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孕期媽咪營養四大誤區
采寫：潘董 通訊員：周建躍 受訪專家：湖北省婦幼保健院營養保健科徐海青主任醫師 孕婦在長達一年的強化營養過程中，或多或少會走入一些營養誤區： 誤區一、價錢越高，營養越好營養品的價格取決于生產成...
2012-03-13 -
孕期8種營養素不可缺(圖)
都說媽媽是最偉大的，從孕前到妊娠，要經歷一段很漫長的過程，有辛酸也有快樂。她們在一懷孕就開始七補八補的，卻不知道吃的這些東西到底有沒價值。那么，孕期準媽媽究竟該如何補呢?本期豆豆媽(親子特邀資深媽...
2012-06-04 -
媽媽孕期幾個營養飲食要點孕育優聰寶寶
1、 補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。 懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在...
2012-03-12 -
孕期均衡營養合理增加體重
懷孕后，一個人的身體變成兩個人的，體重必然會增加。“但是，現在多數孕婦不知道孕期體重增加的合理范圍。”中華醫學會圍產醫學分會副主任委員、北京大學第一醫院產科楊慧霞教授在接受《生命時報》記者采訪時表...
2012-03-22 -
孕期補充營養兩個關鍵期
懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完...
2012-05-20 -
孕期每日攝入食物量
準媽媽在孕期中要有足夠的營養不成，這樣才能有個健康的寶寶降生，不過每日要吃些什么呢？那就來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕的婦女吃的食物要盡量做到品種齊全，保證足夠的營養。除了吃主食谷類食物...
2012-03-13 -
懷孕期間的營養與寶寶的健康的關系
孕期全面營養與優生 宋圃菊 教授 北京大學醫學部 主任醫師 一、孕期營養的重要性 妊娠是一個復雜的生理過程， 按孕期營養狀況的優劣對胎兒生長發育直至成年后的健康將產生至關重要的影響...
2012-03-21 -
孕媽懷胎十月營養補充時間表
具體來說，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素(即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素)以食補、食療的方法來防止孕期特有的疾病。 孕一月 血液...
2012-02-28 -
孕期必補營養
來源：母子健康 準媽媽自己的營養平衡是胎寶寶健康孕育的前提，但是哪些營養元素是準媽媽必須補充的呢？ 營養補充給準媽媽，受益于胎寶寶，但是過猶不及，準媽媽應怎樣判斷微量元素缺乏呢？又應該怎樣合理補充...
2012-03-11 -
懷孕期孕婦營養飲食是一門大學問因素
孕婦飲食是一門大學問!什么東西該吃? 什么東西不該吃? 吃什么對胎兒好? 吃什么會影響胎兒健康? 如果這些問題讓妳的頭好大!請看以下14個關于孕期飲食的疑問與回答。 問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮...
2012-06-02 -
懷孕期補充營養不要誤入歧途
由于傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?準媽媽在...
2012-06-03 -
孕期哪些營養容易被忽視
孕婦除了注意均衡合理的飲食之外，萬萬不可忽視空氣、水和陽光的重要性，它們所提供的營養是其它物質無法替代的。 新鮮的空氣是人體新陳代謝過程中所必需的。身處城市的孕婦，每日面臨各種有害廢氣的威脅...
2012-06-16 -
孕期補充營養飲食大全
許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎么吃，吃什么才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”呢? 身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，...
2012-05-25 -
懷胎十月營養補充時間表
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了孕婦需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什么時間段需要補充什么營養，則并不是每一個孕婦都知道的。區計生服務站的婦產科醫生為孕婦開了一張營養補充時間表...
2012-05-21 -
孕期每日運動，產后好身材
多數女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但是最新研究顯示，懷孕期間適當地運動30分鐘可以幫助女性產后保持身材。 幾乎每個人都懂得母子的健康息息相關。要想養育一個健康的寶寶，媽媽本身的健康非...
2011-03-15 -
孕期媽媽營養“三步曲”
孕期營養，對于寶寶和媽媽來都都非常得要，胎兒必須要靠孕媽媽吸收的營養，而孕婦此時攝取足夠的營養，不僅能讓寶寶健康，而且還可以減少早期的妊娠反應。不過孕媽媽在懷孕初期、中期和懷孕晚期，應該如何進行營...
2011-03-09 -
懷孕第九個月營養食譜
懷孕第九個月營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，懷孕第九個月營養食譜口味屬于醬香味，做法屬燉菜類，但怎么做懷孕第九個月營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道...
2011-03-12 -
孕期哪些營養素最易被忽視
導讀：最易忽視的營養素人類從食物中獲得能量，大多數食品都由５種基本營養素組合而成、糖類、脂肪、維生素、礦物質。 最易忽視的營養素 人類從食物中獲得能量，大多數食品都由５種基本營養素組合而成、糖類、...
2011-03-13 -
孕11周：準媽媽孕期8種營養素不可缺！
準媽媽孕期需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅、碘等多種營養物質，那么，這些營養物質究竟該如何補呢？專家告訴你答案！ 都說媽媽是最偉大的，從孕前到妊娠，要經歷一段很漫長的過程，有辛酸也有快樂。她們在一懷孕就開始...
2011-03-02 -
孕期缺乏營養會給胎兒帶來什么影響？
總是聽說懷孕之后要注意孕期飲食，需要大量補充營養，那么如果對于一些家庭條件本來不是太好的孕媽媽怎么辦？如果孕婦營養不夠會對胎兒造成哪些負面影響呢？專家指出說：孕婦營養缺乏，會導致流產或死胎。孕婦如...
2011-03-12
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1回答
懷孕期間的營養問題
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1回答
備孕期補充營養重要嗎？
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1回答
孕期每週大概會增加多少體重呢？
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1回答
懷孕期每天要怎麼安排飲食搭配較好？
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1回答
孕期每週增加多少體重？
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1回答
懷孕期每天的飲食怎麼吃比較好？
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2回答
孕期母體營養對妊娠結果有影響嗎？
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2回答
孕期母體營養對妊娠結果的影響大嗎？
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3回答
懷孕期間的營養要均衡攝取嗎
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2回答
孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。