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孕期補充維生素食譜
孕婦怎麼補充維生素 孕婦補充維生素要根據身體情況分為三階段，來瞭解一下吧! 1、懷孕前期(一至三個月) 葉酸 補充時機：建議孕媽咪在準備懷孕前三個月，至懷孕最初三個月需要補充適量的葉酸。...
2017-02-12 -
孕期補維生素
孕期為什麼要補維生素 · 維生素簡介 維生素又俗稱維他命，是人類和動物維持正常的生理功能而必需的微量有機物質，它是維持和調節機體新陳代謝的重要成分。不同於蛋白質、糖類和脂肪，維生素並不能為人...
2017-02-12 -
孕期缺維生素B12 孩子患糖尿病風險高
英國華威大學醫學院近日研究發現，女性懷孕時若缺乏維生素B12，後代可能易患2型糖尿病等代謝性疾病。 研究假設：缺乏維生素B12可能與瘦素水準異常有關，這種激素可以告訴我們“吃飽了”。瘦素由身體的脂肪...
2017-02-15 -
孕期增補維生素C對妊娠結局的影響
通常認為，孕期增補維生素C可以降低一些妊娠併發症的風險，如先兆子癇、宮內生長受限和母體貧血等。然而，仍有必要對孕期增補維生素C這一實踐進行有效性和安全性的評估，即需要對孕期單獨增補維生素C或者聯合...
2017-02-15 -
研究：懷孕期間缺乏維生素D 胎兒易患自閉症
生活中補充維生素D的最好方法是曬太陽和攝入富含維生素D的食物，如魚類和雞蛋等。而孕期孕婦補充維生素D可以有效促進鈣的吸收,讓胎兒牙齒骨骼發育得更加結實。 不過現在研究人員基於4200名孕婦及她們孩...
2017-02-15 -
孕期切勿過量補充維生素
維生素雖然是人體必需的營養素，但過量的使用或濫用維生素對身體是百害而無一益，而且有些維生素會長久積蓄在你的體內對日後胎兒的發育也會造成危害。正確的做法是根據機體和疾病治療需要，在醫生的指導下合理使...
2017-02-15 -
懷孕期間孕婦需多補維生素
孕期准媽媽和胎兒的健康都是依靠各種各樣營養的，而維生素是營養中比較常見，也是准媽媽和胎兒必須的營養，隨著胎兒長大，准媽媽除了平時的食物補進維生素外，如果不夠供應胎兒和准媽媽吸收的話，必須另外在補充...
2017-02-16 -
孕期為何應保證維生素的攝取
人體只能合成少量的維生素，但合成的維生素不能滿足正常人的需要。因此，計畫懷孕的女性與孕婦，在懷孕前、懷孕中、生產後，必須依靠額外補充維生素，才能保證孕婦、母親與孩子的健康。 維生素A：可促進胎兒...
2017-02-16 -
營養不良宜在孕期補維生素A
調查顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比，孕期服用維生素a者所生孩子的肺活量大約高出3%。專家指出，營養不良的孕婦在孕期服用維生素a,可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響...
2017-02-16 -
備孕期補充維生素 你補對了嗎？
研究吉指出，丈夫想生男孩，應停止激烈運動，減少能量消耗，使體液維持弱鹼性，另外，日常應多—些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等。若想生女孩，可適當增加運動量和經常做室內體力勞動，從而使體液略微酸化，而日常...
2017-02-16 -
孕期媽媽所需維生素的來源盤點
-維生素A。富含維生素A的食物有動物的肝臟、蛋、魚肝油、牛奶、胡蘿蔔和番茄等。 -維生素B。富含維生素B的食物有小米、面、豆類、豬肝等，其中糧食的皮和胚芽中含有大量的維生素B，而精製的米麵裡含量...
2015-01-20 -
孕期補充維生素B
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和...
2015-01-20 -
維生素B6對孕期有什麼作用？
維生素B6的作用是什麼？ 在你整個懷孕期間，維生素B6的作用十分重要。維生素b6不僅有助於你體內蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝，還能幫助轉換氨基酸，形成新的紅細胞、抗體和神經傳遞質，維生素B6...
2015-01-19 -
懷孕期掉發 慎防缺維生素
一般情況，掉頭發脫髮是在女性分娩後才出現的現象，那麼在懷孕期間，孕婦出現掉頭發的原因是什麼? 一般情況，掉頭發脫髮是在女性分娩後才出現的現象，在做孕婦期間，大部分的頭髮都處於靜止狀態，也就是毛髮脫...
2013-03-27 -
孕期吃維生素D不能幫助寶寶強健骨骼
英國《柳葉刀》雜誌最近刊出的一篇文章顯示，科學家發現，孕婦攝入的維生素D水準可能不會影響胎兒的骨骼健康。 據當前的英國國家醫療服務系統（NHS）指導，所有孕婦和哺乳期的婦女應該每天補充10微克的維...
2013-03-25 -
孕期補充維生素別過量
維生素和其他營養物質一樣，過量也會對人體有害，甚至發生中毒。尤其是不少婦女在妊娠時，總認為各種維生素的需要量一定數倍于平時，於是就盲目大量補充。殊不知，這不僅無益於自己，也害了腹中的寶寶。 維生素B...
2007-11-20 -
孕期補充維生素D 讓你生個強壯寶寶
孕期保證維生素D的量，除了為人們熟悉的調節鈣、磷的正常代謝作用之外，還能讓寶寶出生後更加強壯。通過實驗研究對比發現，女性在孕期內含的維生素D越高，孩子的力量會更強。 孕期適量補維D 孩子更強壯 英...
2017-02-19 -
孕期必知服用維生素的誤區
孕媽媽的營養關係著兩個人的健康，所以對於維生素的補充，孕媽媽應該要講究科學補充，不能過量補充也不宜缺乏，因此人們應該要正確認識維生素的補充。 誤區一：維生素吃得越多越好。 雖然說維生素是人...
2014-05-14 -
孕期盲目補維生素危害大
維生素是維持正常人體功能不可缺少的營養素，對孕婦和胎兒尤為重要。孕期營養關鍵在“全”和“夠”，即孕婦攝入的各種營養素種類要齊全，數量要滿足自身和胎兒發育的需要。 孕婦維生素的需要量是要有所增加，...
2017-02-20 -
孕期補充維生素食譜 香煎西葫蘆
孕期補充維生素食譜 香煎西葫蘆 原料：西葫蘆1個、雞蛋2個、紅椒1個、幹麵粉適量、小青椒1個、蔥末1大勺、蒜末1大勺、白芝麻適量、鹽少許、油適量、醬油1大勺、糖1茶勺、香油1茶勺。 做法：...
2015-12-17
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1回答
孕期需要補充維生素E嗎？
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1回答
孕期需要補充維生素D嗎？
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3回答
孕期需要補充維生素E嗎？怎麼補最好？
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3回答
孕期一定要吃維生素片嗎？
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3回答
懷孕期間可以補充些維生素嗎？比如維生素C
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2回答
備孕期吃什麼維生素好？
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1回答
備孕期吃什麼好？吃維生素E有助於懷孕嗎？
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2回答
備孕期應該吃什麼呢？葉酸和維生素都要吃嗎？
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4回答
備孕期可以吃維生素E嗎？
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5回答
備孕期要吃維生素嗎