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孕期每個月的營養補充要點
寶寶是個小生命，所以大人維持生命而需要的營養寶寶也同樣需要。只是，我們是直接從食物里獲取營養，而寶寶則是從媽媽的身體里獲取營養。所以，并不需要刻意地增加某一種或某幾種營養，只要我們注意飲食的多樣性...
2012-03-09 -
應季果蔬補充孕期營養
有時候，吃得多不如吃的巧，比如以下8種食物，適當吃，就可以有效補充準媽媽的身體所需各種營養。 一、草莓 草莓富含維他命C、葉酸和纖維。 主要補充元素：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓...
2012-03-25 -
如何補充孕期營養
當年輕的姐妹在懷孕之后，要在孕期的不同時間段補充營養，而應該讓自己處于不同季節里，食用果蔬來補充營養，那么應該吃些什么好呢？不妨隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容。 有時候，吃得多不如吃的巧，...
2012-06-08 -
懷孕期間每個月的營養補充要點
寶寶是個小生命，所以大人維持生命而需要的營養寶寶也同樣需要。只是，我們是直接從食物里獲取營養，而寶寶則是從媽媽的身體里獲取營養。所以，并不需要刻意地增加某一種或某幾種營養，只要我們注意飲食的多樣性...
2011-03-09 -
妊娠晚期營養補充要點
由於胎兒的生長發育和孕婦自身的需要，孕婦必須從膳食中獲得足夠的營養素。特別是妊娠晚期(最後3個月)，營養不良會導致胎兒死亡、出生時低體重及智力發育障礙等。因此，妊娠晚期補充營養應注意以下三點： ...
2017-02-17 -
孕早期需補充哪些營養 這些孕早期營養補充不要忘記
在孕早期的時候，由於胎寶寶在媽媽的肚子裡還不是很穩定，所以咱們的孕媽媽在這個階段要注意的事情就比較多，還比較繁瑣。另外，在孕早期咱們的孕媽媽的體重等等方面可能和孕前的區別不大，而這也是咱們孕媽媽容易...
2016-12-01 -
孕早期營養補充很重要 懷孕一個月需補充哪些營養
對於想要寶寶的未准媽媽來講，自從知道自己的肚子裡孕育了寶寶之後，咱們的孕媽媽可就變得非常的小心翼翼，尤其是在孕早期的前一個月，這個時候，咱們的胎寶寶是非常不穩定的，所以在這個時候咱們的孕媽媽一定要注...
2016-12-12 -
孕哺期營養補充的DHA
DHA是腦細胞膜中磷脂的重要組成部分，對腦神經傳導和突觸的生長發育尤為重要。因此，補足DHA將大大促進腦神經元中突觸的生長和傳導的效能，維持腦細胞之間的高效聯繫，讓寶寶的 “大腦互聯網”更發達。寶...
2015-01-20 -
孕哺期營養補充的鈣
孕期補鈣非常重要。發育中的寶寶需要足夠的鈣，才能長出強壯的骨骼、牙齒、健康的心臟、神經和肌肉，而且發育正常的心臟節律和血液凝結能力也需要足夠的鈣。如果准媽媽從飲食中獲取不到充足的鈣，寶寶就會吸收媽...
2015-01-20 -
孕晚期營養補充 關鍵營養素有哪些
關鍵營養素有哪些之鐵 需求量：35mg/日 到了孕晚期，要是缺乏鐵元素的話，那麼就會導致准媽媽們出現缺鐵性貧血，或者是出現頭暈，心悸，無力，疲倦等現象，從而導致孕媽媽在分娩時子宮收縮的能力變差...
2015-01-22 -
父母如何應對斷奶期營養補充困難的寶寶
不喜歡人工乳☆禁☆頭 吃母乳的寶寶，不喜歡用奶瓶喝奶的不少見，尤其是純母乳餵養的寶寶，無論如何也不再吸吮人工乳☆禁☆頭，儘管現在的人工乳☆禁☆頭製作上很講究，幾乎接近媽媽乳☆禁☆頭，但寶寶就是不用。有兩種可能：寶寶一...
2017-03-06 -
對準媽媽孕吐期營養補充的6個建議
為了緩解准媽媽噁心的症狀，可以從飲食上加以調節。下面我們來介紹幾種飲食妙方： 准媽媽妊娠嘔吐期營養補充建議 1、孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營...
2017-03-09 -
准媽媽在懷孕早期營養補充的4大重點
孕早期的膳食應是營養全面、經過合理調配的平衡膳食，既要防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏，也要防止某些營養素攝入過量。 營養需求一 鈣質：像是牛奶、蛤蜊、小魚幹、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆...
2017-03-13 -
准媽媽的孕期營養補得越多越好嗎
孕期營養補得越多越好嗎 營養並非越多越好；水果過量可能得糖尿病。專家指出，就是因為准媽媽吃得太多、太好，而且運動又太少，造成攝入和消耗不均衡，導致超重。而准媽媽超重帶來的後果卻是不可輕視的，不僅在孕...
2017-03-14 -
准媽媽們早期營養補充的4大重點
孕早期的膳食應是營養全面、經過合理調配的平衡膳食，既要防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏，也要防止某些營養素攝入過量。 營養需求一 鈣質：像是牛奶、蛤蜊、小魚幹、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等...
2017-03-15 -
准媽媽孕晚期營養補充是關鍵
離預產期越來越近，准媽媽身體難免會水腫，這個時候要注意飲食上的一些細節，比如說減少鹽分的攝入，每天攝入定量的水分和吃適量水果，防止便秘問題，儘量不要待著不動，沒事可以多走動走動。在懷孕晚期的時候，也...
2014-09-01 -
孕早期營養補充注意什麼？葉酸促進健康發育
養生之道網導讀：葉酸對於孕婦的作用我想我都不需要給各位多介紹了，各位朋友們在孕早期也要注重葉酸的補充，當然其他的物質也不能不補充了。我們接下…… 葉酸對於孕婦的作用我想我都不需要給各位多介紹了，各位...
2015-08-13 -
孕早期營養補充原則要合理而全面
養生之道網導讀：孕早期營養的補充是非常有講究的，因為各位都知道孕早期在懷孕當中占什麼位置。所謂“萬事開頭難”，孕早期是整個懷孕過程的開頭，各…… 孕早期營養的補充是非常有講究的，因為各位都知道孕早期...
2015-08-13 -
孕早期營養補充誤區 不能吃全素
養生之道網導讀：孕早期營養的補充不少的孕婦會走入一些誤區，比如多吃山楂好，比如多吃鹹的東西就能生兒子等等。這些都是生活中各位容易誤會的“常識…… 孕早期營養的補充不少的孕婦會走入一些誤區，比如多吃山...
2015-08-13 -
孕早期營養補充4大禁忌 忌濫用補藥
養生之道網導讀：現在因為開放了第二胎，不少年紀不小的女性朋友們也再次懷上了孩子，社會上出現了不少的高齡產婦。這些高齡產婦們會比一般的孕婦注重…… 現在因為開放了第二胎，不少年紀不小的女性朋友們也再次...
2015-08-12
