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孕期營養不簡單，美素佳兒0段奶粉全面呵護孕媽咪
孕期280天，是胎寶寶快速發育的關鍵時期，孕媽咪在保證自身能量所需的同時，還要給胎寶寶供給大量的營養，確保胎寶寶健康成長。一人吃兩人補，普通的飲食已經無法滿足孕期需要，所以孕婦奶粉已成為孕媽咪的必備...
2015-05-15 -
准媽媽孕晚期飲食營養指導
終於熬到了孕晚期，挺著大肚子，不僅行動遲緩，你還會發現，吃飯也遲緩了，好像吃一點點就飽了，可能你還會心急：寶寶長這麼大了，吃這麼點夠用嗎？其實不用著急，寶寶是越長越大，但是它也壓迫著子宮，子宮再壓...
2017-02-21 -
孕期營養安胎粥
阿膠糯米粥 原料：糯米100克、阿膠30克、紅糖少許。 方法：先取糯米煮粥，待熟時調入搗碎的阿膠及紅糖，邊煮邊攪，再滾兩、三滾即成。 服法：每日一劑，連服3天。 此粥可滋陰補虛、養血止血、...
2012-05-11 -
孕期營養午餐
最理想健康的六大午餐食材 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源——魚肉 推薦理由：魚肉可...
2012-04-01 -
孕期營養食譜：海參鴿蛋
海參鴿蛋補腎益氣，滋陰補陽，益肝明目。適用於腎虛和氣虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力，頭暈，心悸等，是孕期的一款好食譜。 主料： 海參(水浸) 100克 鴿蛋 250克 輔料： 枸杞子 10克 ...
2010-06-12 -
孕期營養：十個飲食要點
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒...
2010-05-13 -
孕婦的孕期營養新菜單
怎樣才能調配好孕媽媽的營養膳食?可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營養菜肴哦。下面來一起看看吧。 醬牛肉西蘭花 材料：醬牛肉100克，西蘭花1個，番茄沙...
2010-04-20 -
孕期營養與生男生女的聯繫
孕期營養是影響胎兒生長發育的重要因素。一個受精卵在母體內要進行280天左右的發育生長。妊娠第一個月，胚胎只有1—2毫米，到出生時則變成一個體重達3000多克、身長50釐米左右的小寶寶。在這個過程中...
2011-07-11 -
孕期營養問題豈能輕視
在受精卵長到足月的266天裡，胎兒的體重增加了高達10億倍！在整個懷孕期間，僅胎兒和其附屬物，至少會使母體增重6000克；足月胎兒平均體重3000克，胎盤600克，此外還有羊水、臍帶等附屬物。胎兒...
2017-02-21 -
寶寶發質與孕期營養有關
問：我女兒現在剛剛3個月，她出生時長著一頭濃密的頭髮，可現在頭髮變得又稀又黃。請問這是否需要治療? 答：據本市婦女兒童保健中心李義民主任介紹，除家族遺傳因素外，寶寶出生時頭髮好壞與媽媽孕期營養有極...
2010-06-19 -
孕期營養的品質影響寶寶壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良...
2011-05-02 -
月子營養：剖腹產後的飲食營養指導
剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術後12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣後，才可進食;剛開始進食的時候，...
2008-12-26 -
孕期營養胎教注意事項 營養不能是亂補
1 少食多餐 一天分4~5次進餐，能減少熱量，避免脂肪的堆積。而且不要吃太多生冷的東西，雪糕、冰鎮飲料這些儘量少喝。對於胃不好的孕媽咪，在進餐前可以先喝一小杯水。如果吃了一些較難消化的食物，可以做做...
2016-08-30 -
孕期營養胎教的重要性
1 影響胎兒及母體的健康 胎兒的營養完全由母親從食物中獲取，因此孕婦營養的好壞，不但影響自身的健康，電直接影響胎兒的生長和腦、心等組織器官的發育。 2 影響生產，會導致難產 如果攝入碳水化合物、脂...
2016-03-21 -
孕期營養供給要平穩適量
孕中期是胎兒迅速發育的時期，處於孕中期的准媽媽體重迅速增加。這時，准媽媽要補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。當然，孕婦也不能不加限制地過多進食。過度進食不僅會造成准媽媽身體...
2011-06-16 -
兩款孕期營養美食
參須鱸魚湯 營養師推薦：強身健體+益氣養血 材料：鱸魚1條(約1斤)，參須15克，紅棗6顆，薑2片 調味料：香油1大匙，米酒1大匙，鹽1/4小匙 做法 1、鱸魚去鰓、鱗片、內臟，洗淨切塊...
2011-06-15 -
准媽媽，孕期營養並非越多越好
准媽媽吃得多，肚子裡的寶寶就一定健康嗎？一項針對孕婦生活習慣的調查結果今天上午公佈，在700份有效問卷中，超過六成的准媽媽承認自己大補特補，半數以上孕婦自認缺乏孕期營養知識，渴望獲得權威指導。 准...
2015-04-27 -
准媽媽如何控制孕期營養
近年來，產婦生下巨大嬰兒的事件已屢見不鮮，出現“巨大兒”的原因很多，主要與母親的體質、遺傳因素、妊娠期糖尿病等有關；但是，大多數是由孕婦孕期營養過剩而導致。那麼准媽媽在孕期如何控制營養呢？ 對於准...
2015-04-27 -
孕期營養食譜：腐竹海鮮粥
材料：大米100g、蝦米50g、蟹肉棒、腐竹30g、薑絲3g、鹽少許、香蔥花10g、白胡椒粉少許、幹澱粉少許。 做法： 1。蝦米洗淨。腐竹用溫水泡軟，洗淨，切絲。蟹肉棒切絲。 2。大米淘洗乾淨，鍋...
2010-04-02 -
三大原則決定孕期營養補充效率
孕期營養補充，務求均衡 胎兒的發育成長需各種營養，因此孕婦在孕期所攝入的營養一定要保證均衡。為此以下六大類食物絕不能忽視：五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類。如偏廢或偏食哪一類事...
2014-11-27
