-
孕期抽筋應該怎么辦？
眾所周知，孕期需要全程補鈣。尤其是在孕晚期，準媽媽們的鈣需求量更是明顯增加，一方面母體的鈣儲備需求增加，另一方面胎兒的牙齒、骨骼鈣化加速等，都需要大量的鈣。 胎兒體內的鈣有一半以上是在媽媽腹...
2012-03-22 -
解決孕期抽筋 不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什么嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 解決孕期抽筋 不只是補鈣 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳...
2011-03-12 -
如何緩解孕期抽筋疼痛
緩解下肢抽筋疼痛的方法 按摩法 (1)血虛型用手指對拿住內關穴和外關穴，每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心，力度由輕到重，速度由慢到快，每次擦揉100次以上。用手掌貼于胸部，進行左...
2011-03-14 -
孕期抽筋應該如何預防
孕期抽筋是孕期中的准媽媽經常出現的症狀之一。隨著胎兒的不斷長大，加上孕婦走太多路或站得太久，令小腿肌肉壓力增大、活動增多，所以就很容易引起孕婦腿部痙攣。孕期抽筋的症狀抽筋通常發生在夜間，一般是腓腸肌...
2017-02-13 -
孕期抽筋是因為缺鈣嗎
相信很多准媽都聽說過，孕期抽筋是因為缺鈣，可是也有不少准媽說，醫生讓補的鈣我都乖乖補了，平常走路逛街也很注意，可為什麼還抽筋呢？其實孕期的抽筋有很多種原因，並不全是缺鈣的過錯。孕期腿抽筋的原因1.體...
2017-02-13 -
孕期抽筋 推薦4款補鈣食譜
[摘要]孕期抽筋主要是因為缺鈣引起的，一般孕婦出現抽筋的情況都是因為嚴重缺鈣造成的，孕婦要注意補鈣，這樣才可以滿足孕婦對鈣的要求。小編推薦4款補鈣食譜，幫孕媽媽預防孕期抽筋。轉播到騰訊微博芹菜炒腰花...
2017-02-13 -
孕期抽筋並非一定是缺鈣
現代人們生活條件提升，對於懷孕保健更加看重，而孕期補鈣似乎已經成為很多准媽媽的必備項目之一。然而專家表示，孕期補鈣要認清，比如抽筋等症狀並不一定是缺鈣所致，那麼孕期缺鈣有哪些表現，孕期又該如何正確補...
2017-02-14 -
孕期抽筋危害大 五招輕鬆破孕婦抽筋
有了身孕後，隨著子宮不斷變大，下身血液迴圈愈發不流暢，抽筋變成了部分孕媽常有的事，這讓准媽媽們痛苦不堪。尤其到了孕晚期。夜裡經常因為腿抽筋而影響睡眠，或是在清晨起床時，可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、...
2017-02-15 -
孕期抽筋難防！如何緩解小腿抽筋
相信很多准媽都聽說過，孕期抽筋是因為缺鈣，可是也有不少准媽說，醫生讓補的鈣我都乖乖補了，平常走路逛街也很注意，可為什麼還抽筋呢？其實孕期的抽筋有很多種原因，並不全是缺鈣的過錯。 孕期腿抽筋的原因 ...
2017-02-15 -
孕期抽筋難防！自我緩解為上策
痛痛痛，很多准媽能忍過任何孕反應，但也忍不了那突如其來的抽筋！深夜突然腿抽筋，整個人都痛醒了，不注意緩解還會扭傷小腿筋，讓你痛上一整個星期。相信很多准媽都聽說過，孕期抽筋是因為缺鈣，可是也有不少准媽...
2017-02-16 -
過來人教你如何對付孕期抽筋
孕期抽筋，大多是因為缺鈣，那怎樣補鈣比較好呢？媽網網友rabbitbaby520 有問：“今天29w+2d了，從5個月起就吃鈣片+牛奶，鈣片都換了3個牌子了，還是每天早上或者晚上伸下懶腰，伸下腿就...
2017-02-18 -
如何補鈣能遠離孕期抽筋
孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣;另外，血液迴...
2010-12-28 -
孕期症狀 | 孕期抽筋躲不過，教你5種方法輕鬆破
今天就領著大家來看看，討厭的孕期抽筋。 孕期抽筋的原因 1.鈣磷比例失衡。如果孕麻麻在孕期攝入的鈣不足，就很容易造成鈣磷失衡，從而發生腿抽筋的現象。 2.站立時間過久。孕期站立時間過久...
2016-11-09 -
美食幫你緩解孕期抽筋
多數孕婦都會有抽筋的現象，尤其是在晚上睡覺的時候。孕期體重增加，雙腿負擔過重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態所致;還有就是懷孕後，寶寶長骨頭，孕婦對鈣的需求量也會明顯增加。小編為大家收集了一些食療方法...
2014-10-03 -
關於孕期抽筋 准媽要知道這些
懷孕時期是身體發生劇烈反應和過渡的時候，畢竟這時你不是一個人而是兩個人，所以也難怪會發生一些反應，不管這是你的第一個寶寶還是第幾個，每次懷孕都是一次特殊的經歷，都會給准媽媽帶來一些意想不到的問題，...
2017-02-20 -
補鈣能遠離孕期抽筋
孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣;另外，血液迴...
2012-05-21 -
要怎樣處理和預防孕期抽筋？
相信許多孕媽咪都有過孕期抽筋的經歷，這種感覺可不好受。那麼，有什麼高招可以對付孕期抽筋呢?一起看看吧! 正確的處理孕期抽筋，步驟如下： 1。按摩抽筋部位。 2。小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉...
2010-05-27 -
孕期抽筋：不全由缺鈣引起
不少准媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣(俗稱抽筋)的情況，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應，它的出現提示身體可能存在某些異常。 最常見缺鈣性抽搐 不少准媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣(俗稱抽筋)...
2010-09-15 -
解決孕期抽筋准媽不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐妹們...
2011-05-24 -
飲食調理緩解孕期抽筋
飲食調理是關鍵，孕婦應增加鈣和維生素B1的攝入。 鈣的攝取量每天不得少於1．5克。應多吃牛奶、大豆製品、硬果類、芝麻、蝦、雞蛋、海產品等。而菠菜、竹筍等蔬菜雖含鈣很多，但因含多量草酸，容易與鈣形...
2010-01-06
