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孕期補鈣食譜：雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中，煮滾1...
2012-03-13 -
孕期固胎食譜：八珍雞
固胎八珍雞益氣補血，固腎安胎；湯味可口，汁濃味香，營養豐富；氣血兩虛的先兆流產者服用此菜，大有裨益；習慣性流產在懷孕時期還未出現先兆流產癥狀之前服用此菜，有很好的預防作用。 主料： 母雞 1500...
2012-04-25 -
準媽媽妊娠期的必選食譜(圖)
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2012-03-09 -
孕期牙痛食譜精選推薦
1．鮮姜絲瓜湯 營養分析：本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。 制作方法： 1、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。 2、加水...
2011-03-16 -
四個月寶寶的精選食譜
四個月的寶寶開始逐漸添加輔食，以補充母乳無法供給的營養素，這時的寶寶乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，蔬果汁、泥糊類食物較適合寶寶。具體四個月寶寶如何添加輔食，可參考下文的輔食食譜。蔬菜米糊食材：胡蘿蔔1...
2017-02-11 -
寶寶長牙精選食譜——蘋果脆片
蘋果是我們日常最常吃的水果，但蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類及脂肪，是構成大腦所必須的營養成份。蘋果中還含有豐富的纖維，能進生長發育、提高記憶力，是兒童健康成長不可多得的水果之一。 寶寶長牙精選...
2017-02-12 -
中小學生營養午餐精選食譜
雖然我們知道，一日三餐早餐最為重要。但是對於正在讀書的學生來說，午餐一樣需要媽媽的精心準備。因為一個上午的緊張學習，孩子體內的熱量和各種營養都消耗很大。如果午餐再不夠豐富或搭配不合理，不僅影響孩子的...
2017-02-12 -
寶寶7個月精選食譜
推薦食譜一：魚泥 食材： 淨魚肉50克 做法： 1、將收拾乾淨的魚放入開水中。 2、煮後剝去魚皮，除去魚骨刺後把魚肉研碎，然後用乾淨的布包起來，擠去水分。 3、將魚肉放入鍋內，加入100克開水。 4...
2017-02-15 -
精選食譜幫助孕媽媽緩解孕吐
孕吐是處於懷孕早期的准媽媽最經常遇到的現象，但，准媽媽們也不用過於擔心，一般隨著懷孕時間的增加會逐漸消失。下面，小編就推薦幾款應對孕吐的食療食譜，希望能幫助准媽媽們減輕痛苦。 雪梨漿 大雪花梨1個，...
2015-01-20 -
備孕飲食宜忌，備孕精選食譜
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。備孕飲食宜忌備孕宜吃食物在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長...
2015-12-18 -
孕晚期精選美味四款食譜
孕晚期的飲食比起前幾個月的要更加小心和注意，這時候的食物除了能夠提高孕婦的免疫力，緩解孕期水腫，還需要滿足肚中寶寶的需要。這篇文章推薦的四款食譜非常適合孕晚期的孕婦營養需求。這些食物除了能夠提高孕婦...
2014-11-04 -
孕期精選食譜幫助准媽媽緩解孕吐
孕吐是處於懷孕早期的准媽媽最經常遇到的現象，但，准媽媽們也不用過於擔心，一般隨著懷孕時間的增加會逐漸消失。下面，小編就推薦幾款應對孕吐的食療食譜，希望能幫助准媽媽們減輕痛苦。 雪梨漿 大雪...
2017-03-07 -
孕婦水腫精選食譜做法
1.番茄汁茭白羹 營養分析：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫症等症有輔助療效。 製作方法： 1、茭白去殼去皮洗淨，在菜板...
2017-03-11 -
剖腹產媽媽傷口恢復精選食譜
剖腹產媽媽傷口恢復精選食譜 一、止痛抗氧化 生化湯 材料：米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑薑7分、炙甘草7分。 做法： 1、米酒水加入藥...
2017-03-12 -
孕期准媽媽咳嗽要精選食療
懷孕期間咳個不停，許多准媽媽更是捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流...
2017-03-14 -
【孕早期】孕早期精選食譜
孕早期孕婦的飲食是需要精心準備的，因此制定好能夠補充足夠營養的孕早期食譜是非常重要的。今天小編就帶你一起看：孕早期精選食譜。孕早期是寶寶主要器官發育形成的階段，孕媽媽應該給寶寶提供足夠的營養，特別要...
2017-05-15 -
懷孕五個月吃什麼好 長胎不長肉的精選食譜參考
對於孕期的媽媽來說，胎兒在慢慢的發育成長過程中，需要從母體吸取大部分的營養元素以供自己的成長所需，所以，這就要求准媽媽們要注意飲食的健康和營養元素的合理搭配性。 當進入懷孕的第五個月時，此時的胎兒正...
2017-09-27 -
5個月寶寶輔食食譜 5個月寶寶精選食譜推薦
當寶寶長到5個月以後，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準備。白開水、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米糊、蛋黃泥等都是給寶寶添加輔食不錯的選擇哦。一起來瞭解一下五個月寶寶輔食食譜有哪些吧...
2016-04-18 -
精選食譜 為准媽媽順利分娩
又要補這又要補那，讓本來緊張的孕媽咪更加緊張了，其實不必擔心難操作，簡單食譜如下： 孕晚期（7~9月） 孕晚期基礎代謝增加15%～20%，相當於每天能量消耗增加150卡，因此孕晚期需要增加能量，...
2014-02-17 -
孕期水腫食譜精選，先來南瓜雞絲米粉
養生之道網導讀：看到自己水腫的孕媽媽也許會很緊張，以為自己有什麼病，其實不用擔心，生完小孩後，水腫就會減弱，那麼，孕期水腫吃什麼好？下面就來…… 看到自己水腫的孕媽媽也許會很緊張，以為自己有什麼病，...
2015-08-10
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1回答
孕晚期精選食譜有哪些？
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孕中期精選的食譜有哪些？
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1回答
孕早期有哪些精選食譜？
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孕期營養食譜准媽媽怎麼吃魚？
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孕期營養食譜都有哪些？飲食需要注意什麼？
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哪些是孕晚期的精選食譜？
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有什麼甜的孕期益智食譜？
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
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有什麼孕期益智食譜嗎？
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1回答
關於花生的孕期營養食譜有哪些？