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懷孕期人體變化地圖詳解
懷孕后身體都會發生哪些變化呢？遇到不適，又該如何應對？來一覽我們特別策劃的“懷孕人體變化地圖”吧！首先我們先來了解懷孕初期的情況吧！ 第1站 孕吐 出現時間：第5～6周后 原因 懷孕嘔吐的...
2012-03-22 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
懷孕期每月不同的主打營養
懷胎十月，一顆小小生命如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣。孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月里，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？ 懷孕第1個月 主打營...
2012-03-10 -
孕期每日攝入食物量
準媽媽在孕期中要有足夠的營養不成，這樣才能有個健康的寶寶降生，不過每日要吃些什么呢？那就來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕的婦女吃的食物要盡量做到品種齊全，保證足夠的營養。除了吃主食谷類食物...
2012-03-13 -
孕期每個月的營養補充要點
寶寶是個小生命，所以大人維持生命而需要的營養寶寶也同樣需要。只是，我們是直接從食物里獲取營養，而寶寶則是從媽媽的身體里獲取營養。所以，并不需要刻意地增加某一種或某幾種營養，只要我們注意飲食的多樣性...
2012-03-09 -
孕期情緒變化巧調理
妊娠，對于女人除了是身體上的一次巨大變化外，在一生中也是一個很重大的生活事件，是成長的一個轉折點。在經歷懷孕、分娩、產后及哺乳嬰兒等一系列巨大的生理變化的同時，心理上的反應和感受也是異常復雜和多樣...
2012-05-31 -
孕期每日運動，產后好身材
多數女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但是最新研究顯示，懷孕期間適當地運動30分鐘可以幫助女性產后保持身材。 幾乎每個人都懂得母子的健康息息相關。要想養育一個健康的寶寶，媽媽本身的健康非...
2011-03-15 -
準媽媽如何應對孕期各種變化
女性在妊娠期身體和心理都會發生變化，以適應母體內的小生命。 體型變化 您需要一段長時間來適應體型變化、體重增加、發色改變。在妊娠期間，您沒太多閑工夫注意身材，您對自己龐大的身軀感到陌生。您可...
2012-06-18 -
孕期每日必吃的營養食物
孕期營養全方案之——孕期每日必吃的食物 在懷孕期間每天都應該吃一些必吃的食物，以保證必要的營養攝取，提高身體機能： 牛奶 所有食物中，牛奶中的鈣是最容易被人體所吸收的。喝一杯牛奶，大約可以獲得275...
2011-02-27 -
孕期心理變化與情緒調整
孕期心理變化與情緒調整是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期心理變化與情緒調整”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕使你從女人變成了孕...
2011-03-11 -
孕期體重變化有講究
孕期體重變化有講究是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期體重變化有講究”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 我就要做媽媽了，可每次去醫院做圍...
2011-03-12 -
孕期每天需增熱量
孕期每天需增熱量是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期每天需增熱量”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕后，總是有很多人詢問在飲食方面應...
2011-03-05 -
孕期每月營養胎教指導
孕期每月營養胎教指導是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期每月營養胎教指導”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷胎1月：要加強營養，多吃富...
2011-03-07 -
孕期各種變化和解決方法
孕期各種變化和解決方法是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期各種變化和解決方法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕期會哪些變化 ·情...
2011-03-03 -
孕期激素變化可能影響視力
很多准媽媽都有這樣的感受，懷孕期間眼睛經常不舒服，容易疲勞，視物時間稍長就頭暈眼花。懷孕真的能影響視力和視覺功能嗎？孕婦又該如何護眼呢？本市第三中心醫院眼科副主任高軍指出，由於體內激素和血液迴圈的...
2017-02-15 -
孕婦孕期每天吃多少水果好?
在懷孕期間，胎兒健康成長需要源源不斷的營養補充，孕婦可以多吃水果補充營養，不過切記不可把水果當做蔬菜，因為營養成分不一樣，所以不能只吃一樣。 孕婦每天吃多少水果好? 孕婦吃水果過多也不好...
2017-02-16 -
孕期每天吃多少個核桃最好
為了生一個聰明的寶寶，不少准媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的准媽媽天天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來，准媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可能造成孕期血糖異常。...
2017-02-16 -
孕期每階段睡眠問題解決
貝瓦小編導讀：貝瓦健康生活-孕期保健，孕期每階段睡眠問題解決，長期睡眠不好怎麼辦，睡眠不好原因，孕早期睡眠不好怎麼辦，孕中期睡眠不好怎麼辦，孕期睡眠不好，孕婦睡眠不好怎麼辦，睡眠不好怎麼辦，睡眠品...
2017-02-17 -
孕期每週吃兩次魚孩子多動症減六成
據英國《每日郵報》10月9日報導，美國一項新研究發現，孕期吃魚量會影響孩子日後罹患多動症(ADHD)幾率。孕婦每週吃魚兩次可以使用孩子日後多動症症狀減少60%。但是，魚的種類選擇至關重要。金槍魚和...
2017-02-17 -
明星孕期每天只吃6草莓 這樣吃你敢學嗎？
為啥明星懷孕都不胖？為啥普通人生個娃立變大媽？看到楊冪生完娃出院的那一刻已經恢復了苗條貌美，多少人求之不得，羡慕不已。懷孕4個月時楊冪更是自曝體重 “有生以來第一次過了50kg”；再看看吳佩慈，懷...
2017-02-17
