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巧吃食物，孕媽遠離妊娠紋
2011.10.31 NO.520 在懷孕期間，很多孕媽媽都會遭遇妊娠紋的煩惱。普遍的現象是妊娠紋布滿整個肚皮、腰部，更甚的準媽媽甚至連胸部也會出...
2012-03-10 -
孕期必做的10項檢查
孕媽咪要接受大大小小的各種檢查，這些檢查有些是屬于例行檢查，有些則是屬于定期檢測的項目。隨著孕周的變化，檢查內容也會隨之改變，我們先看看常規孕檢表。
2012-06-14 -
干果，孕期必不可少的食物
干（堅）果類包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。這些食品油脂的含量高達44％-70％，蛋白質含量約為12％-25％。另外，還有含淀粉較高的蓮子和板栗。這些干果主要為人體提供必需脂肪酸和脂溶性...
2012-03-24 -
准爸必知：備孕必吃食物排行
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精...
2013-05-06 -
推薦：准爸爸備孕必吃食物排行榜
1、不可小看水果蔬菜 男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不瞭解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活品質有很大的幫助...
2009-02-05 -
匯總准媽孕期必須忌口的食物
孕期准媽媽在食物的選擇上必須有所忌口，專家指出，山楂、未經高溫消毒的蛋白質食物以及速食麵會導致孩子流產或發育不良，這三類食物必須忌口。 忌口食物一：山楂 山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多...
2017-02-21 -
月子調養 產後新媽必吃食物
十月懷胎，終於生下了寶寶，可是坐月子還是難免的月子期間該吃點什麼補補身子了？快來看看下文吧。 第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 月子媽媽必吃的生...
2017-03-08 -
孕期必須忌口的有哪些食物呢？
“先兆流產”原來是螃蟹惹的禍 悅悅媽在回憶其懷孕時的尷尬事時笑稱，她懷孕1個多月的時候就遭遇了“先兆流產”。當時她和老公在加拿大的渥太華，人生地不熟，不知道該怎麼辦。後經一個朋友推薦，找了個熟...
2017-03-12 -
孕媽媽在孕期必吃的7種蔬菜
孕期是一個關鍵的時期，以下列舉了7種富含維生素的蔬菜，准媽媽們要謹慎飲食。 薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等...
2017-03-13 -
准媽媽孕期必須忌口的8大高危食物
、 當女人成為准媽媽時候，有許多事情就要好好注意了。要知道，肚子裡懷著一個小寶寶，那是一種甜蜜折磨，許多不好生活習慣都要戒掉，很多不好飲食愛好也得統統丟到一邊去。下面就有幾種危險飲食習慣，可能...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期必吃的堅果：花生
花生 含有約50%的脂肪和25%的蛋白質，還含有維生素B1、維生素B2及維生素E等多種營養成分。孕媽咪常吃可以預防產後缺乳。花生衣(即紅薄皮)中還含有止血成分，能提高血小板數量，是孕媽咪補...
2017-03-14 -
孕媽媽在孕期必吃的堅果：腰果
腰果 營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使乾燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。 攝入量： 5～8...
2017-03-14 -
富含懷孕期必須營養素的食物
那麼，這些營養素具體有哪些呢？ 1、葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，因為它有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據臺灣在民國82年的一項調...
2017-03-15 -
原來生男孩和爸爸有關！揭秘准爸爸要生男孩的4種必吃食物提高幾率！ ... ...
雖然現在很多家庭都不介意生男孩還是生女孩，但是養兒防老的觀念還是普遍存在的。因此，還是有很多家庭希望能生個小男孩。在這種背景下，就有了許多關於生男孩的秘訣。我們知道，生男孩還是生女孩是由男性精子決定...
2017-07-01 -
准媽孕期必吃的9種水果
吃柿子應該以一餐一個為宜，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是，若是經常在餐前大量吃柿子，柿子裡含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，就會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時可隨大便排出，而較大...
2016-08-31 -
孕婦每天必吃食物推薦
懷孕了，無論從飲食還是衣著方面都是格外的小心，要早早的穿上防輻射服，飲食方面要保證每日胎兒的營養所需，那麼孕婦每天必吃的食物有哪些呢?小編為大家整理如下。 懷孕期間，孕婦每天必要保證的營養有5大類...
2016-08-31 -
孕期浮腫很難纏 巧吃食物來消除
身形浮腫是很多孕婦在懷孕期間都會遇到問題，但是很多初次懷孕的乃年輕女性對於這個症狀不甚瞭解，以至於找錯了消腫的方式，不僅事倍功半，而且影響健康，那麼到底有什麼好辦法可以有效健康的消腫呢？飲食調理是安...
2014-03-03 -
孕婦孕期必吃水果：火龍果
養生之道網導讀：火龍果作為一種低能量的水果，具有預防便秘、控制體重、預防妊娠紋的作用。火龍果基本無污染，營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果…… 火龍果作為一種低能量的水果，具有預防便秘、控制體重、...
2015-07-28 -
產後媽媽必吃食物清單，多吃這些食物可以提高下奶量哦！
孕婦在分娩後，身體需要休息和調養，因此飲食攝取健康和均衡很重要。鮭魚、雞蛋、綠葉蔬菜、豆類都是不錯的食物選擇，可以提高你的能量之外，還可以提供寶寶成長發展所需的營養，因此一定要多方攝取。 ...
2017-03-15 -
孕期必備防輻射指南! 10種天然防輻射食物, 孕媽你吃了幾種?
孕期尤其是早孕期間(孕3月以前)是胚胎發育的關鍵時期，而最可能影響胚胎發育並導致胎兒出現先天性心臟病、神經管畸形等的幾大因素有病毒感染、電磁輻射、接觸有毒化學物質等。其中，電磁輻射最近被越來越多地...
2017-09-26
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3回答
懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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八個月6顆牙的寶寶，吃食物要什麼性狀合適。
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1回答
孕中期宜吃食物有哪些？
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高血壓吃食物什麼好？高血壓應該吃什麼食物？
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3回答
懷孕期補鈣食物有哪些了?
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寶寶吃食物會嘔吐怎麼回事
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請問醫生給孩子補鋅的話是吃食物好還是藥物好？為什麼？
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孕前如何補充營養啊？不吃藥片光吃食物可以補嗎
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3回答
六個月寶寶有吃食物鈣，但晚上睡覺還是搖頭，這是缺鈣還是其他原因？
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怎麼樣讓寶寶愛吃食物？