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孕期女性營養過剩不利胎兒成長
導讀：孕期合理營養對保證胎兒的正常生長十分重要。準媽媽除了自身所需營養素外，還要通過體內一系列的生理代謝調整，提供胎兒生長所必需的營養。 胎兒的生長發育完全依賴于準媽媽供給的營養，準媽媽營養的好...
2011-03-01 -
懷孕六個月營養食譜吃什么好 六個月孕婦食譜推
懷孕第六個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，懷孕第六個月的營養食譜口味屬于家常味，做法屬清炒類，但怎么做懷孕第六個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺 ...
2011-03-08 -
懷孕第十個月營養食譜
懷孕第十個月營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，懷孕第十個月營養食譜口味屬于魚香味，做法屬干炒類，但怎么做懷孕第十個月營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道...
2011-03-04 -
孕期每天需增熱量
孕期每天需增熱量是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期每天需增熱量”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕后，總是有很多人詢問在飲食方面應...
2011-03-05 -
準媽媽孕期均衡營養可減少妊娠紋
準媽媽孕期均衡營養可減少妊娠紋是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽孕期均衡營養可減少妊娠紋”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 均衡攝...
2012-03-11 -
孕期各類營養品選購必讀
每位孕媽媽都曉得“食為天”的重要性，對于孕期營養絲毫不敢掉以輕心。那么，面對市面上琳瑯滿目的孕婦專用營養補充品，你心中的疑惑也隨之而生——孕婦究竟需不需要額外補充這些營養品呢? 應...
2012-03-12 -
孕期補充營養的10種絕佳零食！
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？ 1、葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預...
2017-02-11 -
懷孕三個月營養(懷孕前三個月吃什麼)
懷孕三個月營養(懷孕前三個月吃什麼)以什麼為標準？懷孕第三個月是關鍵期，但由於胎兒體積尚小，所需的營養不是注重量的多少，而是注重質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物，受孕11周以後，由於...
2017-02-12 -
懷孕六個月營養食譜吃什麼好 六個月孕婦食譜推
懷孕第六個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜裡的常見菜，懷孕第六個月的營養食譜口味屬於家常味，做法屬清炒類，但怎麼做懷孕第六個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺 ...
2017-02-12 -
孕9月營養需求
孕9月需要補充什麼營養 第9個孕月裡，准媽媽的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多。第9個孕月裡，請繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。由於孕婦的胃部容納食物的空間不多，所以不要一次性地...
2017-02-12 -
孕6月營養需求
懷孕6個月如何攝入營養 懷孕六個月正是胎兒發育期，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意補充營養，如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃，要煲些骨頭湯喝，適當補鈣，去正規...
2017-02-12 -
孕2月營養需求
懷孕2個月需要補充哪些營養 懷孕的第2個月是胎兒器官形成的關鍵期，腦部開始發育，需要充足的營養供應，否則容易引起流產、死胎和胎兒畸形。這時所需的營養，除了補充葉酸和蛋白質，還要加強鈣和維生素D...
2017-02-12 -
孕6月營養方案
孕6月飲食原則 原則一 准媽媽應開始進行蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素的儲備。 原則二 為避免加重浮腫現象，鹽分應有所節制。 原則三 孕6月，准媽媽容易便秘．應該多吃富含纖維素的蔬菜、水果。牛...
2017-02-12 -
孕7月營養方案
孕7月飲食原則 原則一 減少飲水，減少鹽的攝入量．每天鹽的攝入量應控制在10克以下。 原則二 選富含B族維生素、維生素c、維生素E的食物．增強食欲，促進消化．有利尿和改善代謝的作用。 原則三...
2017-02-12 -
懷孕7個月營養補充食譜
懷孕已近七個月了，孕媽媽該換換菜單了。胎寶寶七個月了需要什麼營養，孕媽媽應該吃什麼來補充營養。 1.紅燒兔肉 營養分析：此菜色澤紅潤，兔肉熟爛，鮮香味濃，富含營養素，肥而不膩，瘦而不硬。 製...
2017-02-12 -
孕7月營養飲食注意事項
馬上就要進入孕晚期了，這時由於胎兒日漸增大使孕媽媽的心臟負擔逐漸加重，孕婦會很容易感到疲勞。孕婦血壓開始升高，心臟跳動次數由原來每分鐘65—70次增加至每分鐘80次以上，因此血液流量增加。然而，增...
2017-02-12 -
孕期補充營養最常見的10誤區
營養是影響人類生存及健康的重要因素之一，關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。孕期營養又涉及母子二代的健康，所以至關重要。 孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養這是理所當然，但是有些孕期飲食誤區是不可信的...
2017-02-12 -
產後2個月營養飲食
產後2個月營養飲食 儘管要攝入充足的營養保證乳汁分泌充足，但在哺乳期新媽媽不宜大補特補，過量進補充反而會對身體有害。新媽媽在哺乳期要禁食辛辣溫燥的食物，以免上火便秘，寶寶吃了這樣的乳汁容易加重...
2017-02-12 -
懷孕八個月營養需求
當女性懷孕已經有八個月的時間後，對各種營養的需求是很高的。 1、蛋白質：以優質蛋白質為主，每天75~100克蛋白質。 精選食譜推薦：薺菜黃魚卷、五香鯉魚、腰果炒蝦仁 2、碳水化合物和脂肪：碳...
2017-02-12 -
懷孕十個月營養需求
到了第10個月，孕婦便進入了一個收穫“季節”。孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則。越是接近臨產，就愈應多吃些含鐵質的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）。 1、蛋白質：每天80~100克，如果你...
2017-02-12
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1回答
懷孕期間的營養問題
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1回答
備孕期補充營養重要嗎？
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孕期每週大概會增加多少體重呢？
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懷孕期每天要怎麼安排飲食搭配較好？
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1回答
孕期每週增加多少體重？
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1回答
懷孕期每天的飲食怎麼吃比較好？
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2回答
孕期母體營養對妊娠結果有影響嗎？
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2回答
孕期母體營養對妊娠結果的影響大嗎？
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懷孕期間的營養要均衡攝取嗎
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孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。