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新生兒睡眠時間少與媽媽孕期睡眠少有關
很多爸爸媽媽都認為新生的寶寶除了吃就是睡的了，但是自己的新生寶寶卻怎麼也不愛睡覺，這究竟是為什麼呢？新生兒睡眠時間為什麼少呢？ 是不是媽媽懷著寶寶的時候，睡覺就少的原因呢？這個也有關係的。因為媽媽總...
2016-05-13 -
懷孕不同時期採取的睡眠姿勢
妊娠四個月以前，由於子宮增大還不明顯，體位對胎兒和母親的影響比較小，孕婦可以採取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以後，子宮增大的較迅速，就應注意睡眠姿勢了。 當孕婦仰臥位時，增大的子宮就可壓迫...
2008-11-27 -
孕期睡眠不好的媽媽們看過來
俗語說“吃洋參，不如睡五更”，睡眠品質的好壞與人們的身體健康與否有著密切的聯繫，尤其對於孕媽來說，睡眠不足不僅對自身有著不良影響，也影響腹中寶寶的健康。今天小馨就來帶各位准媽媽們解決孕期睡眠不好這...
2017-01-13 -
孕婦選擇的睡眠姿勢
懷孕後，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對心...
2007-11-25 -
養成有利於孕期睡眠的生活習慣
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。因此要養成有利於孕期睡眠的生活習慣。 正確的睡姿 由於心臟位於左側，所以人的睡眠姿式以右側為好，因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而，對孕婦來說，情況正...
2015-01-13 -
孕期睡眠中抽筋怎麼辦
孕中期的准媽媽常于夜間睡眠時，小腿或大腿的肌肉痙攣、疼痛。這些突然發生的、煩人的和痛性的肌肉痙攣，可能是由於鈣、鎂缺乏或者是輕微的迴圈障礙引起的。因胎兒需要大量的鈣來發育骨骼，所以造成母親體內缺鈣...
2015-01-05 -
3個月寶寶如何培養睡眠姿勢？
嬰兒睡覺姿勢沒有固定模式，可以任其自然。由於受慣性影響，一般說來，剛出生不久的嬰兒總是保持著胎內的姿勢，手腳屈曲，略低頭，朝哪個方向睡的都有。父母安排寶寶什麼樣的睡覺姿勢都可以，但要注意寶寶睡覺姿勢...
2015-01-20 -
睡眠姿勢看夫妻親密度
當一個人熟睡的時候，睡姿都是隨心的，通過睡姿看夫妻的親密度也是可以理解的，是感情濃烈還是感情淺淡? 一起來看看常見的情侶睡姿中隱藏著的情感秘密吧! 男女睡眠姿勢看出夫妻關係 1、湯匙式 ...
2016-05-19 -
有助長智力的寶寶睡眠姿勢
那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？ 研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和...
2011-08-01 -
孕期睡眠不佳影響胎兒 怎麼提高睡眠品質
方法1：準備一個乾淨又舒適的枕頭 枕頭若長期沒有更換清洗很容易滋生蟎蟲、黴菌，導致過敏或者呼吸道疾病。為了孕婦自身以及胎兒的健康安全，枕頭記得及時更換。此外，孕婦用的枕頭也要便於清洗然後可烘...
2015-01-30 -
哪些因素會干擾你孕期睡眠
在條件許可的情況下，准媽媽白天最好能午睡片刻。很多准媽媽在孕初期睡眠較好，但隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，以及准媽媽腹部的逐漸隆起，准媽媽睡眠時難以找到一個合適的姿勢，睡眠的品質就開始打折扣了。 ...
2010-12-19 -
孕期睡眠不好因為床太軟
首先，這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿，不僅不容易壓迫孩子，還有益於生產。但是，側臥在過於柔軟的床墊上，准媽媽的後背會出現彎曲，也就是說身體的脊柱會出現中間弧形下沉的...
2010-11-06 -
哪些因素影響孕期睡眠
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。 對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8...
2010-05-20 -
孕期睡眠好有益胎兒發育
很多孕婦都遇到過這種困擾：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側得太厲害了怕壓著寶寶，側一點點自己又不太舒服，平躺又覺著肚子不舒服。姿勢換多了，又驚動了寶寶。半夜還經常起來，幾番折騰天就亮了……...
2010-05-15 -
看准媽媽睡眠姿勢是否正確
懷孕後，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對...
2010-04-13 -
影響孕期睡眠的因素
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點...
2010-04-06 -
孕期睡眠問題 孕婦睡多長時間最佳
孕期睡眠不好是一個常見的問題，由於受到各種因素的干擾，睡一個好覺成為很多准媽媽的奢侈之事。 若睡眠不足，身體抵抗力差，更容易罹患生理和心理各種疾病。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會...
2016-09-22 -
孕婦用什麼樣的睡眠姿勢最好
孕婦什麼睡姿最好？一般來說，左側臥是孕婦的最佳睡姿。雖然懷孕期間你右側臥睡覺並沒有什麼實質性的壞處，但左側臥的確對你和寶寶都有益，因為左側 臥能增加流向胎盤的血液和營養物質，有助於你的腎臟有效地將廢...
2016-05-19 -
三歲半孩子的睡眠姿勢重要性
幼兒睡眠的重要性想必每個父母都是瞭解的，讓寶寶採取正確的睡覺姿勢，才能讓寶寶在睡覺中更好的放鬆，三歲半孩子的睡眠姿勢是側臥，這樣對寶寶的器官不會有壓迫感。 三歲半孩子的睡眠姿勢嬰兒最理想的睡姿是側臥...
2017-02-21 -
新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間 睡眠...
2010-06-06
