關於孕期睡眠的話題第8頁 - 家有宝宝网

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孕期要保證充分的睡眠和休息

妊娠是生理現象，它會給孕婦帶來一定的生理變化，要重視這些變化，平安渡過妊娠期。有這樣的俚語：懷孕的婦女特別懶，講的就是這種生理變化。在妊娠早期，身體對懷孕還沒有適應，又會有各種各樣的心事，孕婦都會感...

孕婦的睡眠兒童的睡眠胎兒的睡眠

2011-02-26
懷孕期間為何容易睡眠失調

懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠質量。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的...

懷孕期間

2012-03-25
臍帶扭轉可以右側位睡覺嗎孕期睡姿很重要

1 臍帶扭轉可以右側位睡覺嗎臍帶扭轉可以右側位睡覺。臍帶扭轉是不受人為因素影響的。如果孕期沒有病理情況對睡姿是沒有固定要求的，只要自己感覺舒服就可以，對寶寶是沒有影響的，只是在孕晚期不要長...

睡姿臍帶扭轉懷孕護理

2017-11-07
孕晚期睡眠不好，孕媽針對4個原因這樣緩解

孕晚期睡眠不好該如何護理？孕晚期睡眠不好對自身和胎兒有什麼影響？睡眠不好不僅孕媽容易疲憊不堪，對胎兒的影響也不好。孕晚期睡眠不好，多半離不開這幾個原因，孕媽們對症下藥，提升睡眠品質。 1、焦慮...

孕晚期懷孕注意事項

2017-11-25
孕期睡姿大不同

孕早期，准媽媽的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿應改掉。孕中期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果准媽媽羊水過多或雙胎妊娠...

2015-12-02
寶寶睡得好不好 vs 媽媽孕期睡得好不好

有人說：“嬰兒睡覺不好，是媽媽孕期熬夜的結果，睡眠好的寶寶都是母親孕期早睡的。”——你聽過這樣的說法麼？是不是真的？今天這篇短文就來揭開這個謎底。這類具體的研究和證據很少，為了初探謎底，我做過的小調...

2016-04-28
寶寶不同時期睡眠的特點及對策

為什麼寶寶晚上不睡，白天狂睡呢？好不容易晚上睡啦，可是為什麼半夜總是醒呢？下面詳解寶寶每個時期的睡眠特點及對策，供家有小寶貝粑粑麻麻參考~新生兒孕期時候，胎寶寶24小時全是黑暗，剛出生的寶寶沒有白天...

2016-04-28
圖解孕期睡姿，你中槍了嗎

孕期吃貨：孕婦的營養專家一個巧手的孕媽，對於孕後的睡覺感到很苦惱。於是乎畫了一組圖來表示孕後睡覺的苦惱。孕媽的你，是不是也有如此的苦惱呢？小編覺得畫的灰常好哦，分享給各位粑粑麻麻~~醫學上公認打好...

2016-04-28
兒童期睡眠不足成年易肥胖

據新華社專電澳大利亞一項最新研究顯示，睡眠不足的兒童長大後更容易肥胖。英國《每日郵報》21日報導，澳大利亞昆士蘭大學研究人員分析2500人從出生至21歲期間相關資料後，發現無論受調查者生活方式...

2016-05-28
孕初期睡眠不規律咋辦

懷孕期間，有時嗜睡，有時失眠，怎麼辦在懷孕初期的幾周內，由於身體各方面的功能尚未適應懷孕所引起的新狀態，所以，人會比較容易疲勞，變得想睡覺。還有，懷孕會懷孕期間，有時嗜睡，有時失眠，怎麼辦 ...

2016-08-31
懷孕期睡姿：別「一個姿勢」睡到底

懷孕晚期睡姿，宜採取左側臥位。一、孕婦正確睡姿很重要 1、女性懷孕後，子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000。...

2017-01-13
【孕期腿抽筋的症狀】孕期睡覺腿抽筋的預防

養生之道網導讀：孕期腿抽筋的症狀有哪些？在懷孕期間，有些孕媽媽也會經常受到腿部抽筋的現象，讓孕媽媽很難受。那麼，孕期腿抽筋的症狀有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。孕期腿抽筋的症狀有哪些 ...

2015-06-29
孕期睡姿很重要哪種最適合你？

對於准媽媽來說，懷孕之後很多事情都需要顧忌到。比如說睡覺時候的姿勢，不能想怎樣就怎樣。那麼，究竟哪種姿勢最適合准媽媽們呢？1、趴著睡覺在孕早期，准媽媽們趴著睡覺是沒問題的。因為這個時候子宮還在恥骨的...

2014-12-11
女性孕期睡軟床好嗎？

一個女人懷孕的時候是一生當中最為關鍵的時刻。很多新媽媽沒有經驗，有很多注意事項如果不夠瞭解的話，可能會在孕期產生一些問題，造成一些不好的後果。所以在這裡小編跟大家分享一下孕期是否能睡軟床。現在已經有...

2014-07-31
懷孕後期睡眠安穩原則方法

一、睡眠對於孕婦重要性 1、就寢時間長度孕婦要擁有良好的睡眠品質，這是眾所皆知的，所以建議懷孕女性，每天晚上11點前上床，能至少睡滿八個小時為佳；特別是晚上11點到翌日清晨3點此段時間裡，務必要...

2016-11-22
孕晚期睡眠不好的原因

養生之道網導讀：孕晚期睡眠不好的原因有哪些？懷孕晚期已經到了快要生產的階段，這段時間非常關鍵，很多孕婦這個時期睡眠不好，那麼孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢？下面為大家介紹。孕婦難以睡眠的原因除腹部增...

2016-06-12
孕期睡不好胎兒發育煩惱不少

懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠品質高，寶寶的睡眠也會好。那麼下面一起看看准媽媽的睡眠需要注意哪...

2013-01-06
如何解決孕期睡不好的問題

網友：懷孕三個月了，幾乎沒幾天能一覺睡到天亮的，總是醒了就很難很難睡著!還老做夢!有時一晚上醒三四次才撐到天亮!這如何是好!我好擔心會影響到小寶貝。專家解析：孕婦睡不好，多隨著胎齡的增加，...

2013-12-17
簡單三招華麗麗變身“孕期睡美人”

在懷孕期間，孕婦們總是被失眠困擾，而絕大部分的孕婦們，其睡不好覺的原因一方面是由於孕期的壓力過大、心力交瘁、心理焦急等等因素，而另一方是由於孕婦們體內激素的變化以及隨著胎寶寶的逐漸長大而造成...

2014-08-05
哺乳期睡眠不足？媽媽該如何提高睡眠品質？

一、如何提高哺乳期間的睡眠品質 1、保持生活常規如果寶寶年紀還小，有可能還無法建立睡眠常規，但隨著年紀增長，試著訓練他。固定的睡眠常規可以讓寶寶按時睡覺，寶寶睡覺你才有時間休息和睡...

2017-02-24

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