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孕婦孕期每天吃多少水果好?
在懷孕期間，胎兒健康成長需要源源不斷的營養補充，孕婦可以多吃水果補充營養，不過切記不可把水果當做蔬菜，因為營養成分不一樣，所以不能只吃一樣。 孕婦每天吃多少水果好? 孕婦吃水果過多也不好...
2017-02-16 -
孕期每天吃多少個核桃最好
為了生一個聰明的寶寶，不少准媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的准媽媽天天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來，准媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可能造成孕期血糖異常。...
2017-02-16 -
孕早期每日攝入的食物量
主食米、面250克，雜糧(玉米、小米、豆類等）25克～50克，動物類食（魚、肉、禽類）100克～150克，蛋類50克，蔬菜(綠色蔬菜占70%)400克，牛奶250克，水果(紅富士)200克，烹調油...
2017-02-16 -
孕期每階段睡眠問題解決
貝瓦小編導讀：貝瓦健康生活-孕期保健，孕期每階段睡眠問題解決，長期睡眠不好怎麼辦，睡眠不好原因，孕早期睡眠不好怎麼辦，孕中期睡眠不好怎麼辦，孕期睡眠不好，孕婦睡眠不好怎麼辦，睡眠不好怎麼辦，睡眠品...
2017-02-17 -
孕期每週吃兩次魚孩子多動症減六成
據英國《每日郵報》10月9日報導，美國一項新研究發現，孕期吃魚量會影響孩子日後罹患多動症(ADHD)幾率。孕婦每週吃魚兩次可以使用孩子日後多動症症狀減少60%。但是，魚的種類選擇至關重要。金槍魚和...
2017-02-17 -
明星孕期每天只吃6草莓 這樣吃你敢學嗎？
為啥明星懷孕都不胖？為啥普通人生個娃立變大媽？看到楊冪生完娃出院的那一刻已經恢復了苗條貌美，多少人求之不得，羡慕不已。懷孕4個月時楊冪更是自曝體重 “有生以來第一次過了50kg”；再看看吳佩慈，懷...
2017-02-17 -
孕期每週詳細的產檢內容
准媽媽從懷孕開始，直到生產為止，會經歷各種大大小小的檢查項目。懷孕的准媽媽之所以會如此辛苦，就是希望能生下一個健康又強壯的寶寶。為此，我們特別為准媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查時間表，叮嚀准媽媽們按時...
2017-02-19 -
孕期每個指標都關係到寶寶
酸堿體質確實對身體健康的影響很大。對於准媽來說，表現就更明顯，因為准媽媽的體內酸鹼度本來波動就很大，而且每個指標的變動都深深影響到寶寶成長健康哦！ 毛髮 懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%...
2015-07-11 -
教你精彩度過孕期每一天
從職業女性變成全職孕媽咪，時間變得更充裕，但生活可能因負面情緒干擾而變得鬆散、無趣，該怎麼打發時間呢?從認清焦慮來源開始，撇開憂慮、困擾，制訂完美的計畫，讓我們來一步步地打造精彩的孕期新生活！ 不...
2008-03-24 -
媽媽每日一拍記錄下寶寶“閃亮的平凡日子“
7.1，清晨，熟睡的瑭小妹兒，大概連夢都是粉紅色的吧。 7.2，在貨架前選來選去，選了卡車和挖土機的組合。 7.3，午飯吃到一半，開始假睡。 7.4，陪...
2016-08-04 -
孕婦保健：每日一個蛋更健康
康奈爾大學科學家對26名孕婦懷孕7—9月期間“表觀遺傳標記物”（epigenetic markers，附屬於DNA並影響基因作用的物質）變化情況進行了研究，發現該物質直接影響到基因的正常作用。 實...
2015-01-08 -
懷孕期每個月的營養補充要點
懷孕期，孕婦維持生命需要營養，然而寶寶同樣也需要營養。而寶寶營養則需要從媽媽的身體獲取。因此在懷孕期間，媽媽應該應該在應該根據月份給寶寶補充營養哦! 孕一月 胎兒血液迴圈開始，甲狀腺組織、腎臟...
2011-01-18 -
懷孕期每個月需補充不同營養
懷胎十月，一顆小小生命如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣。孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裡，哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢？懷孕第1個月 主打營養素：葉...
2010-11-16 -
專家詳解孕期每月的重點問題
懷胎十月，准媽媽除了內心的無限喜悅外，接著面對的就是各種各樣的孕期問題，這些問題常常使他們不知所措，在這裡，幸孕網專家整理出，懷孕十個月期間，孕媽媽會經常遇到的一些難題。 第1個月 Q：在我不...
2009-01-19 -
孕晚期每日膳食內容
處於孕晚期的胎寶寶生長速度是整個孕期的最快的，所需的營養素也要很多，然後這時孕婦的食量也在增加。但是由於胎兒的長大，壓迫了媽咪，使孕媽咪常常會有胃部不適的飽脹感，胃的容量相對來說就減少了，這時就宜少...
2014-11-04 -
孕期每天吃2個不同的水果足夠了
孕期體重過重或過輕都不好，增重最好控制在12～15公斤。孕期體重過重通常發生在孕晚期，所以建議孕晚期的女性要儘量少吃多餐，體重增幅控制在每週500克左右比較合適。 專家建議，孕媽媽不要盲目補充各種...
2013-06-19 -
孕期每天1個蛋孩子少患高血壓
據英國《每日郵報》9月24日報導，美國康奈爾大學一項新研究發現，孕期多吃雞蛋和瘦肉有助於降低孩子成年期高血壓和心理健康疾病危險。 康奈爾大學科學家對26名孕婦懷孕7—9月期間“表觀遺傳標記物”（e...
2012-10-21 -
蔬菜豆皮卷-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十二菜
蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克，精鹽、香油適量。 製作：先將甘藍菜洗淨、切絲、備用；胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲、備用；綠豆芽洗淨，豆干洗淨、...
2008-06-10 -
孕期每週1杯葡萄酒對胎兒無害
孕期每週1杯葡萄酒對寶寶無害 一項新研究表明，孕婦每週喝一小杯葡萄酒不會對寶寶的發育構成任何傷害。 研究人員表示，與孕期禁酒相比，孕期每週喝1―2杯葡萄酒其實更有助於改善寶寶的行為。但是...
2017-03-05 -
孕期每個指標都關係胎兒健康
酸堿體質確實對身體健康的影響很大。對於准媽來說，表現就更明顯，因為准媽媽的體內酸鹼度本來波動就很大，而且每個指標的變動都深深影響到寶寶成長健康哦！ 毛髮 懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率...
2017-03-05
