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調理孕期腹痛食譜推薦
“腹痛”是孕期常見的症狀,引起孕期腹痛的原因也有很多,有些腹痛是正常的胎動或宮縮而引起的,有些卻是疾病降來臨的信號。而藥補不如食補,今天小編就與大家推薦幾款食譜調理孕期腹痛。 1.銀耳黃瓜湯 ...
2013-01-05 -
盤點10款孕期補鈣食譜
孕期補鈣是非常重要的事情哦。今天小編給大家帶來的是10款孕期補鈣的菜單哦~ 1.榛仁萵筍扇貝 原料:榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。 做法:榛仁用水浸泡,去掉外皮後,下入油鍋炸...
2014-08-19 -
孕期營養食譜:鮮蘑豆腐湯
材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料:鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1.把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小片。 2.鍋置火上倒入清湯,放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海...
2011-08-03 -
為准媽媽們推薦2款孕期消腫食譜
孕期的准媽媽都會出現水腫現象,而且最容易發生水腫的要數准媽媽的下半身了,出現水腫現象時准媽媽除了充分休息,注意保暖能緩解水腫症狀外,還可以通過飲食調理來緩解水腫現象。下面給各位准媽媽到來三款消腫食...
2017-03-06 -
孕期開胃食譜:清炒韭黃
孕2月營養開胃食譜 清炒韭黃 食材:韭黃500克,火腿5 0克,植物油3 大匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙。 做法: 1 將韭黃剝皮洗乾淨,把韭黃切成2釐米長的段。 2 將熟火...
2017-03-06 -
孕期精選食譜幫助准媽媽緩解孕吐
孕吐是處於懷孕早期的准媽媽最經常遇到的現象,但,准媽媽們也不用過於擔心,一般隨著懷孕時間的增加會逐漸消失。下面,小編就推薦幾款應對孕吐的食療食譜,希望能幫助准媽媽們減輕痛苦。 雪梨漿 大雪...
2017-03-07 -
孕期補血食譜大揭秘 便宜簡便好孕來
生活中有許多的補血食物很容易取得,而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品,可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 孕婦補血食譜——枸杞大棗粥 製作方法 取大棗15...
2017-03-07 -
准媽媽的孕期保胎食譜大全
先兆流產不一定會發生流產,如果各方面條件都符合,可以進行保胎治療。習慣性流產患者的孕期保健,除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用,因此,想要保胎的准媽...
2017-03-08 -
給准媽的孕期營養食譜:葵花豆腐
主料: 豆腐(北)300克 輔料: 雞蛋230克 火腿30克 葵花子仁40克 小白菜500克 豬肉(肥瘦)100克 調料: 豬油(煉製)70克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 雞油15克 澱...
2017-03-08 -
辣媽明星的孕期營養食譜靠譜嗎?
娛樂新聞裡的那些明星媽媽,孕期照樣豔光四射,看起來也就是腹部微隆,手腳還是很纖細,簡直太不“孕味”了。難道,她們真有啥邊懷孕邊塑身的絕密食譜?為什麼咱們一懷孕,輕易就長了二三十斤肉?對於網上流傳的...
2017-03-08 -
孕婦孕期美食食譜推薦:薑汁燉砂仁
菜品:薑汁燉砂仁 工藝:隔水燉 口味:薑汁味 類別:孕婦食譜 嘔吐調理 主料:砂仁5克 輔料:薑汁15克 製作工藝 1. 將砂仁、薑汁同放入燉盅內,加清水半碗,隔...
2017-03-08 -
輕鬆消除孕期水腫食譜
隨著肚子一天天地變大,孕媽媽的身體負擔也逐漸加重,因此會產生一些令人苦惱的健康問題,如孕期水腫。事實上,孕媽媽想要緩解孕期水腫,可以從飲食著手。接下來,小編為你提供了2道消水腫的食譜,孕媽媽們千萬...
2017-03-09 -
輕鬆消除孕期水腫食譜2則
出現了孕期水腫,孕媽媽總是會感到煩惱,因為自己看上去一副很胖的樣子。那麼,到底孕媽媽有什麼方法可以消除孕期水腫呢?接下來,我們跟著小編一起去看看兩則食譜。 輕鬆消除孕期水腫食譜2則 芋...
2017-03-09 -
備孕期推薦食譜 苦瓜炒雞蛋
我們經常說,備孕期間的飲食對於未准媽媽是很重要的。那麼,哪些食物適合未准媽媽食用呢?接下來,本文要為你介紹的是苦瓜炒雞蛋,看似簡單,實則營養多多。 備孕期推薦食譜 苦瓜炒雞蛋 小編介紹...
2017-03-10 -
3款孕期營養食譜幫准媽媽度夏
炎熱夏季,孕婦會沒有食欲,這可怎麼辦呢?孕期的飲食是保證健康的首要條件,所以在夏天也要充分攝取營養。那麼,不如來試試小編推薦的夏天孕期食譜吧。 孕期營養食譜幫准媽媽度夏 一、夏天孕期食譜...
2017-03-11 -
孕婦吃“孕期智力食譜”的最佳時間
孩子腦細胞生長發育的3個高峰階段是在孕早期、孕中晚期的銜接期和出生後3個月內,其中有兩個階段是在孕期。為此,學專家宣導的孕期“智力食譜”應運而生,這可為你打造聰明寶寶效力。生一個聰明伶俐的寶寶,稱...
2017-03-11 -
緩解孕期疲勞食譜 山藥香菇雞
懷孕期間,如果孕媽媽感覺到疲勞的話,可以吃什麼來緩解一下呢?接下來,小編會為你介紹一道食譜-山藥香菇雞,可以幫助孕媽媽緩解孕期疲勞,我們一起去學學吧。 緩解孕期疲勞食譜 山藥香菇雞 緩...
2017-03-12 -
孕期清肺食譜 紅棗冰糖銀耳湯
懷孕期間,不少孕媽媽會選擇吃紅棗來給自己美容美容。接下來,小編會為你介紹一道紅棗食譜-紅棗冰糖銀耳湯,可以幫助孕媽媽清肺,一起去看看吧。 孕期清肺食譜 紅棗冰糖銀耳湯 孕期清肺食譜:紅...
2017-03-12 -
孕期清肺食譜:百合雪梨蓮藕湯
面對著灰壓壓的陰霾天,孕媽咪的心情也變陰天了吧,不僅不能散散步曬曬太陽,還要擔心這樣的天氣會不會影響到胎中的寶寶。不用擔心,接下來,小編會給各位孕媽媽推薦一款清肺美食,一起去看看吧。 孕...
2017-03-12 -
准媽孕期營養食譜安排與原則
孕期的食譜安排 為了讓准媽媽全面均衡地攝入營養,擬訂食譜就顯得較為重要。因為這不僅要考慮到不同食物的營養構成不同,更要考慮到原料的購買,同時還要顧及胎齡、季節以及准媽媽的某些特殊需要和嗜好。鑒...
2017-03-12
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3回答
求孕期貧血食譜!吃什麼保胎又補血呢?
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3回答
孕期補血食譜有哪些?請問什麼食物補血有效呢?
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1回答
兩款菌類孕期營養食譜大全
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1回答
孕期補鐵食譜:火爆腰花怎樣做?
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孕期營養食譜准媽媽怎麼吃魚?
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孕期營養食譜都有哪些?飲食需要注意什麼?
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有什麼甜的孕期益智食譜?
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法?
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有什麼孕期益智食譜嗎?
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1回答
關於花生的孕期營養食譜有哪些?