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孕婦最佳睡姿 孕婦只能左側睡嗎
孕婦的睡姿不僅關係到自身能否舒適入睡，也關係到胎兒的健康。懷孕十個月期間，孕婦如果睡眠姿勢不當，可直接影響子宮的血流量，輕則影響胎兒生長發育，重則可能導致難產、發育畸形、胎兒窒息，甚至死亡等嚴重後果...
2016-05-20 -
孕期最佳同房姿勢
懷孕期並不禁止夫妻同房，健康適度的性☆禁☆生☆禁☆活能增進夫妻親密關係，還可以促進胎兒的發育。但一般建議在孕4~7個月之前才可以同房，孕早、晚期儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活，36周之後嚴禁同房。孕期同房，最重要的是不要壓迫到...
2016-05-17 -
孕婦孕期最佳水果排行榜
懷孕後的飲食是很重要的，不僅保證准媽媽的身體健康，而且還未胎寶寶提供營養物質，准媽媽孕期要多吃水果，但是吃些什麼水果好呢，下面是營養專家推薦的准媽媽要多吃的水果。 蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果...
2013-07-29 -
孕婦為順產爬樓梯危害多，孕期最佳運動方式
坊間流傳“爬樓梯有助於順產”的說法，有不少准媽媽會刻意讓自己多走樓梯，經常是有電梯也不用，專門爬樓梯。孕婦爬樓梯危害多，與“爬樓梯有助於順產”的說法背道而馳，其實是這樣的，如果孕婦是每天都爬樓梯的話...
2016-01-26 -
孕婦冬季的孕期最佳飲食
在度過了早孕反應嚴重的前三個月，准媽媽的胃口開始變好，這時候飲食的攝取更需要營養均衡，因為這是給胎兒營養供給的最重要的事情。這一時期媽媽的飲食是否健康科學很可能會影響到寶寶是否健康發育。下面我...
2012-03-29 -
揭秘孕婦最佳睡姿?3大睡眠難題：姿勢?時間?不適症
常常聽到很多孕媽咪抱怨說懷孕後總是睡不好。確實，在孕早期，孕媽咪可能會由於妊娠反應、腸胃不適而睡不好覺；而到了中後期，則因為日益隆起的肚子、下肢浮腫等問題，導致孕媽咪的睡眠受到影響。下面分享一些有效...
2016-11-03 -
孕婦孕期最佳食物大放送
孕期首先要做的就是均衡飲食，各種雜糧米麵要搭配吃，不要偏食;蔬菜越新鮮越好，不可缺少，多吃新鮮的魚、肉，蛋，儘量少吃鹹魚、鹹蛋及醃臘食品等;海帶、黑木耳中含鐵量高，可以多吃;煙、酒及濃咖啡對身體有...
2010-04-21 -
孕期最佳運動排行榜Top4
孕媽媽做運動，不僅有利於分娩和產後身體恢復，對胎寶寶的發育也大有好處。當然，不同類型的孕媽媽要選擇適合自己的運動方式。懷孕前經常運動，與平時不愛動的孕媽媽，適合不同運動方式。懷孕早、中、晚各個時期，...
2015-04-11 -
孕中、晚，最佳睡姿各不同！
准媽媽懷孕注意事項除了懷孕初期症狀，懷孕期間可以同房嗎等問題外，還必須注意孕期睡姿，採用哪種姿勢有利於睡眠呢？這要根據你的孕期來判斷。不過，如果忽略了這一點，不僅不容易入睡，嚴重者還會對胎兒造成不...
2015-07-07 -
床頭朝向影響睡眠品質 右側臥是最佳睡姿
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭...
2015-08-28 -
孕媽媽最佳睡姿是這1種
隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7-9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。 胎...
2017-02-13 -
准媽媽孕期最佳食物清單
利於孕婦健康最佳食物 孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是...
2017-03-01 -
准媽媽孕期最佳食物大放送
最佳孕期防吐食物 營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。最佳保胎蔬菜――― 菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免...
2017-03-07 -
孕晚期准媽媽們的最佳睡姿是什麼
婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克...
2017-03-08 -
孕婦必知：孕期最佳食物清單
最佳飲料 綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可...
2017-03-10 -
准媽媽在孕期最佳的七種食物
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 准媽媽在孕期最佳的七種食物 1.最佳保胎蔬菜 蔬菜是...
2017-03-10 -
准媽媽們孕期最佳的早中晚食譜
作為營養學界的知名人士，晉升爸爸的王旭峰常常被人追問：“你老婆懷孕時，你給她吃什麼？是不是每頓飯都要精心設計？” 王旭峰說，他對營養並不刻意，基本上遵循四個字“抓大放小”，妻子的孕期食譜也同樣...
2017-03-11 -
孕期最佳食物大放送
懷孕期間，孕媽媽對自己的飲食需要嚴格要求，最好保持均衡科學的飲食搭配。那麼，接下來，小編將要為你介紹幾種孕期最佳食物，對孕媽媽可是很有好處的，我們一起去瞭解瞭解吧。 孕期最佳食物大放送 ...
2017-03-12 -
准媽孕期最佳的鍛煉方式有哪些？
孕婦堅持鍛煉有很多益處。鍛煉可以使你的心情更好，能改善你的睡眠，還可以緩解懷孕期間的不適症狀。同時，鍛煉可以使肌肉更強壯、更有靈活，提前為分娩作好準備，並使產後的體形更容易得到恢復。 理想的鍛...
2017-03-12 -
准媽媽孕期最佳運動時間 什麼運動有助分娩
懷孕期間，醫生總建議各位孕媽媽要多做些運動，那麼什麼樣的運動適合各位媽媽呢? 孕期的最佳運動期是什麼時候？ 有的專家認為孕婦運動最適宜的時間是：從懷孕後四個月開始到七個月。這時運動有助於孕...
2017-03-13
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女人懷孕後期最佳睡姿的作用有哪些？
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孕婦的最佳睡姿是什麼樣？
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3回答
孕婦的最佳睡姿是什麼樣的呢
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孕晚期的最佳睡姿有什麼作用？
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孕婦在孕晚期採用最佳睡姿的作用是什麼？
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孕晚期採用最佳睡姿對胎兒有什麼作用？
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3回答
孕婦的最佳睡姿是怎麼樣的？
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孕婦的最佳睡姿是怎麼樣的
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3回答
孕婦的最佳睡姿是左側位嗎？能不能偶爾換換？
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3回答
孕期平躺著睡覺對寶寶好嗎？最佳睡姿是什麼？