關於孕期睡姿的話題第7頁 - 家有宝宝网

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其實孕期睡眠有這麼多誤區，你們知道嗎？

孕期睡不好不僅僅影響媽媽自己，最重要的還是影響寶寶的發育。媽媽睡不好，寶寶自然也休息不好，營養不足。所以我的內心還是有愧疚感的，後來我看大家的各種方法。有些招數好像很萬能，但是大家往往都忽略掉了一些...

2017-07-02
孕晚期睡姿圖解

孕晚期睡姿圖解？孕晚期媽媽的睡眠問題很大，孕晚期應該怎麼睡呢？下面就一起來看看孕晚期睡姿圖解吧！妊娠晚期（8-10個月）：左側臥位此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關係。宜採...

2017-07-02
准媽媽孕期睡不好怎麼辦？

由於妊娠反應和孕期心理變化的影響，很多准媽媽會出現睡眠不佳的情況。長期失眠、多夢等會給孕媽和胎寶寶的身心健康帶來不利影響。那麼孕期睡眠不好怎麼緩解呢？哪些因素會影響准媽媽的睡眠呢？一、孕期不適對睡眠...

2014-01-10
孕晚期睡姿不對會導致流產嗎

有傳言：孕晚期平躺容易引發‘仰臥位低血壓綜合征導致胎盤血流減少引起剝離！’，這引起了不少孕媽媽的恐慌。是真的嗎？孕晚期睡姿不對會導致流產嗎？下面來看看專家的說法。1、胎盤早剝與孕婦睡姿並無必然聯繫有...

2017-07-19
孕晚期睡姿是怎樣的

孕晚期睡姿是怎樣的？其實孕晚期最佳的孕婦睡姿就是左側臥位！孕晚期孕婦睡姿採用左側臥位，可使右鏇子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減...

2017-08-03
孕晚期睡姿注意事項

孕晚期四大忌睡姿：1、忌仰臥睡姿孕晚期不宜長時間採取仰臥睡姿。因為仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外☆禁☆陰發生水腫或靜曲張。2、忌右側臥位右側臥位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這...

2017-08-04
孕晚期睡姿不對會流產嗎

錯誤的睡眠姿勢無疑會對胎兒造成不良影響，但是孕晚期不良的睡眠姿勢會導致流產嗎？很多准媽媽對這一問題都很恐慌，事實到底是怎樣的呢？胎盤早剝與孕婦睡姿並無必然聯繫。引發胎盤早剝的主要原因是妊娠高血壓、外...

2017-08-04
寶寶睡得好不好 vs 媽媽孕期睡得好不好

有人說：“嬰兒睡覺不好，是媽媽孕期熬夜的結果，睡眠好的寶寶都是母親孕期早睡的。”——你聽過這樣的說法麼？是不是真的？今天這篇短文就來揭開這個謎底。這類具體的研究和證據很少，為了初探謎底，我做過的小調...

2016-04-28
孕期睡前禁吃脹氣食物影響睡眠

飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。一、孕期不要吃脹氣食物，影響睡眠有些食物在消化過程中會產生較多的...

2016-04-28
什麼原因會導致孕期睡眠品質

女人一旦知道懷孕，她的生活習慣必然受到影響。隨著時間的推移，肚子也會變得越來越大，體形的改變不僅僅會給日常生活帶來不便，也會影響晚間的休息時間。那麼下面就來探討一下是什麼原因導致懷孕期間的媽媽們難...

2016-05-25
孕期睡眠不佳如何解決

孕期睡眠不佳，這幾乎是所有准媽媽都有可能遇到的問題，對於這個現象，准媽媽們應該如何解決呢?在此，親親寶貝小編就整理出幾位准媽媽的實際經歷，以及專家給她們做的指導，分享如下，以供其它准媽媽參考。孕...

2016-08-31
心理療法可緩解孕期睡眠困擾

上床前沖個澡，或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重時，你要輕鬆呼吸，雙眼閉合，眼球不要轉動...

2016-08-31
挑選好床墊孕期睡眠也香甜

孕媽媽在懷孕的末期，卵巢會分泌一種激素，叫做鬆弛素。這種激素具有鬆弛韌帶和關節的作用，有利於產道的擴張。同時，它也會造成准媽媽的骨盆結構變得鬆軟。這個時候就要求准媽媽的床墊必須適合身體要求，否則骨盆...

2014-08-08
孕期睡眠不足對胎兒的三大影響

孕期睡眠不足是常見的情況，很多孕婦都擔心孕期睡眠不足會對胎兒有影響，一起看看專家是怎麼看的。孕期睡眠不足對胎兒影響之一：對情緒的影響改善孕婦睡眠不好的三個訣竅孕婦睡眠不足會情緒消極，消極...

2012-04-26
孕晚期睡姿小策略

妊娠32周以後，准媽媽們便進入了孕晚期。在懷孕期間准媽媽們會特別注意日常的生活習慣，睡眠也是其中的一個環節。良好的睡眠或睡姿不僅有利於孕婦緩解疲勞，對寶寶的發育也是至關重要的，而孕晚期睡姿尤為重要...

2011-12-08
【新媽須知】孕晚期睡姿注意事項

孕晚期，胎兒不斷長大，孕媽媽的行動也變得更加不便了。孕媽睡眠不足則可能會影響胎兒的發育，那麼孕晚期孕媽怎樣調整睡姿，從而好眠? 1、孕晚期最佳睡姿——左側臥位孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位...

2017-02-18
【孕期腿抽筋的症狀】孕期睡覺腿抽筋的預防

養生之道網導讀：孕期腿抽筋的症狀有哪些？在懷孕期間，有些孕媽媽也會經常受到腿部抽筋的現象，讓孕媽媽很難受。那麼，孕期腿抽筋的症狀有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。孕期腿抽筋的症狀有哪些 ...

2015-06-29
孕期睡眠不足難順產床上用品很重要

在懷孕期間有一個良好的睡眠是非常重要的事情，因為睡眠直接影響著人的精神狀態，有了好的精神狀態，才會有一個好的心情，有了一個好的心情，寶寶才會有一個健康的生長發育，所以在懷孕期間睡眠是相當重要的事情。...

2014-11-14
女性孕期睡軟床好嗎？

一個女人懷孕的時候是一生當中最為關鍵的時刻。很多新媽媽沒有經驗，有很多注意事項如果不夠瞭解的話，可能會在孕期產生一些問題，造成一些不好的後果。所以在這裡小編跟大家分享一下孕期是否能睡軟床。現在已經有...

2014-07-31
孕期睡眠困擾

很多第一次懷孕的女性都會經歷孕期的睡眠問題，這與身體的變化有很大的關係。孕期女性的體重增加了，機體的適應機制可能一時還無法適應這樣的變化，睡眠就會出現問題。也有部分女性是因為懷孕後產生焦慮，而出現心...

2011-11-17

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