血，還有利於預防寶寶先天性神經管畸形和先天性心臟病。但是葉酸劑量不可過多。多進食富含葉酸的食物，如動物肝...
2015-12-02 -
孕期多吃這五種食物，吃出健康聰明寶寶！
如果想要好“孕”，就要獲取最佳營養，那些食物有助孕功能呢？富鋅食物鋅是人體必需的微量元素，對人體的機能有著重要的作用，富含鋅的食物有助於自然分娩，一定程度上也有助孕的功能。富含鋅的食物有豆類、花生、...
2016-04-28 -
孕期多吃堅果 寶寶將來過敏少
最新研究表明，懷孕期間的飲食對寶寶出生後會不會過敏有一定的影響。孕期多吃堅果，寶寶出生後會更少發生過敏。這到底是不是真的呢？接下來，我們就來說一說能夠幫助寶寶避開過敏的孕期食物——堅果。美國研究得出...
2016-04-28 -
曝！備孕期多吃蔬菜水果易生女兒
隨著社會的發展，想要女孩的家庭也越來越多。不過，怎樣才能生女孩呢?生女孩的秘訣有哪些?母嬰專家提醒，備孕期的飲食習慣，與生男生女有一定的關係。那麼，備孕期吃什麼可以生女孩呢?專家指出，備孕期多吃蔬菜...
2016-05-26 -
孕期多吃穀物類食物更易生兒子
一直以來，生男生女都是非常熱門的母嬰話題，不過，對於父母來講，真的可以控制寶寶的性別嗎?專家指出，雖然父母不能完全控制寶寶的性別，但是，在一定程度上也還是可以控制的。那麼，怎樣才能生兒子呢?生兒子的...
2016-05-27 -
備孕期多吃穀類食物可促進排卵
對於備孕的夫妻來說，排卵期是非常重要的日子。在排卵期進行“造人”的話，不僅可以提高備孕幾率，而且，在排卵期期懷上的寶寶，也更健康。那麼，在日常的生活中，促進排卵的食物都有哪些呢?專家指出，備孕期多吃...
2016-05-28 -
孕期多吃鋅 易分娩!
據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。那麼，鋅到底要怎麼補呢? 最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其...
2016-05-28 -
夫妻備孕期多吃海鮮可助孕
為了更好的保證遺傳優生優育，很多夫妻在做準備懷孕工作的時候，非常注意自己日常的飲食，因為我們都知道日後孩子的智力和體力情況，很大程度上都與胎兒期所獲得的營養飲食是否充足有關。所以在準備懷孕的時候，...
2016-05-29 -
孕期多吃牛肉易生女孩嗎
孕期多吃牛肉易生女孩?想要生男孩的孕媽媽們注意了，句有關研究表示，想要生男孩，孕期要少吃牛肉哦。那麼為何說，孕期多吃牛肉易生女孩呢? 孕期多吃牛肉易生女孩?那些懷孕期間喜歡吃牛肉的孕婦可能要注意...
2016-05-29 -
孕期多吃魚，但要選擇好
魚的蛋白質豐富，遠遠高於肉類，而且還含有人體所需的各種氨基酸、維生素A、維生素D，以及鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀等多種礦物質。魚的脂肪含量不多，但品質很高，其他動物脂肪多是飽和脂肪酸，而魚油多為不飽和...
2016-05-31 -
孕期多吃芝麻醬補鈣潤腸
准媽媽們的營養直接關係到寶寶的健康狀況，專家提醒，懷孕期間可多吃一些芝麻醬。芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長發育所需的營養素。每100克純芝麻醬含...
2016-06-01 -
孕期多吃水果，寶寶皮膚好
在懷孕期間孕媽媽們如果能夠多吃水果的話，這樣對寶寶的皮膚是很有好處的，難道真的是這樣的嗎?我們來一起看看吧! 在懷孕期間孕媽媽們如果能夠多吃水果的話，這樣對寶寶的皮膚是很有好處的，難道真的是這樣的...
2016-08-31 -
孕中期多吃什麼好
整個孕期，准媽媽對食物的選擇都很重要，特別是進入懷孕中期，胎兒的營養需求加強，准媽媽更要注意食物的選擇，本篇資訊我們重點要講的就是懷孕中期哪些食物需要多吃？一起來看看具體食物列表吧。 整個孕期，准...
2016-08-31 -
備孕期多吃紫色助孕食物
據相關研究表明，許多紫色類的食物都有一個奇特的功效，那就是助孕的功效，因此，專家建議準備懷孕的女性，在孕前應該多吃一些紫色助孕食物，以便你能快速的懷上健康寶寶。 據相關研究表明，許多紫色類的食物都...
2016-09-01 -
孕期多吃釋迦，可以建立胎兒神經,孕媽記得吃哦！
一、懷孕期間吃釋迦的好處 1、建立胎兒神經 釋迦含有大量的維生素A和C，這對胎兒的發育至關重要。經常食用釋迦可以建立胎兒的神經、大腦和免疫系統。此外，維生素A對視力、皮膚和頭髮很重要，維生...
2017-01-23 -
孕期多吃玉米可幫助胎兒大腦發育
孕期中，孕媽媽關心孕期吃些什麼可以幫助胎兒大腦發育。小編可以推薦玉米，玉米這種可以當做主食也可當做副食的穀物，營養非常豐富，孕婦多吃它有利於胎兒的大腦發育。 玉米含有豐富的蛋白質。其中球蛋白和白蛋...
2017-02-17
