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孕媽媽孕期必知：小病也可導致流產
孕期流產的原因有很多種，分先天因素和後天因素，先天因素很多時候我們無法控制，但是導致流產的後天因素原因有很多種，在這裡我們要提醒各位准媽媽，孕期患了小毛病也不能輕視，因為它很可能就是奪走你的寶寶的...
2017-03-11 -
雙胎孕媽咪孕期必須注意5事項
育兒論壇用戶：我是雙胎妊娠，從20周後就開始感到力不從心了，請問我怎麼做才能讓寶貝平平安安地出世呢？ 雙胎妊娠的孕媽咪確實更辛苦。懷雙胎的孕媽咪與單胎妊娠的孕媽咪相比有許多不同，此時母體處於超...
2017-03-12 -
海帶是孕期必吃的食物
各位准媽媽知道，在孕期不能挑食，以保證各種微量元素的攝入，在各種微量元素中，碘是重要微量元素中的一種。 碘是甲狀腺製造甲狀腺素的原料，它能促進蛋白質生物的合成，促進胎兒的生長發育，如果准媽媽缺碘...
2017-03-12 -
糾結！為胎兒孕期必須剪短髮嗎
懷孕後准媽媽都會聽到別人說女性懷孕以後要剪短髮，讓很多准媽媽比較糾結，好不容易長得漂漂亮亮的頭髮剪了好捨不得。那麼，懷孕孕期保健一定要剪短髮嗎？答案當然是否定的，准媽媽要剪短髮，取決於個人的生活習...
2017-03-12 -
6個部位孕期必須特別關注
懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。 1.牙齒...
2017-03-12 -
孕期必須忌口的有哪些食物呢？
“先兆流產”原來是螃蟹惹的禍 悅悅媽在回憶其懷孕時的尷尬事時笑稱，她懷孕1個多月的時候就遭遇了“先兆流產”。當時她和老公在加拿大的渥太華，人生地不熟，不知道該怎麼辦。後經一個朋友推薦，找了個熟...
2017-03-12 -
孕婦補鈣的六大事項 孕期必須要注意
1、每個孕婦都需要補鈣嗎？ 這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多...
2017-03-13 -
准媽媽在孕期必須隨時稱體重
娜娜孕後兩個月，妊娠反應特別嚴重，每日只能喝些粥水。痛苦的“害喜”過後，娜娜胃口就特別好，肉、禽、蛋、奶以及各種營養品來者不拒，在短短的一個月內體重就增加了5公斤，朋友勸她不要吃太多，小心今後身材...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期必須要有一定的運動量
適度的運動如戶外散步、輕鬆的家務事，均以不過分疲勞為原則；不攀高舉重物，不做激烈的運動，懷孕末期不作長途旅行，這是三個很重要的準則。 有的准媽媽會選擇爬樓梯的方式來鍛練自己，這種民間的土辦法據...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期必須補充的微量元素
微量元素之一葉酸 葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA的作用。對孕媽咪來說充足的葉酸還能幫助有效地預防胎兒神經管發育異常，同時預防巨幼細胞性貧血，對胚胎器官的分化和發育不可或缺，還可以預防早產...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期必吃的7種蔬菜
孕期是一個關鍵的時期，以下列舉了7種富含維生素的蔬菜，准媽媽們要謹慎飲食。 薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等...
2017-03-13 -
准媽媽在孕期必吃的一些祛斑食物
愛美的准媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果准媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐...
2017-03-13 -
准媽媽孕期必須忌口的8大高危食物
、 當女人成為准媽媽時候，有許多事情就要好好注意了。要知道，肚子裡懷著一個小寶寶，那是一種甜蜜折磨，許多不好生活習慣都要戒掉，很多不好飲食愛好也得統統丟到一邊去。下面就有幾種危險飲食習慣，可能...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期必知的幾個飲食禁忌
懷孕飲食禁忌14問（配圖） 問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎? 答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究...
2017-03-14 -
推薦孕媽媽孕期必吃的食物--海帶
推薦孕期必吃的食物－－海帶 各位准媽媽知道，在孕期不能挑食，以保證各種微量元素的攝入，在各種微量元素中，碘是重要微量元素中的一種。 碘是甲狀腺製造甲狀腺素的原料，它能促進蛋白質生物的合...
2017-03-14 -
孕媽媽在孕期必須吃的堅果：栗子
秋季，栗子飄香的季節 栗子含有豐富的糖、澱粉、蛋白質，脂肪含量比較低，碳水化合物含量比一般堅果都高。同時還含有多種維生素及鐵、鈣、鉀、磷等礦物質，尤其是維生素C、B和胡蘿蔔素的含量。孕媽咪...
2017-03-14 -
孕媽媽在孕期必吃的堅果：花生
花生 含有約50%的脂肪和25%的蛋白質，還含有維生素B1、維生素B2及維生素E等多種營養成分。孕媽咪常吃可以預防產後缺乳。花生衣(即紅薄皮)中還含有止血成分，能提高血小板數量，是孕媽咪補...
2017-03-14 -
孕媽媽在孕期必吃的堅果：腰果
腰果 營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使乾燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。 攝入量： 5～8...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期必須遠離的藥品
懷孕期間是一個很特殊的時期，為了自己和胎兒的健康，孕婦應該學會注意愛護自己。當孕婦一旦出現需要用藥，但有些藥物對胎兒危害較大。因此要孕婦要注意一下用藥情況，下面跟小編去瞭解一下吧！ 孕媽...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期必備的四款健康小零食
1、乾果 對於孕媽媽來講，乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒，可以隨身攜帶，走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的欲望。所以，平時多給孕媽媽準備一些杏脯、酸角、幹櫻桃等乾果。 2、堅果 含...
2017-03-14
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3回答
孕期必須喝孕婦奶粉嗎？聽說營養成分很高啊。
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3回答
孕期必須補鈣嗎？有什麼方法補鈣效果好？
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3回答
孕期必須穿防輻射服嗎？
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孕期必須要補DHA嗎？對寶寶有什麼好處呢？