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孕期早鍛煉 減少分娩痛
準媽媽們在期盼寶貝降生的同時，又很懼怕分娩時的疼痛。通過藥物達到無痛分娩并不是最佳選擇。只要在孕期提早進行一些鍛煉，就可以減輕分娩時的痛楚。 準媽媽在妊娠期間...
2012-03-24 -
孕期早、中、晚胎教各不同
孕前期：情緒胎教是重點 前三個月由于妊娠反應比較明顯，一些孕婦容易情緒不好，煩躁、易怒，這個時期孕婦自身的情緒和心態的調節非常重要，擁有平和的心態和積極向上的情緒對孕婦和胎兒的身心健康都很重要。 ◆...
2011-03-03 -
孕早期早餐食譜
孕早期早餐食譜 懷孕後孕婦的些不好的生活習慣就不能在任由其發展了，特別是吃早餐的問題。為了使胎兒能夠正常的成長，孕早期的早餐是非常重要的，現在我們就為大家介紹幾個孕早期的早餐食譜並將其具體做法...
2017-02-12 -
怎樣可以順產 專家說孕期早做準備可提高自然分
怎樣可以順產？專家說孕期早做準備可提高自然分娩率越來越多的准媽媽知道了自然分娩的好處，卻偏偏因為體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然...
2017-02-12 -
孕期早餐食譜
早餐對準媽媽來說很關鍵，早餐吃好了，准媽媽會有一個好的營養來度過一整天。因此准媽媽的早餐一定要注意科學搭配，盡可能攝入豐富的營養。 那麼准媽媽的早餐應該怎樣吃呢？其實也就是要求准媽媽重視食養，做到...
2017-02-15 -
備孕期早餐必不可少的3類食物 你吃了嗎
俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。作為早晨必備的早餐，對整天的工作活動起著很重要的作用。早餐吃得好，才能更健康。 早餐宜吃食品 早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進...
2017-02-15 -
孕期早知道 產後抑鬱啥表現？
產後抑鬱在孕媽媽、產後媽媽中是很常見的現象。那麼什麼是產後抑鬱呢？它與產後憂鬱是否相同呢？本文將為您具體介紹產後抑鬱以及產後抑鬱的主要症狀，希望對我們孕媽媽以及產後媽媽有所幫助。 什麼是產後抑鬱...
2017-02-15 -
孕期早餐的能吃與不能吃你知道嗎？
對於懷孕期間的准媽媽們來說，孕期的飲食對於肚子裡面的寶寶來說是很重要的。如果准媽媽們飲食方面不注意是會肚子裡的寶寶有很大的影響的哦。如果你不想因為飲食的問題，而給將要出生的孩子帶來傷害，那麼就請看看...
2017-02-16 -
孕期早、中、晚，胎教步步為營
孕前期：情緒胎教是重點 前三個月由於妊娠反應比較明顯，一些孕婦容易情緒不好，煩躁、易怒，這個時期孕婦自身的情緒和心態的調節非常重要，擁有平和的心態和積極向上的情緒對孕婦和胎兒的身心健康都很重要。 ...
2017-02-16 -
孕期早準備 順產時可免側切之痛
准媽媽最好奇：為什麼要側切？ 陰☆禁☆道和肛門之間的部位就是會陰。通常只有2-3cm長、5cm厚，但生產時可以拉伸至約10cm長，0.5-1cm厚。這是由於為了寶寶的順利誕生，荷爾蒙使會陰變薄、變鬆軟、...
2013-09-29 -
孕期早期的性☆禁☆生☆禁☆活
夫妻過性☆禁☆生☆禁☆活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性☆禁☆生☆禁☆活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性☆禁☆交。 為什麼妊娠頭3個月要禁止性☆禁☆生☆禁☆活呢?這是因為婦女懷孕後內分泌機能發...
2010-03-05 -
如何避免孕期早產
妊娠滿28周至不滿37足周間分娩者稱為早產。那麼如何避免早產的發生呢? 早產的三個徵兆： 1.出現規則宮縮：出現這種情況，首先保持安靜，儘早去醫院接受檢查。 2.出血：少量出血是臨產的標記之...
2012-08-28 -
孕期早做準備提高順產率
越來越多的准媽媽知道了自然分娩的好處，卻偏偏因為體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。 學套孕婦操 海澱區婦幼保健院產...
2015-01-20 -
引起孕期早期流產的病因有哪些
自然因素導致的流產稱為自然流產，自然流產占全部妊娠的10％－15％，其中80％以上為早期流產。由此可見，發生自然流產的高發階段在早孕期。流產對女性的生理和心理都會造成巨大的影響，甚至對再次生育造...
2012-12-27 -
孕期早餐要吃對 營養科學搭配
孕期早餐要吃對，營養科學搭配： 1、孕期早餐儘量多樣化 孕媽咪的早餐需要為身體提供豐富的營養，因此，所選擇的食物要儘量多樣化，最好有蛋、有奶、有穀類、豆製品以及蔬菜、水果等等，早餐吃的全面多...
2016-05-17 -
孕期早餐營養要全面
孕期營養很重要，這是大家都知道的。但一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，准媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那麼准媽媽的早餐應該怎樣吃呢?其實也就是要求准媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為准...
2011-02-08 -
孕期早餐如何補充營養
孕婦孕期營養很重要，食養能夠為准媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，准媽媽會有一個好的營養來度過一整天，那麼准媽媽的早餐應該...
2011-06-15 -
孕期早餐應該怎樣安排
懷孕期間，對於准媽媽來說早餐應要做到營養全面。只有科學攝取各方面的營養物質，這樣才能滿足自身和寶寶成長的營養需要，只有這樣寶寶才能健康的成長。那麼，准媽媽的早餐該如何安排呢？接下來，我們一起去看看...
2017-03-12 -
孕期早餐的3種禁吃食品
孕婦在任何時期都應該特別注意自己的飲食方面的健康，而且應該對自己飲食的禁忌要有所瞭解，這樣孕婦先可以為胎兒營造健康的環境成長。下面小編介紹孕期早餐不宜進食的食物。 孕期早餐的3種禁吃食品...
2017-03-14 -
孕期早餐吃什麼最好？別少它！對媽媽和胎兒好處多
一些孕媽習慣吃雞蛋+牛奶的早餐，認為這樣的搭配是最營養的早餐。但是卻忽視了早餐餐桌重要的食物：穀物。 穀物能提供碳水化合物 穀物是各種米、面等的總稱，穀類的主要成分是澱粉、碳水化合物，是能...
2017-06-08
