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孕期準媽少吃18種危險食物
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種有危險的食物，給大家做個參考。 ...
2012-06-29 -
孕期準媽媽早餐吃什么有營養？
眾所周知，孕婦孕期營養很重要。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，準媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那么準媽媽的早餐應該吃什么有營養呢?其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為...
2012-06-29 -
孕期準媽媽營養餐
蝦皮燒菜花(補充鈣和維生素) &nbs...
2012-02-28 -
孕期準媽媽的飲食要點
孕期的飲食不僅僅是解決準媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充蛋白質：有助于胎兒腦細胞的...
2012-06-07 -
孕期準媽媽4大常見疾病
懷孕后由于體內激素等條件的改變，孕婦易患牙齦炎等疾病。為了保障母子二人身體健康，建議孕婦做些適當的運動，以增強自身免疫力。 1、妊娠期牙齦炎 懷孕后，女性體內雌、孕激素增多，以及飲食習慣和身體狀況的...
2011-03-01 -
孕期準媽媽當心6種“痛”
頭痛 部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛這種較常見的妊娠反應。倘若在懷孕六個月后，出現日趨加重的頭痛，有的伴有嘔吐、胸悶，甚至出現睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白，這是...
2011-02-26 -
孕期準媽媽感冒的食療對策
準媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。注意適時增減衣服，少到商場、劇院等公共場合去。如果不慎患了感冒，也可以試一試以下的食療對策。 ...
2012-03-22 -
孕期準媽媽長水痘5大Q&A
水痘易傳染要當心！ 孕期長水痘5大q＆a 水痘是一種具高度傳染性的疾病，孕婦一旦感染，有可能導致胎兒畸形或造成胎兒死亡，因此必須小心預防。然而，若不慎在孕期感染水痘，孕婦該注意哪些問題呢？讓我...
2011-03-10 -
孕期準媽媽的胸部保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保...
2011-03-15 -
分享孕期準媽媽選衣經
孕期的女人是真正最美麗的女人，怎樣穿衣才能做個靚麗的準媽媽呢?孕育一個生命，隆起的腹部和洋溢的幸福、滿足，這就是身為女人最特別的美麗。懷孕的時候，雖然體形發生了變化，雖然總會有不能抵擋的臃腫時刻，...
2012-03-09 -
孕期準媽媽感冒首選食療
準媽媽是最害怕感冒的人群之一，因為感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害。吃藥吧，怕對腹內的寶寶不好；不吃藥吧，怕身體抵不住。從養生保健的角度看，采用食療是準媽媽感冒的首選。下面介紹幾種方法供選用： ...
2011-03-03 -
孕期準媽媽胸部的保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確...
2011-03-17 -
懷孕期準媽媽的情緒與保健
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數準媽媽都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿...
2011-03-03 -
孕期準媽媽的指甲會說話
大家好！我是美麗的指甲姑娘。你們看我的模樣，就知道我身體倍兒健康啦！那么，準媽的指甲怎樣才算是健康指甲呢？讓我來告訴你吧：健康準媽的指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，...
2011-03-02 -
孕期準媽媽冬季護膚常識
自從懷孕后，你會發現，除了日漸隆起的腹部，自己的身體還發生其它種種變化，就連皮膚也比往常更加敏感。為了保證擁有嬌好的肌膚，準媽媽的確需要格外照顧自己，從健康舒適出發，給皮膚一些精心護理。 保濕，...
2012-03-10 -
孕期準媽媽逐月養胎法
怎樣在懷孕的10個月中保養好胎兒，這是許多孕婦所關心的。南北朝名醫徐之方的“逐月養胎法”有寶貴的參考價值，現錄取于下： 孕一月，稱胎胚，要“寢必安靜，無令恐畏，飲食精熟”； 孕二月，稱胎膏，...
2011-03-04 -
孕期準媽媽想不到的小病大害
準媽媽牙病可能引起心臟病 由于準媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低，牙齒、齒齦容易發生病變，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。為什么牙病會引起遠離的器官心臟發病呢？病灶學說認為，在牙病變組織...
2011-03-12 -
孕期準媽媽補鈣有技巧
孕期補鈣 提案一平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到皮膚下...
2012-06-16 -
孕期準媽媽產檢時刻表
懷孕期間檢查時刻表 第一次產檢: 懷孕周期 產檢項目 孕12周建卡 初次產檢(血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒、婦檢) 孕期營養監測 B超 心電圖 MDI分泌物 第二次產檢: 懷孕周期 產檢...
2011-02-19 -
孕期準媽媽的14次產檢清單
第1次產檢 懷孕第6～10周 * 初次產檢，會先驗孕確認是否懷孕。 * 問診：了解過去病史，有無藥物過敏、生活形態、家庭病史、孕婦病史、本胎不適癥狀。 * 身體檢查：體重、身高、血壓等。 * 實驗...
2011-02-27
