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孕期媽媽洗髮有技巧
孕媽媽在孕期都會注意自己的日常自身衛生清潔，而孕媽媽都會比較頻繁進行洗髮，而洗髮都會有技巧，這樣才能保證孕媽媽在洗髮的時候不會影響的胎兒的發育。下面和小編去瞭解一下吧。 孕期媽媽洗髮有技...
2017-03-14 -
孕期媽媽需要剔除的零食？
冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。 膨化食品 膨...
2017-03-14 -
孕期媽媽突然變得容易生氣
自從孕16W開始，孕早期的不適感已經基本消失了，肚子也不再時不時的疼了。按說應該進入孕期中最幸福的時候了，可我卻沒有幸福的感覺，總是很煩躁，動不動就生氣了，還總想哭。我真不明白到底是怎麼了？ ...
2017-03-14 -
分娩時會陰損傷產後新媽媽便秘怎麼辦
*媽咪疑問： 我在分娩時很緊張，心慌意亂的，沒有與助產人員配合好，結果造成輕度會陰損傷。我現在還在月子裡，害怕傷口疼痛及裂開，每天不敢排便，結果便秘了，她更不敢排便了，應該怎樣緩解這種情況呢？...
2017-03-14 -
准媽媽便秘在飲食上注意這幾個事項
很多女性懷孕之後都會有便秘嚴重的現象出現，為什麼准媽媽總是容易便秘呢？想要緩解這種情況在飲食上需要注意什麼？下面小編就來和您說一說准媽媽要是便秘在飲食上要注意的八個事項。 妊娠後的便秘現象，以...
2017-03-14 -
注意：孕媽媽便秘的科學調理方案
1.補充水分 便秘通常是因為水分攝入不足，而導致大便幹結，難以順暢地排出體外。准媽媽必須及時補充適量的水分。為避免腹部受涼，溫水是最適宜的。每天早上起來可空腹先喝一杯溫開水或蜂蜜水， ...
2017-03-14 -
推薦：這些食物可以緩解孕期准媽便秘
甜蜜紅薯 原料： 紅薯250克、蔥絲、小海米、冰糖、蜂蜜、鹽、醬油、葷油各適量。 製作： 先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條;在鍋里加200克清水，放入冰糖並將其熬...
2017-03-14 -
改善孕期媽媽飲食規律緩解孕吐反應
孕吐反應影響最大的是飲食，媽媽平常的飲食和孕吐反應有時候是相互刺激的。我們首先從飲食方面找出一些應對方法，緩解噁心、嘔吐等孕吐反應。 養成少量多餐的飲食習慣 放棄懷孕前的“一天三餐”式的飲...
2017-03-14 -
孕期媽媽需要適當補充多少碘
人體內2/3的碘存在於甲狀腺中，而甲狀腺的作用非常重要，可以控制人體代謝，但甲狀腺受碘的制約，如果體內碘不足，就可能引起心智反應遲鈍、活力不足以及身體變胖。 而准媽媽如果攝入碘不足，會導致胎寶...
2017-03-14 -
懷孕期間這幾種水果應對孕期媽媽貧血
孕婦貧血吃什麼水果好？ 最佳答案：杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼…均含有豐富的鐵質，這些都可以補血！！！ 櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質含...
2017-03-15 -
最容易被孕期媽媽忽視的“營養”
調查表明，孕期最容易忽視的營養素，一是水和新鮮的空氣，二是陽光。 水和新鮮空氣 除了必要的食物營養之外，水和空氣也是必需的營養物質。但是，這兩樣營養卻經常被人們所忽視。 眾所周知，水占...
2017-03-15 -
孕期媽媽補充營養應分階段進行
懷孕的婦女與一般婦女不同，她的身體代謝發生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。所以，此期間的營養狀況不僅與防止母親本身的貧血、妊娠中毒症有關，而且對胎兒生長發育、腦組織的成熟及智力...
2017-03-15 -
准媽媽便秘到底能不能喝蜂蜜水？
網友提問原文：孕期容易便秘，很多人都推薦我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章，說蜂蜜裡可能含有肉毒桿菌，孕婦最好不要食用，究竟哪種說法科學？ 專家解答：懷孕以後由於孕激素水準增高，使腸蠕動減慢，再加...
2017-03-15 -
孕期媽媽的食譜——黃花菜健腦湯
准媽媽能吃的花 孕婦可以吃黃花菜嗎？答案是肯定的，而且還要多吃。 黃花菜是孕婦的天然綠色保健菜，黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。黃花菜其中含有蛋...
2017-03-15 -
經典菠菜食譜 治療孕媽媽便秘
香油拌菠菜 原料菠菜250克，香油15克。 調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。 做法與用法 菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼2分鐘，撈出瀝水，再切成6-7釐米的...
2017-03-15 -
三個孕期媽媽的水腫食譜精選
孕期水腫食譜精選 1、南瓜雞絲米粉 材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料...
2017-03-15 -
粗糧，孕期媽媽不可缺少的營養
孕媽媽多吃七類堅果寶寶更聰明 一、玉米 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽，又稱為黃色植物食品。 它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張，...
2017-03-15 -
孕期媽媽食什麼食品都很健康
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，她們認為這樣可以充分地補充...
2017-03-15 -
孕期媽媽要多食的兩道營養菜
二道加給准媽媽的絕佳營養菜 對於孕期的准媽媽來說，均衡而充足的營養是非常重要的。以下四道菜肴美味又營養，適合准媽媽們食用。 酸豆角炒圓椒 原料：圓椒一個、酸豆角適量（大概一塊錢）、叉燒...
2017-03-15 -
預防新媽媽便秘的4款快捷美食
產後便秘是很多新媽媽都容易發生的現象，下面向你推薦幾款食物，既美味可口，又可幫助你預防或減輕便秘，不妨試試。 美味時蔬 原料：紅菜、紅莧、紅蘿蔔、菠菜、番茄、香菇、紅棗。 製作：將蔬菜...
2017-03-15
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1回答
有妊娠糖尿病的孕期媽媽能吃少量的糖果和霜淇淋嗎？
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3回答
孕期媽媽需要補充什麼營養品？
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3回答
孕期媽媽可以喝金銀花露嗎？有沒有人喝過啊？
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孕期媽媽在補鈣方面有沒有什麼好方法呢？
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孕媽媽便秘，喝什麼蜂蜜好啊？
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有沒有什麼辦法可以解決孕期媽媽乳頭凹陷的問題呢？
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有孕期媽媽便秘的嗎？
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2年前剖腹產，如今可以選擇順產嗎？孕期媽媽應該怎麼做呢？
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為控制寶寶的體重，孕期媽媽在飲食方面應該注意些什麼呢？
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2回答
孕期媽媽能用護膚品麼