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孕期如何對胎兒實施冥想胎教
懷上寶寶以後，有的孕媽咪會感覺到壓力，甚至擔心胎教問題，因此情緒變得更差了，孕媽咪不妨將冥想與胎教結合，對情緒調節有很好的作用。 在悠揚的音樂聲中，孕媽咪可以坐在安靜的屋子裡，用心靜靜端詳自己和...
2017-02-15 -
准媽媽孕期如何判斷性別
影響男女性別的3大因素 孕婦孕期的心情如何直接影響胎兒是男是女?為何會有如此說法呢，這不是沒有緣由的，看到這一說法的孕婦都會一驚，覺得這沒有可取信，但其實有這一說法也不是空虛來鳳的。如何做呢?...
2017-02-15 -
孕期如何補血 准媽媽注意4大問題
孕期貧血在准媽媽中是很常見的現象，相信各位在生活中也很注重補血。但是你們的補血方法真的科學有效嗎？接下來，小編就為各位818孕期補血： 補血的最佳時機 不少孕媽在得之自己貧血的時候才會意識到補血，...
2017-02-15 -
孕期如何調養身體 益精固腎安胎更養胎
十月懷胎，母子同體，想要讓胎兒成長發育的更好，那麼准媽媽在懷孕期間就要注重自身的調養。想要讓胎寶寶好，我們先來聽聽擁有幾千年文化底蘊的中醫說說孕期如何調養出好底子！ 食補調養脾胃 固五臟之本 孕媽...
2017-02-15 -
孕期如何預防腿抽筋？
缺鈣是孕期抽筋的常見原因，准媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物。除了缺鈣，准媽媽在一次過量攝入肉類物質後，也會引起抽筋。因為肉類富含蛋白質，攝入過多將影響碳水化合物的代謝，導致電解質紊亂，其表現之一...
2017-02-15 -
懷孕期如何呵護你的腳
高跟鞋最傷腳，懷孕後少穿，雖然很多女明星會為了美麗而穿高跟鞋出場，但是那也只是暫時的，不可因為這樣而不顧寶寶安全。孕婦孕期需謹慎呵護你的腳，尤其孕晚期容易水腫，放任只會讓胎兒受干擾。 孕婦...
2017-02-16 -
孕期如何輔助孕婦睡眠好
在懷孕期間，孕婦如果想要睡眠品質好，除了飲食、習慣保持外，如果有輔助睡眠的物件不是更好(藥物輔助除外)。 哪些輔助睡眠的用品讓孕期睡姿更舒服 側臥睡墊：可調節的魔術貼，使身體與墊子科學的...
2017-02-16 -
懷孕期如何對胎兒進行閱讀胎教
說到胎教，其實音樂胎教，運動胎教之外還包括閱讀胎教。懷孕期間准媽媽對胎兒是的進行閱讀胎教對胎兒有益，那麼關於閱讀胎教准媽媽們都瞭解多少呢? 什麼是閱讀胎教 閱讀胎教法就是定時念故事給腹中的...
2017-02-16 -
孕期如何做好音樂胎教
我們都知道當胎兒還在媽媽肚子裡時就可以對他進行教育，也就是所謂的“胎教”。胎教有很多種，例如語言胎教，運動胎教，今天小編給各位准媽媽來介紹有關音樂胎教方面的相關知識。 何為音樂胎教 音樂胎...
2017-02-16 -
孕期如何進行運動胎教
孕媽媽在孕期做適當的運動對寶寶和自身的健康都是很有益的，那麼我們就給孕媽媽們講一下孕期如何進行運動胎教吧。 運動胎教，是指導准媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常...
2017-02-16 -
孕期如何才能“長胎不長肉”
戚爺升級當媽了!突如其來的消息讓網友們錯愕不止。去年9月份結婚到現在不到5個月生女兒，讓人恍然大悟是奉子成婚之餘，也讓不少准媽媽羡慕其懷孕的身材。為何明星懷孕了身材也一點不走樣，孕期如何才能“長胎...
2017-02-16 -
孕期如何做好營養胎教？
研究發現。胎兒出生後的生活與飲食習慣。也深受胎教的影響。 1.培養良好的飲食習慣 經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，或在寶寶稍大一一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象...
2017-02-16 -
孕期如何控制自己的體重？
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體...
2017-02-16 -
准媽媽懷孕期如何控制體重？
由於傳統觀念的作用，許多孕婦每天大吃大喝，營養不均衡、不合理，體重超標。但是其實孕婦體重增加過多危害更大。臨床表明肥胖孕婦比一般孕婦產科併發症明顯增多。由於身體脂肪蓄積，造成組織彈性減弱，在分娩時，...
2017-02-16 -
孕期如何吃零食 才能吃出好孕氣
說起吃零食，好多人都認為這是不好的習慣，因為常吃零食容易發胖，有的還存在衛生、安全等方面的隱患，因此亂吃零食的習慣一般都主張要改掉。但零食作為一類食物，必定有它的食用價值和營養價值，適當地食用零食...
2017-02-16 -
孕期如何挑選食用油
生活中，無論是煎炸、炒菜，還是煲湯、涼拌，都離不開油。面對市場上種類繁多、令人眼花繚亂的食用油，作為孕媽媽們，選擇什麼食用油對自己和寶寶健康最有益呢?挑選和食用油，又有哪些方法和要求呢? 食用油...
2017-02-16 -
孕期如何補鈣 方法有哪些
在懷孕期間，孕媽媽一般都需要補鈣，但是孕期補鈣並不是說越多越好，還要講究一個適量。孕期如何補鈣？孕期補鈣有很多種方法，下面我們就來具體瞭解一下孕期補鈣有哪些方法。孕期如何補鈣？一、食補食補是准媽媽補...
2017-02-16 -
孕婦懷孕期如何除口臭
孕婦如果常常出現口臭不是小事情，不要以為平常也會有就無關緊要，這不一樣，懷孕期間口臭表示孕婦的口腔隱藏著某種疾病，如果不及早發現治療的話，會加重病情，直至傷及胎兒健康。不過不用藥物治療的話，...
2017-02-16 -
孕婦懷孕期如何預防痔瘡
懷孕期間胎兒越大孕婦患痔瘡的可能性增加，因為子宮會壓迫到靜脈，如此一來血液流通受阻自然更容易患痔瘡，不過孕婦不能想著怎麼治療痔瘡，更好的方式應該在患痔瘡前預防不幸發生，這樣就沒有治療的煩惱了...
2017-02-16 -
准媽媽孕期如何選擇床上用品
床鋪 准媽媽要選擇硬度稍強一些的床墊，如果床墊過軟，後期肚子大起來後翻身、起床都會有問題。若選擇木板床，則要墊上厚一些的褥子，否則床板過硬，會減小對人身體的緩衝力，使准媽媽轉側過於頻繁，多夢易醒。...
2017-02-16
