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孕期營養補得越多越好嗎?
孕期營養補得越多越好嗎? 營養并非越多越好;水果過量可能得糖尿病。專家指出，就是因為準媽媽吃得太多、太好，而且運動又太少，造成攝入和消耗不均衡，導致超重。而準媽媽超重帶來的后果卻是不可輕視的...
2012-03-13 -
孕婦孕早期營養補充的4大重點
孕早期的膳食應是營養全面、經過合理調配的平衡膳食,既要防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏,也要防止某些營養素攝入過量. 營養需求一 鈣質：像是牛奶、蛤蜊、小魚幹、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等...
2017-02-15 -
小寶寶長牙期營養補充重點
當媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時候，心中的喜悅不言而喻，然而，喜悅之餘，可別忘了寶寶已經來到人生一個重要的階段：長牙期。長牙期攝入營養的多少、食物種類的改變，對寶寶的生長發育可能會有一生的影響，...
2017-02-15 -
孕初期營養補充原則你知道嗎？
孕早期是孕媽媽孕育寶寶期間的一個特別時期，這個時間段胎兒在母體並不穩定，需要孕媽媽們格外小心。 那麼，孕初期的營養問題上，你應當本著什麼原則呢？ 原則一：保證優質蛋白質、碘、鋅和鈣的供給。 原則二...
2017-02-15 -
懷孕晚期營養補充建議
懷孕末期，有些孕媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果及水分，並進行適當的運動。 此時期也是胎兒加足馬力，快速成長的階段，因此，可以...
2017-02-16 -
孕期營養補充不當會有害(圖)
在懷孕中如果營養不好會造成胎兒發育不良，其中最常聽到與胎兒畸形有關的營養素就是葉酸，葉酸是形成DNA及蛋白質很重要的原素，若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且兔唇、...
2008-06-01 -
給准媽們的孕期營養補充時間建議
懷胎十月，為了寶寶，也為了自身，需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都清楚。這裡為各位准媽媽一張營養補充時間表以供參考。 0-8周 ...
2017-03-08 -
孕期營養補充不要誤入歧途 避開誤區
孕期營養補充不要誤入歧途，由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 孕期不要盲目補充營養 小心適得其反 誤...
2017-03-08 -
孕期營養補充不要誤入歧途
看看有什麼誤區，是我們經常犯又急迫要改的。 誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選擇營養品時，主要該考慮的是自己的身體是否需要進補，而不是盲目聽從銷售商的花...
2017-03-11 -
孕期營養補充的關鍵期
懷孕期間的每個階段都是補充各種營養的好時機，那麼，孕媽媽瞭解各個時期自己所需的營養嗎？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 孕期營養補充的關鍵期 懷孕前3個月 首先，胎兒神經管發育的關鍵...
2017-03-13 -
孕期營養補充的6大誤區
懷孕期間，孕媽媽需要補充很多的營養元素。但是，孕媽媽在營養這方面也是會有誤區的。接下來，我們一起去看看有哪些誤區是孕媽媽比較容易遇到的。 孕期營養補充的6大誤區 一、營養多總比少強，孩...
2017-03-13 -
孕期營養補充的5大不宜
當孕婦比較注重對營養攝取的時候，不應該忽略孕期應該避免進食或者注意的事項，這與營養攝取同樣的重要。而孕婦也要注意在懷孕期間營養補充的禁忌，下面隨著小編去瞭解一下吧。 孕期營養補充的5大不...
2017-03-14 -
准媽媽注意：孕期營養補充四觀念
許多新手准媽媽對於懷孕後應注意哪些問題顯得懵懂無知，其實，從懷孕的第一天起，你的生活就應開始有些調適與改變，以便給腹中的胎兒一個完善的成長空間。孕期准媽咪的營養顯得尤為重要，育兒專家總結了以下四點...
2017-03-14 -
孕期營養補充不當會造成胎兒發育不良
專家介紹在懷孕中如果營養不好會造成胎兒發育不良，其中最常聽到與胎兒畸形有關的營養素就是葉酸，葉酸是形成DNA及蛋白質很重要的原素，若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且兔...
2016-05-27 -
孕期營養補充有兩個關鍵期
懷孕前3個月 首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計畫懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應儘...
2016-06-01 -
孕婦吃什麼好 孕期營養補充四重奏
懷孕階段，孕婦的營養至關重要，孕期補充哪些營養、如何補充營養都是有講究的，下面小編為您介紹孕期該如何科學補充營養。 懷孕階段，孕婦的營養至關重要，孕期補充哪些營養、如何補充營養都是有講究的，下面小...
2016-09-01 -
孕期營養補充原則 孕婦不能吃哪些食物
孕婦吃什麼好？孕婦不能吃哪些食物？相信這是孕媽媽搜索頻率最高的關鍵字，孕婦營養補充是要講究方法的，在不同的孕期，營養補充方式就有所不同，那麼，孕婦該如何補充營養呢？孕婦不能吃哪些食物呢？ 孕婦吃什...
2016-09-01 -
孕期營養補充要以“質”取勝
俗話說得好“沒有孩子的家庭不是一個完整的家”。可見，擁有一個可愛、健康的孩子對一個家庭來說有多重要。那如何才能保證孩子的健康呢?孕期准媽媽們該怎麼做呢?今天就讓小編帶我們一起來瞭解一下孕期營養補充...
2013-07-10 -
孕期營養補充 哪些是“禁區”
孕期是一個特殊的時期，需要格外的呵護和保養。其中，飲食上就必須要格外注意，需制定出特殊的飲食方案，從而保證營養的攝入。當然，如今的條件保證足夠的營養已不是什麼難題，重要的事很多人沒有採取科學的營養...
2013-07-08 -
給孕媽咪的實用寶典-孕期營養補充
懷胎十月雖然是一個神奇的歷程，但這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事來連接的，注意這些細小的環節，並耐心地應對它，會讓你的孕期生活輕鬆不少，下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕期營養補充...
2011-10-08
