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孩子良好的睡眠習慣決定他的睡眠品質
一個高品質的睡眠不是在於睡眠時間的長短，而是品質，孩子在發育成長階段，一個良好的睡眠對其發育和身心健康會有著很大的影響，所以父母要給一個安靜舒適的睡眠環境和培養孩子規律的睡眠時間，孩子的臥室內最要不...
2012-11-08 -
寶貝睡眠習慣改變媽媽生活
澳洲幼稚園小小班招收6周到18個月大的孩子，一個老師要求負責四個小寶寶。新媽媽看到這裡肯定覺得瘋了，心想自己一個還搞不定呢，還四個呢。別急，他們有他們的法寶。每年開學伊始，最常見到的是這樣的場景：...
2017-02-18 -
培養良好的睡眠習慣
到3個月左右，寶寶會漸漸形成日常作息規律。父母幫助寶寶養成良好的睡眠起居習慣，對他的健康成長很重要。 建立晝夜交替模式 可以通過控制臥室的光線和聲音來幫助寶寶生物鐘的建立。 早上起床時把房間的窗簾...
2017-02-18 -
新生兒哺乳和餵養以及睡眠習慣
睡眠習慣 1、儘量保持安靜的環境，當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶或換完尿布後，會容易入睡。 2、白天不要讓孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠...
2017-02-19 -
【如何糾正寶寶睡眠習慣】寶寶睡眠習慣養成
養生之道網導讀：如何糾正寶寶睡眠習慣並不困難，如何糾正寶寶睡眠習慣要從日常做起，如何糾正寶寶睡眠習慣也要從家長自身做起。 糾正bb抱起就放不下的問題 養生之道網小編總結了以下有關糾正bb抱起就放不...
2015-08-17 -
培養寶寶良好睡眠習慣的七妙招
寶寶擁有一個良好的睡眠習慣，家長就可以省不少心，但是並不是每個寶寶都可以養成良好的睡眠習慣，那麼如何培養寶寶良好的睡眠習慣呢，我們就來聽一下育兒專家的解答吧。 如何培養寶寶良好的睡眠習慣 1、...
2012-01-13 -
寶寶睡眠習慣有哪些_寶寶睡眠習慣的誤區
養生之道網導讀：寶寶睡眠習慣有哪些，很多關注孩子健康的女性都會知道，寶寶整天花費時間最多的就是睡覺了。所以，給寶寶塑造一個良好的睡眠環境特別關鍵，寶寶睡眠習慣有哪些，大家一定要注意。 一、寶寶睡眠習...
2015-10-23 -
良好的睡眠習慣很重要必須儘早對孩子進行培養
很多家長都知道新生嬰兒需要大量的睡眠時間，大量的睡眠時間能夠保證消除寶寶的疲勞，有利於寶寶的生長和發育。但是寶寶睡覺卻有著大學問，家長如何培養寶寶良好的睡眠習慣，怎樣把寶寶培養成定時睡覺、快速入眠的...
2012-12-05 -
准媽媽養成良好的睡眠習慣很有必要
在妊娠期為了給胎兒創造一個良好的環境，准媽媽們就要保證充足的睡眠。除了每晚至少8-9小時之外，每日午間最少也要有1-2小時的睡眠時間，但是此時也要注意准媽媽們的午睡時間不宜過長。我們俗話說：“睡覺的...
2015-01-12 -
孕期睡眠不足難順產 床上用品很重要
在懷孕期間有一個良好的睡眠是非常重要的事情，因為睡眠直接影響著人的精神狀態，有了好的精神狀態，才會有一個好的心情，有了一個好的心情，寶寶才會有一個健康的生長發育，所以在懷孕期間睡眠是相當重要的事情。...
2014-11-14 -
孕婦熬夜危害大 健康睡眠習慣要養成
熬夜對人的傷害很大，尤其是對於懷孕的女性，若是沒有充足的睡眠不僅對孕婦有著負面的影響，對於胎兒亦然，因為孕媽咪和胎兒都是一脈相連的，懷孕本身就是很耗費氣血的過程，睡眠是最好的自我修復的方式，孕婦長期...
2014-10-21 -
孕期睡眠困擾
很多第一次懷孕的女性都會經歷孕期的睡眠問題，這與身體的變化有很大的關係。孕期女性的體重增加了，機體的適應機制可能一時還無法適應這樣的變化，睡眠就會出現問題。也有部分女性是因為懷孕後產生焦慮，而出現心...
2011-11-17 -
改善孕期睡眠的方法
孕婦在孕期的睡眠品質直接關係到孕婦的身心狀況。一般說來，孕婦在孕期睡眠品質好的時候，心情舒暢，有益自身健康以及胎兒的發育。反之，則會影響其身體孕婦和胎兒的健康。所以，改善孕婦孕期睡眠品質十分重要。一...
2010-05-18 -
孕期睡眠不好是怎麼回事？可能是你睡前吃了這些食物！
影響睡眠的因素有很多，比如說睡前飲食。我們都知道牛奶等一些食物有助於培養睡眠，那麼相應的，當然也會有一些食物並不適合睡前食用。那麼，到底哪些食物會影響孕媽咪的睡眠?哪些食物又適合睡前食用呢?來瞧瞧...
2016-08-25 -
怎麼培養孩子睡眠習慣_如何培養孩子睡眠習慣
養生之道網導讀：怎麼培養孩子睡眠習慣？孩子的睡眠對孩童時期的孩子來說是一件大事，如果沒有一個良好的睡眠習慣，那麼孩子養育起來可能就會很累，今天小編就來介紹下怎麼培養孩子睡眠習慣？ 孩子的睡眠對孩童...
2016-01-27 -
孕期睡眠不好怎麼辦_孕期睡眠不好的調理
養生之道網導讀：孕期睡眠不好怎麼辦？女性在懷孕期間內身體有很多的不適，有的會出現睡眠不好，那麼孕期睡眠不好怎麼辦呢？下面為您介紹。 孕期睡眠不好怎麼辦 放棄壞習慣 懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶造成...
2015-11-16 -
寶寶睡不好 培養睡眠習慣很重要
寶寶睡不好 培養睡眠習慣很重要。不少新生嬰兒的年輕父母，經常被小寶寶各種各樣的睡眠問題所困擾，有時候寶寶不良的睡眠習慣是父母錯誤的育兒方式造成的。那麼，當寶寶晚上睡覺不踏實時，父母應該怎樣做呢？...
2013-11-14 -
孕期睡眠難 七招提高睡眠品質
孕媽媽孕育胎寶寶的時間大約需要40周，在這段時間裡，隨著肚子的越來越大，孕婦睡眠姿勢的問題一定困擾著許多孕媽。那孕期睡眠時一定要左側臥位睡覺嗎？可以仰臥嗎？今天小編就給各位分享一下孕婦睡眠姿勢，告...
2012-11-15 -
如何培養孩子獨立睡眠習慣
怎樣才能與孩子分床睡覺是很多父母都關心的一個問題。兒保專家表示，父母和孩子分床睡，是一次“斷奶”的過程，甚至要比斷奶還難，因為這次斷奶更多的是心靈上的“斷奶”。 儘管過程艱難且令人揪心，但父母們...
2012-01-26 -
三個月的寶寶睡眠時間 培養良好睡眠習慣需有效方法
三個月的寶寶睡眠時間 應找出既適合孩子性情又有利於家長生活方式的方法。 要糾正孩子晝夜顛倒的睡眠，試一試下面的辦法也許有些幫助： (1)試著限制白天的睡眠時間不要過長，以一次不超過3小時為...
2016-10-10
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3回答
孕期睡眠不好怎麼辦？
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孕期睡眠不好，總是會做夢怎麼回事呢？
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3回答
孕期睡眠不好，請問要怎麼辦呢？
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孕期睡眠品質不高要如何調理
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2回答
孕期睡眠不好練習瑜伽能改善嗎？
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3回答
讓寶寶建立一個好的睡眠習慣的辦法有什麼？
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寶寶晚上睡很晚，10-12點之間才睡，怎麼能改變她的睡眠習慣？
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6回答
孕期睡眠不好怎麼辦
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3回答
怎麼改變三歲寶寶的睡眠習慣效果好？
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1回答
孕期睡眠品質差怎麼辦