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懷孕期每個月需補充不同營養
懷胎十月，一顆小小生命如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣。孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裡，哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢？懷孕第1個月 主打營養素：葉...
2010-11-16 -
如何應對孕期情緒變化
懷孕期間，由於內分泌的變化，孕婦的情緒也會產生一系列的變化，經歷不同的情緒問題，那麼該如何面對這些情緒變化呢? 一、恐懼和擔憂 為什麼?荷爾蒙在這裡扮演了十分重要的角色。特別是在懷孕的某段時間...
2013-02-11 -
孕期心理變化大 孕媽改如何調節？
被孕吐折磨，我的委屈誰能懂！用吐得天昏地暗來形容陳敏的妊娠反應一點兒不過分，從懷孕三十多天時的一天一吐，到後來一天吐八九次；從刷牙時的幹嘔，到後來吃點東西就吐……陳敏經歷著不斷升級的折磨。身體的不適...
2014-12-24 -
專家詳解孕期每月的重點問題
懷胎十月，准媽媽除了內心的無限喜悅外，接著面對的就是各種各樣的孕期問題，這些問題常常使他們不知所措，在這裡，幸孕網專家整理出，懷孕十個月期間，孕媽媽會經常遇到的一些難題。 第1個月 Q：在我不...
2009-01-19 -
孕期五官變化預示哪些疾病
懷孕以後，孕媽咪的眼耳鼻口也在悄悄地發生著變化。這些變化會對孕媽咪造成不同程度的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”，所以，孕媽咪需要對此特別留意。 由於懷孕後內分泌系統發生了很大的變化，孕媽咪的...
2011-09-22 -
孕期乳☆禁☆房變化的12個熱點問題
由於孕期激素的影響，懷孕後乳☆禁☆房會發生很大的變化，本篇資訊，幸孕網專家整理出12個乳☆禁☆房變化的熱點問題來詳細解答，以便消除廣大孕媽媽的疑問。 1.Q乳☆禁☆頭變黑了，產後會恢復嗎? A懷孕之後，身體有些...
2010-01-16 -
孕期每天吃2個不同的水果足夠了
孕期體重過重或過輕都不好，增重最好控制在12～15公斤。孕期體重過重通常發生在孕晚期，所以建議孕晚期的女性要儘量少吃多餐，體重增幅控制在每週500克左右比較合適。 專家建議，孕媽媽不要盲目補充各種...
2013-06-19 -
孕期生理變化大 6大部位要小心呵護
懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。 1、牙齒...
2017-02-28 -
孕期每天1個蛋孩子少患高血壓
據英國《每日郵報》9月24日報導，美國康奈爾大學一項新研究發現，孕期多吃雞蛋和瘦肉有助於降低孩子成年期高血壓和心理健康疾病危險。 康奈爾大學科學家對26名孕婦懷孕7—9月期間“表觀遺傳標記物”（e...
2012-10-21 -
孕期每週1杯葡萄酒對胎兒無害
孕期每週1杯葡萄酒對寶寶無害 一項新研究表明，孕婦每週喝一小杯葡萄酒不會對寶寶的發育構成任何傷害。 研究人員表示，與孕期禁酒相比，孕期每週喝1―2杯葡萄酒其實更有助於改善寶寶的行為。但是...
2017-03-05 -
孕期每個指標都關係胎兒健康
酸堿體質確實對身體健康的影響很大。對於准媽來說，表現就更明顯，因為准媽媽的體內酸鹼度本來波動就很大，而且每個指標的變動都深深影響到寶寶成長健康哦！ 毛髮 懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率...
2017-03-05 -
准媽媽在孕期情緒變化大 是激素在作怪
懷孕“怪像”：心情多變、脾性大變？ 身邊一些剛懷孕的朋友有時會向小編吐苦水：懷孕真心累啊，不知道怎麼的，有時就是莫名其妙想發火，就是忽然間很鬱悶，不想吃飯也不想睡覺。看老公越來越不順眼了，總覺...
2017-03-05 -
懷孕期生理變化的三個階段
總感覺自己不一樣了，但又實在感覺不出哪裡不同！我的內心已經被排山倒海而來的惶恐、不安、擔憂、懷疑所取代。 “中獎了沒有？” “你猜！” “有。” “答對了。” “幾個？” ...
2017-03-06 -
准媽媽在孕期每天一香蕉 寶寶更健康
營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關...
2017-03-06 -
准媽媽在孕期每天喝多少水才最合適
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-06 -
孕期每天要攝入多少熱量？
每天需要增加攝入多少熱量？ 雖然我們總是提醒自己要好好吃東西，因為現在是兩個人在吃。可事實上，肚子裡的寶寶並不需要那麼多的熱量，每天僅需要多吃200至300卡路里，相當於多喝了一袋牛奶而已。當...
2017-03-07 -
懷孕了准媽媽孕期每個月最怕啥？
第一月怕熱 第二月怕藥 第三月怕煙酒…… 懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。 第...
2017-03-07 -
准媽孕期乳☆禁☆房變化及內衣選擇要求
孕媽咪可孕育著一個家庭的希望，所以孕媽咪在很多事情上需要注意咯！其中，孕媽咪在不同時期內衣的選擇就有所不同，小編就為大家帶來了相關的一些事情，孕媽們看看啦！希望對於你們有所幫助！ 一、孕早期 ...
2017-03-08 -
孕媽媽注意：孕期子宮變化10過程
准媽媽的子宮是胎兒最早的家，是寶寶十個月裡呆在媽媽肚子裡的溫床，那麼你們又知道准媽媽的子宮要經歷如何的變化歷程呢？子宮是怎樣慢慢增大的呢？下面就讓小編帶你去細心看看准媽媽的子宮的發展歷程吧！ ...
2017-03-10 -
孕期每個月的營養補充要點是什麼
孕三月 胎兒膀胱形成，手指甲、腳趾甲形成，宜補充維生素A、蛋白質、鈣，增加動物肝臟、蛋、奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜的攝入。 胎兒肺部出現雛形，甲狀腺分泌荷爾蒙，宜補充維生素A，增...
2017-03-10
