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孕期怎樣控制情緒波動
懷孕期間，因為孕媽媽會受到孕期反應的影響，經常會導致情緒波動很大。那麼，孕媽媽要如何學會控制自己的孕期情緒呢？接下來，我們跟著小編一起去看看。 孕期怎樣控制情緒波動 情緒波動是孕婦懷孕...
2017-03-14 -
孕期怎樣吃才能及補充營養又保持身材
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。 有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期怎樣判斷是否超重呢
妊娠期營養素攝入不足或過剩，均會影響孕婦自身健康和胎兒的正常發育。因此，必須調整孕婦的膳食營養，以適應妊娠期母體特殊的生理和滿足胎兒生長發育各種營養素的需要，確保母嬰健康。那麼“准媽媽”怎樣判斷自...
2017-03-14 -
孕期怎樣保養才能不做醜圓挫？
最近在微博上瘋狂流傳的一組孕前孕後照片，讓不少女性朋友們驚呼“嚇得都不敢懷孕了”。照片一邊是白富美，一邊是醜圓挫，看上去簡直判若兩人。懷孕真的有這麼可怕嗎?其實，如果想要一直美美噠，女性朋友們可要...
2015-03-25 -
孕期怎樣預防生出畸形兒
有位孕媽怎麼也沒想到，自己孕期做了9次產檢、7次B超結果都正常，最後生出的寶寶竟然患有先天殘疾，右腳完全缺失。有人就會質疑了：花那麼多錢定期去醫院產檢，有問題醫院也檢查不出來，那產檢還有啥意思？通常...
2017-04-14 -
孕期怎麼補鈣呢？孕期缺鈣有什麼影響呢？
早孕期和孕中期都可以補的，不過建議親還是食補。能食補就別藥補了，不然生時不好生。不過懷孕期間補鈣還是進儘量食補為主比較好呢，因為孕期補鈣過量的話是會加速胎盤老化的。下麵推薦幾款食材。高升排骨：排骨除...
2017-04-21 -
准媽媽在孕期怎樣淡化妊娠紋？
懷孕生孩子，幾乎是每個女人必須經歷的階段。准媽媽們為寶寶的到來感到高興的同時也在為自己身體上留下的“痕跡”感到苦惱，比如妊娠紋。隨著肚子一天天的長大身上的皮膚慢慢的冒出妊娠紋。那麼如何在孕期淡化妊娠...
2017-05-28 -
懷孕初期怎樣補充營養最好
孕婦的營養問題成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。那麼，准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？從懷孕初期開始怎樣補充營養呢？1、食物多樣化，避免偏食每一種天然的食物都有自己的營養素特點，其營養素不會...
2017-07-02 -
備孕期怎樣預防出生缺陷？
什麼是出生缺陷呢？導致寶寶出生缺陷的多半原因都和未准爸爸媽媽備孕有關哦，所以，想要優生優育，預防出生缺陷的發生就要做好孕前保健哦。下面，就來瞭解一下如何預防出生缺陷的發生吧。什麼是出生缺陷出生缺陷也...
2014-02-13 -
孕期怎樣吃既保證營養又能避免超重呢？
一般來說，孕期理想體重增長為12千克左右，一般不超過15千克。如果孕期體重增長過快，超過正常標準，會給孕媽咪和胎寶貝帶來很多健康隱患：對於孕媽咪來講，會引發妊娠期高血壓病、妊娠期糖尿病等併發症，而且...
2015-10-09 -
孕期怎樣減輕抽搐
不要穿高跟鞋或過緊過硬的鞋子走路，應選擇平穩舒適的軟底鞋， 以免加重小腿的負擔；坐時可將腳適當墊高，每坐上1小時應起身走動5分鐘，以保證腿部血流暢通。當站著突然抽筋時，可把小腿伸直，並旋轉活動腳掌。...
2015-11-01 -
孕媽咪怎樣補鈣效果好？
鈣對於身體有哪些好處 鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中，約占總量的的99%，其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中，對我們的身體致關重要! 1. 鈣形成骨骼，讓我們的身影挺拔矯...
2016-05-26 -
孕期怎樣做好母乳餵養的準備
母乳是新生兒最好的營養品。 當寶寶出生後，媽媽的乳汁可為新生兒提供生長發育所需的一切營養，而且隨著寶寶的需要不斷改變成分。因此，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康。那麼孕期如何為母乳餵養提前做好準備? 一...
2016-05-26 -
孕期怎樣刷牙有助母嬰健康
也許在很多的媽媽看來，孕期刷牙是一件非常簡單的事，覺得跟平時刷牙沒什麼兩樣。如果，作為孕媽咪，你這樣想的話，就大錯特錯了。專家指出，由於孕期媽媽身體的特殊性，刷牙時更應該特別注意。那麼，孕期怎樣刷牙...
2016-05-29 -
孕期怎樣將防輻射做到位
如今的女性都非常的能幹，除了要照顧家務在工作上也是不能小視。尤其是孕媽媽，更加辛苦，忙完家事還要面對工作上的種種問題。小編在這裡想提醒孕媽媽們，上班一定要注意防輻射。不然是會影響，對胎兒產生不好的...
2016-05-30 -
嬰兒怎樣補鈣
嬰兒怎樣補鈣，聽小編為您闡述一二 鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期，對鈣的需要量很...
2016-05-31 -
0-3歲寶寶怎樣補鈣
魚菜米糊原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。補鈣奧...
2016-05-31 -
懷上多胞胎 孕期怎樣護理
關於多胞胎的不利因素，相信很多媽媽也已經瞭解了。如果不小心懷上多胞胎了該怎麼辦呢?懷上了多胞胎有哪些懷孕知識需要注意呢?對於多胞胎的孕媽媽又該怎樣護理呢?帶著這些問題，讓我們走進今天的大課堂之懷孕...
2016-05-31 -
母乳餵養：哺乳期母親應怎樣補鈣
由於女性在哺乳期間，每天都會把定量的鈣通過乳汁給寶寶，所以如果鈣攝入不足，就容易發生缺鈣，進而出現牙齒鬆動、腰酸背痛等症狀，所以女性在哺乳期也應像在孕期一樣注意補鈣。那麼哺乳期母親如何補鈣呢? ...
2015-02-28 -
素食媽媽孕期怎樣吃?坐月子又要如何合理補充營養?
素食已成為當今世界上一股強勁的潮流，大量研究表明，素食對身體很有好處，它所提供的營養並不亞於肉類，如果品種搭配得當，還會優於肉類。懷孕後你的身體需要額外的營養，不僅要維持自己的需要，還要供給...
2015-12-31
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1回答
孕期怎樣補鈣？
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3回答
孕期怎樣補鈣？用什麼方法補鈣吸收好？
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3回答
請問孕期怎樣補充DHA
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孕期怎樣補充微量元素？
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孕期怎樣補鈣好？不愛喝牛奶怎麼辦？
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3回答
孕期怎樣補鈣？吃那些食物可以補鈣？
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孕期怎樣補鈣？吃藥，還是喝湯補鈣？
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孕期11周應該怎樣補鈣？
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補鋅有助於順產嗎？我也是無意在網上看到的，請問有科學根據嗎？孕期怎樣補鋅好啊？有什麼食物含鋅高？
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孕期怎樣補鈣