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准媽媽在孕期每天一香蕉 寶寶更健康
營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關...
2017-03-06 -
准媽媽在孕期每天喝多少水才最合適
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-06 -
孕期每天要攝入多少熱量？
每天需要增加攝入多少熱量？ 雖然我們總是提醒自己要好好吃東西，因為現在是兩個人在吃。可事實上，肚子裡的寶寶並不需要那麼多的熱量，每天僅需要多吃200至300卡路里，相當於多喝了一袋牛奶而已。當...
2017-03-07 -
懷孕了准媽媽孕期每個月最怕啥？
第一月怕熱 第二月怕藥 第三月怕煙酒…… 懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。 第...
2017-03-07 -
孕期每個月的營養補充要點是什麼
孕三月 胎兒膀胱形成，手指甲、腳趾甲形成，宜補充維生素A、蛋白質、鈣，增加動物肝臟、蛋、奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜的攝入。 胎兒肺部出現雛形，甲狀腺分泌荷爾蒙，宜補充維生素A，增...
2017-03-10 -
孕期每週胎兒發育正常值範圍
按照雙頂徑、腹圍和股骨長： 孕4周： 胎兒只有0.2釐米。受精卵剛完成著床，羊膜腔才形成，體積很小。超聲還看不清妊娠跡象。 孕5周：胎兒長到0.4釐米，進入了胚胎期，羊膜腔擴大，原始心血管...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期每次孕檢都是場“大考”
每位元孕媽媽從懷孕到生產，都會經歷各種孕期檢查項目。有些孕媽媽覺得做這麼多檢查很麻煩，也很辛苦，但這些是生下一個健康寶寶的保障。各位孕媽媽們，孕期要按時進行各項檢查，以確保母體和胎兒的健康，因為每...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期每天至少應喝6-8杯水
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的，孕媽媽們應該把水看成是你身體中的運輸系統，它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用了足夠的水，你...
2017-03-12 -
准媽媽在孕期每天喝多少水才合適
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期每月最疑惑的那些問題
第1個月 Q：在我不知道自己已經懷孕時，我喝了酒，這樣會不會傷害胎兒？ A：肯定不會的。儘管酒精對胚胎細胞有傷害（過量或經常飲酒會會造成非常強烈的傷害），但是，如果在剛剛懷孕、自己還沒有意識到...
2017-03-14 -
孕期每天進行30分鐘鍛煉最安全
運動健身大有好處，只是懷孕後你參加鍛煉時，要格外當心。無論你是經常運動，希望在孕期也保持這個好習慣；還是你原本是個“沙發土豆”，現在才打算運動一下。這裡有幾個小建議，可以讓你在運動中保證自己和寶寶...
2017-03-14 -
孕期每個月都需要什麼營養，你get到了嗎？
懷孕，是一個家庭的大事。孕媽的健康與否，孩子的健康與否，直接關係著整個家庭的未來。因此，好好備孕，好好養胎，好好坐月子，都十分的重要。今天，小編要跟大家分享的是：孕期每個月所需要的營養，不清楚的你一...
2017-07-02 -
孕期每天的洗澡時間，暴露了寶寶出生後的性格
准媽媽懷孕以後，雖然小生命的悄然而至讓准媽媽的喜悅溢於言表，可懷孕對於新准媽媽而言並不是一帆風順的，身體上的不適、情緒上的大起大落都讓准媽媽有苦說不出。孕期唯一的慰藉也就是肚子裡的胎寶寶了，不過准媽...
2017-07-02 -
准媽媽怎麼吃才能給孩子最好的營養?孕期每週食譜
孕期的飲食對於准媽媽和胎兒的營養補充有重要意義。今天小編帶你看：孕期每週食譜。准媽媽怎麼吃才能給孩子最好的營養?孕期每週食譜1~4周，受精卵開始著床形成胚胎，需要B族維生素。第1周需為胎兒大腦發育提...
2017-10-13 -
胎兒40周發育圖，孕期每月注意事項，值得准媽咪收藏
准媽媽首先需要知道的是：末次月經的第一天決定懷孕周數！ 從最後一次月經的第一天開始計算，懷孕的周數。備孕的女性一定要清楚的記錄每一次月經的第一天。 妊娠全過程約280天，以4周（28天）為一個妊娠月...
2017-12-13 -
孕期每天吃幾個核桃好？
核桃等堅果類食物可以為孕媽咪和胎寶貝提供優質的脂肪酸，所以對於普通的孕媽咪來說，核桃也算是孕期必備的食物之一，但卻並不是多多益善。核桃仁的一半是由脂肪組成的。核桃不光脂肪含量高，脂肪的品質也是數一數...
2015-09-30 -
孕期每天用溫水洗外☆禁☆陰
因為懷孕後陰☆禁☆道分泌物增多，有時會感覺痛癢，所以一定要每天清洗外☆禁☆陰部位。 最好用溫水清洗，儘量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰☆禁☆道，否則會破壞陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。 洗澡後，別急著穿上內褲，可穿...
2015-12-02 -
孕期每月補充營養大全
在不同的懷孕時期，補充的營養也是有重點的。今天孕媽課堂就帶孕媽們來看看，懷孕每個月的營養補充的重點是什麼。當然產後初期也為關鍵時刻，另外附上產後初期月子餐組合，以供參考。
2016-04-28 -
孕期每天該吃多少（一）
編者按：《海蒂懷孕大百科》30年長銷不衰，高居美國各大書店孕產類圖書排行榜第一名，銷量超1700萬冊，美國有93%的准媽媽看過這本書。書中提出了很多很好的建議，告訴你在有寶寶以前應該注意的事項——什...
2016-04-28 -
孕期每天濃妝豔抹更易懷上畸形兒
很多孕婦在懷孕後，仍然每天化濃妝，認為只有這樣，才能增加自己的自信。不過，專家指出，孕期每天濃妝豔抹更易懷上畸形兒。那麼，容易懷上畸形兒的女性有哪些呢?今天的懷孕知識就為大家詳細介紹。 容易懷上畸...
2016-05-30
