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孕期多吃這3道食物，乳☆禁☆房二次發育不下垂
乳☆禁☆房下垂絕對是媽媽們的噩夢！要想改善這種現象，讓乳☆禁☆房二次發育，就必須要抓住孕期這個黃金時期。懷孕後，乳☆禁☆房一定要做好保養，適當按摩，選擇合適的文胸，護理乳☆禁☆頭至關重要。 此外，在飲食上補充一些有利...
2017-01-23 -
孕期多吃海產 營養寶寶也營養自己
孕期不能少的食物：魚肉 要聰明，巧吃魚。魚肉中含有的DHA是構成胎寶寶大腦細胞的重要原料，所以在孕期，尤其是孕20周後要注意攝取，最理想的狀態是能每天攝取70-100克魚肉，既能保證營養，又不怕過...
2017-02-19 -
孕期多吃堅果 降低寶寶過敏率
相信堅果是不少媽咪的心頭愛，堅果味道香脆可口，而且富含各種蛋白質、維生素、礦物質等，是孕媽解饞的首選。有研究新發現，孕期適量吃堅果，可以減低寶寶日後患過敏相關疾病的風險。 在一項研究中，哈佛大學醫...
2017-02-19 -
備孕期多吃這些食物，不僅能快速好孕還能提高精子品質！
想快速好孕，最重要的還是精子和卵子，一般備孕的時候，都是女性在備孕，在飲食上也是女性在格外注意，可是孩子是兩個人造來的，精子的品質和活力至關重要，因此備孕期間，一定要多多的監督老公，經常做這些食物...
2016-09-21 -
科學證明：孕期多吃這種食物，寶寶出生後少濕疹
這天在超市遇到懷孕的小青，看到她購物車中除了日常用品，吃的只有香菇，心中不免有些疑問，因為我記得她之前是不喜歡吃香菇的，後來詢問後才知道，原來她吃香菇是為了寶寶出生後少得濕疹，她還說這是一個生過孩...
2016-12-16 -
孕期多吃高纖水果緩解便秘
便秘恐癌變 高纖水果能預防 你的嗯嗯又卡住了嗎？現代人三餐外食，很難吃到豐富蔬果，膳食纖維攝取不足，便便老是解不出來。如果經常便秘，糞便中的毒素不斷刺激腸道，長期下來可能有癌變的風險。因此，每天替...
2015-12-07 -
研究稱孕婦懷孕期多吃水果有助提高嬰兒智商
《EBioMedicine》雜誌刊登一項最新研究顯示，母親在懷孕期間多吃水果，孩子在出生一年後比較健康而且聰明。 阿爾伯塔大學（University of Alberta）研究人員在追蹤了688名...
2016-09-05 -
孕婦孕期多吃前三甲水果
水果營養多，而且水分也充足，口味酸酸甜甜的特別適合懷孕的孕婦吃，不過切記勿信“多吃水果有益”，因為再好的食物頻繁吃不見得好，孕期營養補充需適量，營養足胎兒發育更好。 利於孕婦和胎兒的前三甲...
2015-02-14 -
孕婦懷孕期多吃黃豆
孕婦懷孕期間的飲食必須遵循多樣化的原則，只有如此才能吸收更多的微量元素，胎兒發育都仰仗母體輸送的營養。黃豆營養豐富，懷孕期孕婦多食用，裡面的鈣營養含量豐富，對胎兒的骨骼、大腦等部位的發育幫助尤...
2014-08-31 -
孕婦懷孕期多吃香蕉?
孕婦多吃水果是醫生的建議，而且現在這個季節也是水果旺季，自然不能放過了。水果中有不同的營養，尤其維生素含量會更高，不過還是有許多的孕婦會有點忌諱香蕉，不曉得吃它對胎兒有沒有幫助?科學論證香蕉確...
2014-07-03 -
孕婦懷孕期多吃蛋白質為什麼
為什麼要孕婦在懷孕的時候多吃點蛋白質呢?因為蛋白質的營養是所有人類都必須補充的營養，而且需求量還蠻大的，尤其是懷孕後孕婦不在是一個人了，所以吃進去的蛋白質營養需要再增加。 孕婦注意，懷孕期...
2014-03-28 -
孕期多吃水果的害處
水果是健康食品，對孕婦來講就更是這樣了，但是這句話是以正確而適量的吃水果為前提的，假如吃的方法和數量過多的話，那麼對孕婦和孕婦肚中的孩子來講都是不利的，將水果作為主食或者正餐的，那就更不對了，這成...
2014-05-13 -
孕期多吃海帶有什麼好處
海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃海帶，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料...
2017-02-21 -
孕期多吃花生孩子易過敏
美國的研究發現，孕婦如果吃大量花生，孩子出生後對花生敏感的可能性會提高，而且孕婦吃的花生越多，孩子產生過敏反應的可能性就越高。 紐約西奈山醫學院的研究員舍雷爾和他的同僚在五個地點分析了500多個嬰...
2012-11-24 -
孕期多吃這些有助胎兒視力發育
看著現在許多“小四眼”，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。下面幾大類食...
2015-07-31 -
孕期多吃6種堅果寶寶更聰明
孕期多吃堅果有助寶寶大腦發育 堅果營養豐富，不但能為准媽媽提供能量，還有助於胎寶寶大腦發育。 1.富含不飽和脂肪酸 堅果的脂肪以不飽和脂肪酸為主，據研究，腦細胞幹物質的60%是不飽和脂肪酸組成的磷...
2014-12-06 -
孕期多吃這些能生天才寶寶
昨天跟一位5歲就能夠熟讀《道德經》的天才家長聊天，才知道原來孩子不是長大教育的，而是從胎寶寶時就開始注意飲食、胎教耳濡目染，聽完之後讓我後悔不已，到底是什麼原因呢？聽小編告訴你答案，那就是在胎寶寶成...
2016-03-10 -
孕期多吃蘋果 胎兒少得病
蘇格蘭和荷蘭的研究人員對1200 多名從出生到5歲的兒童進行了研究，孩子的媽媽在懷孕期間完成經常吃的食物調查，此時懷孕32周。當孩子5歲時，母親們要說明其孩子曾有過任何呼吸問題及過敏症狀，5歲 的...
2011-06-14 -
孕期多吃堅果好處多
懷孕後如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育，是許多准媽媽都非常關心的話題。 除了適量增加營養外，如今，懷孕前和懷孕後食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”，成了許多准媽媽的必修...
2012-02-13 -
孕期多吃豆製品 孕婦寶寶都健康
孕期婦女多食用豆及豆製品，可以補充蛋白質、脂類、鈣及B族維生素等，有助於胎兒的發育，尤其是胎兒腦及神經系統的發育。腦及神經系統的發育依賴于大量的多不飽和脂肪酸及磷脂，孕期多吃豆製品可保證胎兒健康成...
2011-05-23
