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孕婦必知：孕期最佳食物清單
最佳飲料 綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期最多可以做幾次B超？
判斷的發育的大小，孕期B超是較有參考價值的一種方法，孕婦在做B超的時候會看到檢查報告上有一些數值，這些數值就是告訴你寶寶的發育大小。現在80後准媽媽對B超有種依賴性，總希望多做B超來瞭解寶寶的生長...
2017-03-10 -
准媽咪孕期最怕的七種炎症
炎症，聽上去就這麼地讓人覺得可怕。更何況，孕期可能患上的炎症有7種，就有夠孕媽媽們擔心害怕的。因此，孕媽媽趕快過來瞭解一下有哪7種炎症吧。 准媽咪孕期最怕的七種炎症 炎症是由病毒或細...
2017-03-10 -
孕期最好的胎教方式
什麼是“怡情” 現代科學已經證明，生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、並能對外界變化都能做出一定反應的小生命，它不僅具有皮膚感覺、肢體活動、呼吸運動、發聲等能力，還會不由自主地受媽媽生理、心理變...
2017-03-10 -
孕媽注意：孕期最好做4次超聲檢查
如今生育的主力軍都是“80後”孕婦，她們中的不少人將產檢作為隨時監控胎兒的手段，呈現出過度緊張的產前焦慮。 懷孕兩個月B超做三次 28歲的李玉懷孕兩個多月，B超檢查卻已經做了三次：第一次是...
2017-03-10 -
清淡永遠是孕期最好的飲食習慣
孕期准媽媽應該在飲食上吃得清淡些，就是說吃東西不要過濃過鹹，清淡的口味最養脾胃。 薄滋味的意思是吃東西不要過濃過鹹，清淡的口味最養脾胃。實際上不僅孕婦應該吃得清淡，我們大家平時都應該吃得清淡些...
2017-03-10 -
准媽媽在孕期最佳的七種食物
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 准媽媽在孕期最佳的七種食物 1.最佳保胎蔬菜 蔬菜是...
2017-03-10 -
快樂才是孕期最好的胎教方法
朵朵媽愁眉苦臉地躺在床上，朵朵爸問：“怎麼了，親愛的？”朵朵媽說：“我在想明天的工作，有點煩。”朵朵爸輕輕摟著她說：“人家都說微笑是開在嘴角的兩朵花，你現在是媽媽了，肚子裡的朵朵雖然看不見你的表情...
2017-03-10 -
散步：要媽媽孕期最方便的鍛煉方式
散步是一項很適宜孕婦，尤其是妊娠末期孕婦的運動。它溫和、安全，優美的自然景色又可解除心裡對分娩的各種擔心。但很多孕婦喜歡在鬧區馬路上散步，此處機動車排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛及氮和硫的氧化...
2017-03-11 -
孕期最好的胎教方式是什麼？
什麼是“怡情” 現代科學已經證明，生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、並能對外界變化都能做出一定反應的小生命，它不僅具有皮膚感覺、肢體活動、呼吸運動、發聲等能力，還會不由自主地受媽媽生理、心理變...
2017-03-11 -
准媽媽們孕期最佳的早中晚食譜
作為營養學界的知名人士，晉升爸爸的王旭峰常常被人追問：“你老婆懷孕時，你給她吃什麼？是不是每頓飯都要精心設計？” 王旭峰說，他對營養並不刻意，基本上遵循四個字“抓大放小”，妻子的孕期食譜也同樣...
2017-03-11 -
盤點孕期最適合做胎教的音樂
什麼樣的音樂最適合給胎兒做胎教呢？ 音樂胎教,最適合胎教音樂 （一）音樂的節奏不能太快，音量不宜太大；太快的節奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服；因此，節奏太強烈、音量太大的搖滾樂...
2017-03-11 -
孕媽媽在孕期最好的運動就是散步
散步，是一項對於准媽媽來說最好的運動。散步既可以幫助你保持體重，又不會給膝蓋和腳踝造成衝擊。這是孕期9個月中最安全的活動方式，如果你不經常運動，這也是更容易開始運動的一種方式。 如果你懷孕前就...
2017-03-11 -
散步是孕媽媽孕期最適宜的運動
在道路平坦、環境優美、空氣清新的鄉間小路，一位懷孕的母親由丈夫的陪同緩慢而行，觀看大自然景色，聊天、談心，多麼愜意。其實散步是孕婦最適宜的運動，可以提高神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝。有節律而...
2017-03-11 -
細數准媽媽在孕期最易犯的小錯誤
孕期小錯誤 大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常（流產、早產、難產等），很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。那麼，孕期准媽媽最易...
2017-03-11 -
孕期最易忽略的十個生活危險
初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發生一連串的變化。因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，若是原本沒有生育的計畫，或是根本不瞭解身體的反應，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母...
2017-03-12 -
千萬要注意：孕期最傷害孩子的5件事
許多夫妻不能生孩子並不是先天不孕不育造成的影響，相反，她們只是在懷孕的過程中沒能注意生活細節，從而導致孩子流產或者早產等，其實有經驗的孕媽都知道，懷孕的過程才是最關鍵的，你的一言一行都關係著腹中胎...
2017-03-12 -
孕期最佳食物大放送
懷孕期間，孕媽媽對自己的飲食需要嚴格要求，最好保持均衡科學的飲食搭配。那麼，接下來，小編將要為你介紹幾種孕期最佳食物，對孕媽媽可是很有好處的，我們一起去瞭解瞭解吧。 孕期最佳食物大放送 ...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期最想問卻又不敢問的事
也許，你感到提這種問題有點蠢。其實根本不是，敢於提出纏繞自己的問題，說明你非常的理智和聰明。因為懷孕期的身體需要特殊的防護！孕期如果有什麼不適，一定要去醫院看看！ “我希望早一點進產房，如果我...
2017-03-12 -
准媽孕期最佳的鍛煉方式有哪些？
孕婦堅持鍛煉有很多益處。鍛煉可以使你的心情更好，能改善你的睡眠，還可以緩解懷孕期間的不適症狀。同時，鍛煉可以使肌肉更強壯、更有靈活，提前為分娩作好準備，並使產後的體形更容易得到恢復。 理想的鍛...
2017-03-12
