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孕期抽筋提示身體異常
醫生的話：不少准媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣(俗稱抽筋)的情況，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應，它的出現提示身體可能存在某些異常，例如—— 1.體內鈣缺乏。正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的...
2012-04-16 -
孕期抽筋應該引起重視!
懷孕後尤其是懷孕五月以上的孕婦常發生小腿抽筋。其症狀往往是在睡夢中，因小腿抽筋而痛醒，這通常是由於在膳食中缺鈣，造成鈣的攝取不足，血鈣量降低所致。 我們知道，鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分之...
2008-05-28 -
孕期抽筋 需要怎樣緩解
天氣漸冷，腿抽筋的孕媽媽多了不少。不過，孕媽媽們不要擔心，下面我們就來具體講述孕期抽筋的問題! 一、腿抽筋的表現 小腿或大腿的肌肉突然痙攣、疼痛的現象，醫學上叫腓腸肌痙攣。很多孕媽媽在孕期都可能出...
2011-01-18 -
如何補鈣能遠離孕媽媽孕期抽筋？
孕期抽筋怎樣治療？ 1、保證鈣元素攝入 正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下...
2017-03-05 -
准媽注意解決孕期抽筋不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 解決孕期抽筋 不只是補鈣 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現...
2017-03-06 -
孕期抽筋 三款補鈣食療可預防
孕婦有抽筋的現象就要平時多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、乳製品（起司、乳酪）、排骨、小魚幹，增加維生素的攝取量（尤其是維生素D）；少吃太鹹、醃漬食物如：香腸、罐頭食品，以免造成水腫。每天喝數杯新鮮柳橙...
2017-03-06 -
准媽媽如何補鈣能遠離孕期抽筋？
孕期抽筋怎樣治療？ 1、保證鈣元素攝入 正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期抽筋了 該怎麼急救
孕婦抽筋了該怎麼急救呢？一旦女人懷孕了就要給予她們很好的護理，作為丈夫應該掌握一些孕婦急救方法，比如孕婦抽筋急救方法，那麼，孕婦抽筋了該怎麼急救呢？ 孕媽媽孕期抽筋了 該怎麼急救 1、保...
2017-03-09 -
孕期抽筋真痛苦 緩解抽筋有妙招
除了孕吐讓准媽媽感到痛苦以外，下肢抽筋也讓准媽媽感到痛苦。 我平時下肢常常會抽筋，尤其是在睡覺時，該如何處理？平時需做哪些運動？ 孕期抽筋真痛苦 緩解抽筋有妙招 答：這是缺鈣的表...
2017-03-10 -
想要解決孕期抽筋補鈣是不夠的
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐妹們的...
2017-03-11 -
解決孕期抽筋 不單只是要補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐...
2017-03-11 -
想要解決孕期抽筋不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐妹們的...
2017-03-11 -
孕媽媽解決孕期抽筋不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐妹們的...
2017-03-13 -
孕媽媽應該如何補鈣能遠離孕期抽筋
孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣；另外，血液迴...
2017-03-13 -
准媽媽孕期抽筋的日常禁忌事項
孕媽媽在孕期都會出現孕期反應，孕媽媽在這時要適當合理的處理這些問題，以免對胎兒造成影響。而孕媽媽抽筋都是孕期經常出現的現象，但是孕媽媽也要對孕期抽筋的日常生活有所注意。下面跟隨小編去看看吧。 ...
2017-03-14 -
兩大美食拒絕孕媽媽孕期抽筋
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，...
2017-03-14 -
幾種美食幫助防治孕婦孕期抽筋
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，...
2017-03-14 -
怎樣補鈣能遠離孕期抽筋
孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣;另外，血液迴圈...
2017-04-15 -
孕期抽筋不都是因為缺鈣
抽筋是一種通俗的說法，它的醫學名稱是肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。換句話說， 抽筋是不受意識控制的肌肉收縮。由於收縮很強烈， 所以會感覺局部肌肉疼痛。雖然血鈣降低是導致准媽媽抽筋的一大原因，...
2015-10-16 -
孕期抽筋能預防嗎？
以上提到的那些原因，每個都可以直接導致抽筋，還會誘發低鈣抽筋，這麼多因素交織在一起， 准媽媽想不抽筋好像都找不到理由了。儘管抽筋在孕期難免一次都不發生，但是如果採取一些措施， 還是可以減少發生的次數...
2015-10-17
