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孕期准媽媽:你的睡姿正確嗎?
常常聽到很多准媽媽抱怨說:懷孕後總是睡不好。詳細瞭解才知道,原來這些准媽媽的睡眠習慣很不同,所以睡眠品質差很遠。 的確,只有良好的睡眠習慣才能帶來優質睡眠品質。相信,有睡眠困擾的准媽媽不在少數...
2017-03-09 -
孕媽媽在孕期應改正不良睡姿
妊娠期,孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。 孕媽媽在孕期應改正不良睡姿 妊娠早期(1~3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內...
2017-03-10 -
孕期可以採用什麼睡姿?
雖然你可以減輕或避免一些上述問題(來我們的睡眠困擾和解決方法板塊看看),你還是有可能會度過一些不眠之夜。你就把這些經歷當作是寶寶出生以後的生活的正式彩排吧!而所幸的是,現在恰恰是你瞭解並掌握寶寶的...
2017-03-10 -
要媽媽孕期正確的睡姿有利胎兒發育
正確的睡姿有利胎兒發育 妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 胎寶寶過大不是福胎兒的變化 妊娠早期(1—3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期正確睡姿有利胎兒發育
妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 胎寶寶過大不是福胎兒的變化 妊娠早期(1—3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡...
2017-03-11 -
孕期孕媽媽如何調整睡姿睡一個好覺
孕期如何調整睡姿睡一個好覺,育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下: 媽媽們總是抱怨睡眠不夠,有時候卻不一定是寶寶在影響你的睡眠,而是你的睡覺姿勢有問題...
2017-03-12 -
孕期三個階段的不同睡姿大亮相
懷孕了,飲食要注意,生活細節要注意,什麼都要注意,甚至連睡姿也要注意。而且不同時期的睡姿,都不同的哦,下面就讓我來一一給大家介紹一下吧。如果還不清楚的,就趕快過來看看吧。 孕期三個階段的不同...
2017-03-12 -
孕期孕媽媽腰痛換個睡姿試試
孕婦腰痛是很常見的現象,有不少人認為這是懷孕的一部分,其實睡姿可有效防止。有資料顯示,其發生率為49%~81.5%,主要發生在孕晚期。孕婦平日若缺乏鍛煉,更容易腰痛。良好的睡姿可改善腰疼症狀。 ...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期腰痛不妨換個睡姿
腰痛,懷孕的一部分? 腰痛會影響孕婦的生活與工作,如爬樓梯、活動等,有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒,甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多,可能與保持某種體位過久有關(如脊...
2017-03-12 -
孕媽咪在懷孕期間的最佳睡姿
孕媽媽在孕期中大部分時間都可以在室內度過,而孕媽媽都可以選擇睡覺休息比較多。這時就需要孕媽媽在睡姿方面要有所注意,不當的睡姿可能都會影響著胎兒的發育。下面和小編去看看吧。 孕媽咪在懷孕期...
2017-03-13 -
孕期孕媽媽腰痛不妨換個睡姿
腰痛,懷孕的一部分? 腰痛會影響孕婦的生活與工作,如爬樓梯、活動等,有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒,甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多,可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎),...
2017-03-13 -
孕期孕媽媽睡姿睡眠品質很重要
孕期睡眠品質不好 我懷孕21周了,由於2005年秋季得過突發性耳聾,之後的兩年內因精神壓力過大睡眠不好曾復發過兩次,耳朵老是處在耳鳴的狀態,現在由於夜裡一般要起來上3次廁所,所以睡眠品質不好,...
2017-03-13 -
懷孕期間睡姿問題會導致半夜抽筋嗎?
肚子漸漸大起來發現睡覺越來越成為一個問題 前3個月的時候 經常是平躺著睡 那會覺得睡得都還不錯 從3-4月的時候 開始嘗試側臥睡 因為看很多經驗之談 都說左側睡好呢 ...
2017-03-13 -
孕期保護胎寶寶的最佳睡姿
懷孕期間,孕媽媽在睡姿方面也要進行一定的調整,為的就是能夠保護到小寶寶,讓孕媽媽和寶寶都能夠同時安心地睡覺。 婦女懷孕後,胎兒在子宮內逐漸長大,原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小...
2017-03-13 -
媽媽好睡姿 寶寶好孕期
對於健康未懷孕婦女,在睡覺時無論仰臥位,還是側臥位,對其影響的差異都不大。然而,對於准媽媽來講,適宜的體位則有利於孕期併發症的防治,而且也有利於胎兒的成長。 媽媽好睡姿 寶寶好孕期 孕...
2017-03-13 -
懷孕期間的准媽媽在各個階段睡姿有講究
正確睡姿很重要 女性懷孕後,子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升,子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000。隨著子宮和胎寶寶的長大,孕媽媽的睡姿顯得越來越重要,錯誤...
2017-03-13 -
孕期的睡姿會直接影響到胎兒的發育
准媽咪睡姿影響胎兒發育 妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1~3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿...
2017-03-14 -
孕媽睡姿可看出胎兒性別?孕期各階段,准媽媽這樣睡對寶寶才最好? ... ...
昨天,一個准媽媽給我留言,她問我,可不可以從睡姿看胎兒的性別?我知道,可能是這位准媽媽在看了我網上妊娠症狀的日記,沒有找到睡姿辨別胎兒的說法,所以有此疑問。事實上,我也聽說過,通過睡姿可以看出胎兒性...
2017-04-13 -
專家解析:孕期不同睡姿也不同
一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡,只要個人習慣、舒服就好,並無關身體健康;但是孕婦則必須適時的改變睡姿,以適應身體上的改變。由於後腹腔的脊椎右邊的下腔靜脈,負責下肢血液迴圈至心臟,仰睡或右側睡會壓迫到...
2013-09-03 -
你真瞭解孕期各階段的睡姿嗎?
今天來幫大家普及一下懷孕期間,媽媽睡覺的姿勢,應該怎麼臥?孕婦的左側臥位要求是在其孕中晚期,一般指的是懷孕7~9個月時,或是分娩過程中。下面是非受孕狀態下的子宮動脈:我們可以看出子宮動脈供血來至於腹...
2016-04-28
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3回答
孕期睡姿有哪些注意事項?孕中期呢
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孕期睡姿有什麼講究?不同時期的睡姿不同嗎?
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請問孕期睡姿怎樣最舒服?我老婆喜歡趴著睡的,可以嗎?
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孕晚期睡姿是不是左邊比較好啊?
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准媽媽都是怎麼睡的?孕晚期睡姿哪種好?
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孕期睡眠不好練習瑜伽能改善嗎?
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孕期睡姿
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孕期睡眠不好怎麼辦
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孕期睡不好啊有什麼辦法麼
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孕期睡眠品質差怎麼辦