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明星孕期每天只吃6草莓 這樣吃你敢學嗎？
為啥明星懷孕都不胖？為啥普通人生個娃立變大媽？看到楊冪生完娃出院的那一刻已經恢復了苗條貌美，多少人求之不得，羡慕不已。懷孕4個月時楊冪更是自曝體重 “有生以來第一次過了50kg”；再看看吳佩慈，懷...
2017-02-17 -
孕婦22周食譜吃什麼好
導語:孕中期胎兒的生長速度逐漸加快，體重每天約增加10克，胎兒的骨骼開始鈣化，腦發育也處於高峰期，這個時候母體攝入的營養對寶寶來說是十分重要的。孕婦22周食譜吃什麼好呢？ 我懷孕22周了，現在一直在...
2017-02-17 -
懷孕22周食譜如何增加營養
懷孕22周食譜要注意補鐵，警惕缺鐵性貧血，由於胎兒的發育非常迅速，胎兒需要更多地從母體汲取營養，准媽媽應該注意避免缺鐵性貧血的發生。孕婦及家人都要注重孕婦營養與健康，瞭解些孕婦營養常識。 懷孕期間出...
2017-02-17 -
月子第一周食譜
1 麻油豬肝湯 補血、收子宮、排惡露 用料 ○豬肝 250克 ○薑片25克 調料 ○鹽一點點 ○黑芝麻油 做法 將豬肝洗淨，切成約 3毫米厚的片，薑切薄片。 1．在鍋中燒水，水開後放入豬肝，焯燙約3...
2016-11-24 -
孕婦懷孕29周食譜吃什麼
懷孕29周飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，過多地吃這類食品，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。那麼，孕...
2017-02-18 -
孕婦懷孕34周食譜大全
從懷孕開始，寶寶在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素飲食，那麼孕婦懷孕34周食譜大全有那些呢？下面介紹幾款孕婦懷孕34周食譜大全，希望能夠給媽媽們在日常的飲食帶來幫助。孕婦34周...
2017-02-18 -
孕婦懷孕33周食譜推薦
孕期飲食是指女性在懷孕期間應當注意的飲食規律及飲食小原則。在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。那麼，有沒有適合孕婦33周的食譜呢？已經懷孕33周了，老是會感到身體越發沉重，肚...
2017-02-18 -
孕婦懷孕36周食譜大全
第9個孕月裡，准媽媽的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多。第9個孕月裡，請繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。由於孕婦的胃部容納食物的空間不多，所以不要一次性地大量飲水，以免影響進食。一起看...
2017-02-18 -
3歲小兒一周食譜舉例
在安排小兒食譜時，應注意熱量及營養的需要，食品要多樣化，品種搭配要合理，如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。下面是夏季一周食譜表，供參考。 星期一 早餐：豆漿、金銀卷、醬豆腐 中餐：鹵面（豬肉蝦...
2017-02-18 -
順產後第一周食譜 第1天吃什麼
產後第1天順產食譜 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 大米粥 【食材】 大米、水各適量 【做法】 1、取適量大米放入鍋內，淘洗乾淨，加入清水，米鋪平，水面超過米麵3公分左右；...
2017-01-12 -
奶爸必學：簡單易學的孕期營養食譜
導讀：懷孕的媽咪們受不了油煙味道，做菜煮飯的任務自然而然就落到了爸爸們的身上了哦!記住，爸爸們可是肩負著光榮而偉大的使命呢!既要讓孕媽咪們吃得美味又要保證胎寶寶們所需的營養哦!下面這5款孕期營養食...
2017-02-18 -
懷孕2周食譜推薦
懷孕2周營養提示 1、為保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用。每餐應儘量選擇兩種蔬菜，一種製成半葷半...
2017-02-18 -
懷孕16周食譜推薦
懷孕16周營養提示 此時，媽媽在生理上會感覺到：精力旺盛，乳☆禁☆房膨脹，食欲增加，由於消化系統功能減弱，容易發生消化不良及便秘。在吃飯以後，孕媽體內的血糖含量會增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所...
2017-02-18 -
懷孕21周食譜推薦
懷孕21周營養提示 1、孕媽媽在這個時候會發現自己異常地能吃，很多以前不喜歡的食品現在反倒成了最喜歡的東西。因此，可以好好利用這段時間，加強營養，增強體質，為將來分娩和產後哺乳做準備。 2、...
2017-02-18 -
懷孕27周食譜推薦
懷孕27周營養提示 1、這一周，寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、乳酪、蛋、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質、脂肪、維...
2017-02-18 -
孕婦孕期補鐵食譜：牛肉末炒芹菜
此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。 原料： 牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，澱粉10克，料酒、蔥、薑各2.5克，植物...
2012-10-29 -
孕期每週詳細的產檢內容
准媽媽從懷孕開始，直到生產為止，會經歷各種大大小小的檢查項目。懷孕的准媽媽之所以會如此辛苦，就是希望能生下一個健康又強壯的寶寶。為此，我們特別為准媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查時間表，叮嚀准媽媽們按時...
2017-02-19 -
孕婦24周食譜吃什麼好
孕24周准媽媽的胃口開始好轉，准媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳☆禁☆房明顯增大，基礎代謝也增加了10%～20%，胎兒需要各種營養素也是逐漸在增加，所以准媽媽的飲食應該要豐富，營養要合理...
2017-02-19 -
哺乳期下奶吃什麼好 產婦下奶一周食譜
我們大家都知道母乳對寶寶的健康是非常重要的，現在有很多的產婦都會在產後選擇母乳餵養，但是有很多的產婦會出現奶水不足的現象，那麼哺乳期下奶吃什麼好呢？哺乳期下奶週一食譜山甲燉母雞材料：老母雞1只、穿山...
2016-08-25 -
孕婦懷孕35周食譜安排
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。那麼孕婦懷孕35周飲食該如何安排呢？都說懷孕的女人是...
2017-02-19
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2回答
求寶寶秋季腹瀉的一周食譜，合理的膳食安排。
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1回答
有什麼甜的孕期益智食譜？
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1回答
求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
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1回答
有什麼孕期益智食譜嗎？
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1回答
關於花生的孕期營養食譜有哪些？
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1回答
孕期每週大概會增加多少體重呢？
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1回答
懷孕期每天要怎麼安排飲食搭配較好？
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1回答
孕期每週增加多少體重？
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1回答
懷孕期每天的飲食怎麼吃比較好？
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2回答
孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。