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飲食改善孕期五大不適
准媽媽在懷孕以後，往往會有多種不適症狀。對於如害喜、便秘等常見的孕期不適，既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療，也需要在飲食上給予適當的調整。 1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽媽...
2008-06-11 -
13招擺脫孕期4大不適
13招擺脫孕期4大不適 比起初期和中期，懷孕後期的不適症狀不但狀況多，變化也大。此時因為子宮呈現最大狀態，所以不適感多是因為壓迫大的緣故。 不適1 浮腫 下肢最常見・低鹽+抬腿助消腫 原...
2017-03-05 -
小心！引起孕期胃灼熱的食物
懷孕期間你是否因為胃灼熱而感到困擾呢？看看這篇文章吧 隨著子宮的長大，特別是懷孕六個月之後，會將胃部頂向橫膈膜，從而擠壓到胃部引起胃酸倒流。如果要避免出現這種情況，你必須在膳食中避免一些容易引...
2017-03-06 -
孕期８種不適小貼士
懷孕了，即將升級做媽媽的你感到無比幸福，可漫長的孕期帶來的種種不適常使你惶恐不安，嘔吐、燒心、失眠，水腫、出汗等種種不適也許會折磨得你幾乎崩潰。那麼面對這些孕期不適該如何面對呢？ 1 孕吐 ...
2017-03-07 -
盤點：孕期十大不適症狀 該如何緩解
在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，准媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程，下面是10大孕期症狀及提供應對方法，讓准媽媽們都能安度孕期，順利生產。 1.尿頻 “解尿”對一般人而言，是一種很正...
2017-03-07 -
孕期八大不適症應對計畫
在有些人看來，懷孕只不過意味著肚子一天天大起來，沒什麼了不起的！然而，對很多准媽媽來說，事情卻沒有那麼簡單，感覺好像自己的身體經歷了一次大的震動。從頭到腳，從腰到肚臍，多多少少都會感覺到有些不舒服...
2017-03-07 -
緩解新生兒腹部不適的方法
寶寶愛鬧肚子痛，做媽媽的只能束手無策嗎？不如學些緩解新生兒腹部不適的方法，讓寶寶在你的懷裡得到安全。 緩解新生兒腹部不適的方法 腹脹與寶寶的生理特點有關 ·嬰兒期發育最迅速，頭3...
2017-03-08 -
孕期胃炎的調理要留意4個注意事項
很多准媽媽在孕前就有慢性胃炎的症狀，懷孕後也不注意飲食的調養，使得妊娠不適感加重。那麼，怎樣通過調整飲食來防治胃炎的發生呢？既要糾正不良飲食習慣，又要利用飲食來減少或增加胃酸的分泌，調整胃的各項功...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期上班不適的處理方法
一般來說，許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作，但由於懷孕上班所帶來的諸多改變及不便，往往讓工作崗位上的孕媽媽難以調適？那麼，怎樣做才能避免工作危險影響到孕婦及嬰兒。下面跟小編一起去瞭解一下吧！ ...
2017-03-08 -
孕期種種不適 准媽媽護理的正確方法
女性孕期會出現很多生理上的變化，從而出現各種各樣的不適。下面我們來看看要如何處理著些不適吧 噁心 醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。 女性孕期...
2017-03-09 -
飲食可以改善孕期五大不適症
1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽咪會有不同程度的孕吐現象。 如果清晨有噁心的現象，則可以在起床前食用高碳水化合物如：蘇打餅乾、果醬等。另外，要以少量多餐來代替以往的三餐規律，水...
2017-03-10 -
孕媽媽該如何應對孕期胃痛？
胃燒痛一般出現在孕早期、中期 CASE1懷孕第7、8周開始，胃開始不舒服，老感覺胃堵、胃疼，吃完東西就覺得胃撐。(呂英兒懷孕3個月) 准媽媽,應對胃痛 CASE2懷孕五個月的時候...
2017-03-10 -
准媽媽不可忽視的孕期身體不適
對大多數女性來說，孕期的種種反應、種種不適都是較為陌生的。或許她們從母親那裡獲得一些相關知識，但畢竟不是自己的親身經歷。因此，對於孕期種種不適，她們還是感到不安甚至恐懼。她們希望瞭解更多孕期常識，...
2017-03-10 -
醫生教你小妙招緩解孕期多種不適
1、抵制噁心 醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。 媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得噁心。後來發現聞到生薑能舒服點，於是裝在袋子裡一小塊，每天聞一聞。...
2017-03-10 -
孕婦孕期胃酸多的話不要喝太多優酪乳
孕婦能喝優酪乳嗎？ 優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，孕婦能喝優酪乳嗎如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝優酪乳。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝...
2017-03-10 -
巧妙緩解背部不適的情況 孕媽有辦法
雖然准媽媽的背部有著超級智慧結構，但是，大肚子帶來的背部不適還是我們不能忽視的問題。育兒專家建議試試下面這5招，也許能幫你緩解背部不適： 1、准媽媽可以選擇溫和的運動來鍛煉和增強背部 * ...
2017-03-11 -
七種蔬菜緩解孕期七種不適
薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕：性溫涼，含B族維生素、維生素...
2017-03-11 -
孕期胸部不停變大? 教你如何分階段選擇文胸
由於懷孕期間是激素分泌最旺盛的時期，所以懷孕兩個月左右時，激素作用就會促進乳腺發達，使得乳☆禁☆房體積增大。不過，每個孕婦的情況不盡相同，有的人懷孕3個月時就覺得胸部變大了，有的人則到5個月之後才有明顯...
2017-03-12 -
孕媽媽注意：教你緩解孕期4大不適
13招擺脫孕期4大不適 比起初期和中期，懷孕後期的不適症狀不但狀況多，變化也大。此時因為子宮呈現最大狀態，所以不適感多是因為壓迫大的緣故。 不適1浮腫下肢最常見·低鹽+抬腿助消腫 原因...
2017-03-12 -
以下2招教你擺脫孕期4大不適
不適1 浮腫下肢最常見·低鹽+抬腿助消腫 原因與症狀 懷孕的浮腫部位通常表現在下半身，尤其是腿部和足部，因此許多孕媽媽懷孕期間的腳尺寸會略大。但是，專家提醒，如果孕媽媽上半身(如臉、上肢、...
2017-03-12
