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代孕期媽媽如何正確補碘？
代孕期間需要攝入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能滿足身體的需求。而補碘的關鍵時間是在準備代孕階段和孕早期，如果代孕5個月後再補碘，已經不能預防寶寶智力缺陷的發生。 ...
2017-03-11 -
孕期媽媽吃蝦更健康 但食用也有禁忌
魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物，最近就有准媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢？我認為准媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說。 營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚...
2017-03-11 -
孕媽媽便秘很糾結 瀉藥要慎用
便秘仿佛成了懷孕的常客，經常聽到一些孕媽媽抱怨最近嚴重便秘，即使吃水果蔬菜也不見效，最後就不得不求助於瀉藥了。為什麼會發生便秘？但是孕期便秘能用瀉藥嗎？ 為什麼會出現便秘？ 孕婦出現經常便...
2017-03-11 -
孕媽媽便秘如何通過飲食調理？
女性懷孕後膨大的子宮壓迫直腸，加上體內大量孕激素的影響，使胃腸平滑肌張力降低而鬆弛，蠕動減弱，以及孕婦活動較少，因此更易發生腹脹和便秘。中醫學認為，孕婦便秘多因陰虛內盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失...
2017-03-11 -
幾種水果應對孕期媽媽貧血
孕婦貧血吃什麼水果好? 最佳答案：杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼...均含有豐富的鐵質，這些都可以補血!!! 櫻桃雖然...
2017-03-11 -
孕期媽媽如何避免受電磁輻射侵襲
處於妊娠期的孕媽咪很容易受到外界有害因素的侵襲，比如輻射。專家認為，孕媽咪對於電磁輻射要報以“早防護早受益”的態度。因為電磁輻射有累積效應，時間越長損害越大，儘早防護可以減少對小寶貝的傷害，正如俗...
2017-03-11 -
5款水果餐 告別孕媽媽便秘困擾
水果營養豐富，對人體非常有益，懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素，擊退困擾不已的“便秘”問題。香蕉、蘋果、草莓、柑桔、奇異果……五種水果解決腸胃問題，款款效力十足。 香蕉 解決便秘...
2017-03-12 -
黃豆薏仁粥可以防止產後新媽媽便秘
原料： 薏仁15克，白米30克，黃豆5克，月乃湯30毫升。 製作： 1、將原料洗淨，在月乃湯中浸泡1小時，以水超過原料1釐米左右為宜； 2、先用大火煮開，轉為小火； 3、至黃豆...
2017-03-12 -
美味時蔬可預防產後新媽媽便秘問題
原料： 紅菜、紅莧、紅蘿蔔，菠菜、番茄、香菇、紅棗。 製作： 1、將蔬菜洗淨； 2、老薑刷乾淨，帶皮切成薄片； 3、用適量的黑麻油，選其中1種或自行搭配的幾種時蔬加入月乃...
2017-03-12 -
准媽媽便秘 飲食緩解要注意這些
孕期便秘准媽媽的飲食事項 妊娠後的便秘現象，以懷孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液迴...
2017-03-12 -
孕期媽媽 你知道自己的水果吃對了？
也許此刻，你正享受著左手雜誌，右手水果的愜意生活，即便不在現在，也會是某一個午休之後……的確，除了軟綿綿的靠墊，還有什麼比水果更令孕媽咪們感覺到親切和爽朗的呢？但是，你知道自己的水果吃對了嗎？要知...
2017-03-12 -
推薦5道營養的食譜給孕期媽媽
黃瓜紫菜湯 黃瓜紫菜湯 原料： 紫菜10g，黃瓜100g，香油10g，精鹽、醬油、味精、高湯各適量，薑末15g，蔥末10g。 制法： 1、 將紫菜洗乾淨後，撕成片;黃瓜洗淨，切...
2017-03-12 -
孕媽媽便秘可以吃些什麼解決？
特殊體質的孕婦由於體內身體激素的原因，容易導致孕期便秘，而孕育著新生命的孕婦，便秘吃什麼緩解，一定要考慮的是營養均衡，還不能對胎兒有傷害，那麼孕期便秘該吃什麼好？ 孕婦便秘吃什麼水果好？ ...
2017-03-12 -
孕期媽媽常吃魚還用補充DHA嗎？
問：我愛人已經懷孕37周，看書上說，這個時期應該補充一些DHA。不過，我愛人現在居住在海邊，經常吃到裡，請問還需要專門吃點含DHA的膠囊嗎？現在她需要每天吃多少毫克的DHA？ 解答：DH...
2017-03-13 -
孕期准媽便秘千萬別亂吃通便藥
從盆底研究便秘 醫學上認為，一周排便次數少於3次，每天排便量少於35克、糞便幹結、排便費力、排便時肛門直腸阻塞感以及排便不盡等，就是便秘。慢性便秘的病程至少要6個月以上。 從臨床來看，10...
2017-03-13 -
五個妙招幫孕期媽媽遠離貧血
孕媽媽健康是一個重要的課題，如何呵護孕媽的身體?遠離疾病的困擾?孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症，不僅影響孕婦自身的健康，更嚴重的是會使胎兒的生長發育受到很大影響。看看孕期媽媽遠離貧血的5個應對妙招...
2017-03-13 -
孕期媽媽愛吃酸 怎樣吃才最健康
哪些酸的孕婦不能吃 孕婦吃酸有很多好處，從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物能增加孕婦食欲，減...
2017-03-13 -
孕期媽媽應該如果精選補鐵食物
導語：懷孕期間女性缺鐵易導致貧血，缺鐵性貧血不但會導致孕婦心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等；uxiu小編給各位准媽媽...
2017-03-13 -
孕期媽媽饞嘴要注意哪些事項呢？
巧克力、冰淇淋、蒜茸麵包……在你懷孕期間，沒有人會剝奪你享受人間美味的權利。但是，（http://www.mama.cn/）提醒，掌握一點營養學的基本知識，不僅能讓你滿足自己的食欲。還能做到心安理...
2017-03-13 -
孕期媽媽皮膚變化應該怎麼應對？
在孕期皮膚出現的諸多變化中，有些皮膚變化很正常，你需要的只是時間，耐心等待這些變化消失。 孕期皮膚白裡透紅 “懷孕讓准媽媽變漂亮”並不只是說說而已，你的皮膚在孕期能留住更多水分，變得豐滿，...
2017-03-13
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有妊娠糖尿病的孕期媽媽能吃少量的糖果和霜淇淋嗎？
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孕期媽媽需要補充什麼營養品？
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孕期媽媽可以喝金銀花露嗎？有沒有人喝過啊？
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孕期媽媽在補鈣方面有沒有什麼好方法呢？
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孕媽媽便秘，喝什麼蜂蜜好啊？
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有沒有什麼辦法可以解決孕期媽媽乳頭凹陷的問題呢？
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有孕期媽媽便秘的嗎？
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2年前剖腹產，如今可以選擇順產嗎？孕期媽媽應該怎麼做呢？
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為控制寶寶的體重，孕期媽媽在飲食方面應該注意些什麼呢？
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孕期媽媽能用護膚品麼